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…保暖飲品中,台灣人愛喝的薑茶只排第3名,最有效的禦寒熱飲則是熱可可。究竟喝薑茶為什麼能保暖、告別手腳冰冷?另外,有一說「喝薑茶有助減重」,是真的嗎?來看看薑茶還有哪些有益健康的好處…
http://www.top1health.cn/Article/320/93306…暖暖包等方法外,飲用袪寒飲品也是不少女性的選擇。有的人會飲用熱可可或熱咖啡、奶茶取暖,而營養學博士汪曉琪建議,適度飲用糙米漿也是一種不錯的選擇。 [👉詳細閱讀:手腳…
http://www.top1health.cn/Article/320/93301…年肥胖的男性來說,吃對可可有減重效果,有研究顯示,早晨喝1杯熱可可,能讓體內代謝率提升10-15%,換句話說,喝完熱可可在3小時之內,使身體每小時比平常沒喝可可時多消耗30大卡的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/93046…年肥胖的男性來說,吃對可可有減重效果,有研究顯示,早晨喝1杯熱可可,能讓體內代謝率提升10-15%,換句話說,喝完熱可可在3小時之內,使身體每小時比平常沒喝可可時多消耗30大卡的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/92686…幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。 ##5.來杯熱可可 巧克力富含可可多酚、類黃酮等抗氧化物質,適量攝取除了增加皮膚抗紫外線能力之外,還有助於留住皮膚的水分、增…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160…暖暖包等方法外,飲用袪寒飲品也是不少女性的選擇。有的人會飲用熱可可或熱咖啡、奶茶取暖,而營養學博士汪曉琪建議,適度飲用糙米漿也是一種不錯的選擇。 ![][218753] #…
http://www.top1health.cn/Article/248/91532…您了解有關網友熱議的5大冬季暖身茶飲。 ##「紅茶」比熱可可還暖身 觀察網友對於「暖身茶飲」的討論,發現紅茶的討論熱度很高。除了一年四季都取得容易外,紅茶的保暖效果其實也十…
http://www.top1health.cn/Article/320/90936…中午過後就要避免飲用有咖啡因成分的飲品(如:咖啡、茶、可樂及熱可可等)。 **【四型體質調理】** 賴睿昕中醫師表示,中醫治療睡眠障礙的優勢在於從體質調理,從中醫角度來說,…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338…鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,膳食纖維比牛蒡和芹菜還豐富。如果想喝熱可可,可以把砂糖換成能提取礦物質的黑砂糖,或者把牛奶換成豆漿。 記得,礦物質再怎麼豐富,砂糖依舊屬於醣類,必須控制用…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353…候群症狀。 **●避免精緻糖** 捧一杯熱巧克力或是熱可可在手裡,各種經期時的不適感似乎都能舒緩,不過,這種撫慰效果通常不會持續太久。問題就出在這些精緻糖,往往會造成我們的…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724…料搭配,有網友就在討論區留言大推「我100次裡面有95次會選熱可可」。 **※本文由《常春月刊》授權報導,未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/88448…中午過後就要避免飲用有咖啡因成分的飲品(如:咖啡、茶、可樂及熱可可等)。 <!--more--> ![牛奶中的「色胺酸」成分是一種天然助眠劑,能穩定情緒,使情緒放鬆且鈣質也能安…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854…要。另外,對於會經痛的女生而言,也可以適量用黑糖水、薑母茶、熱可可、紅豆湯等飲品減緩經期不適。 ![有經前症候群的朋友則要特別注意,月經來前應避免咖啡因攝取過量,導致交感神經亢奮…
http://www.top1health.cn/Article/248/83075…改善血液循環。][188678] **喝熱咖啡、熱茶、熱可可暖身?咖啡因過量可能導致手腳冰冷** 對於咖啡族來說,窩在家裡看著電視,來一杯喝熱咖啡,是一大享受。許惠玉說明,…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811…,不妨試著用糯米紙把藥粉包起來、選購膠囊型態的藥劑,或是搭配熱可可一起服用,試著找出適合自己的方法就行了。 **本文摘自方舟文化《醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯》一書**
http://www.top1health.cn/Article/289/80258