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…飲食」的原則,南瓜肉連皮帶籽一起吃,但是購買時別忘了選擇安心無農藥的南瓜,烹煮前也要細心刷洗。此外,南瓜不是蔬菜,是典型的主食類食物,吃的時候別忘了和白飯做1比1的等量替換,以免吃…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107…顆。 **作法:** 1.將材料洗淨切塊,大小盡量一致,無農藥蔬果可連皮切。 2.使用3 公升以上的大鍋,先在鍋底鋪滿番茄和洋蔥塊。 3.接著堆上其他蔬菜,馬鈴薯最後再放。…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641…細胞大量增殖。不過由於胚芽部位容易累積農藥,所以請一定要選擇無農藥米或是低農藥米。理想是把糙米當成主食每天攝取一次,就算一週只吃兩三次,也能有效達到預防癌症的效果。 糙米比較…
http://www.top1health.cn/Article/320/91490…皮直接吃,可以攝取預防老化的化學物質,最好選可以連皮一起吃的無農藥蘋果。橘子也是不剝皮整顆吃掉,剩下花萼不吃就好。找不到無農藥或低農藥的產品時,請用流水徹底清洗。因為含糖量高的緣故…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353…吃的就能排出毒素,請在每天的飲食中大量攝取。畢竟目的是解毒,無農藥的產品才是理想。在家庭菜園或是陽台花圃等地方自己種也不錯。 **調整腸道環境,讓毒素隨著大便排出體外吧** …
http://www.top1health.cn/Article/326/89116…標章代表在生產過程中完全不使用農藥與化學肥料,讓民眾可以選擇無農藥與化肥的農產品! **不只是挑選,食物的烹調與保存也有許多需要注意的小地方!** 除了學會…
http://www.top1health.cn/Article/248/83171…們的挑戰是製作出健康、少鹽、少油、少糖、無反式脂肪的食品,且無農藥殘留或毒素,然而過去的確有少數廠商並未花費足夠心力去達到這些目的,反而是為了在市場上取得競爭優勢,使用不正當手段製…
http://www.top1health.cn/Article/302/77926…維,多在表皮,建議民眾吃水果時,能不削皮就不削皮(當然前提是無農藥、清洗乾淨),而柑橘類水果的膳食纖維含量最高的是白絲部位,可不要都挑掉了。若因為牙口不好而要喝果汁的話,建議應連同…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769…黃淑惠特別提醒,「一定要購買有品牌專門種植供食用,且經過驗證無農藥殘留的花卉,才是安心的選擇,避免購買來源標示不清的散裝產品比較好,因為一般觀賞用例如拿來插花的花材,會為了延長觀賞…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423…安心就必須經過層層把關,唯有通過第三方單位的檢驗,確保堅果中無農藥殘留及重金屬、黃麴毒素等,才能吃進安心及健康。 4. 有履歷,安心看得見:為了吃得安心,應避免購買製造、生產…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790…菜、綠花椰菜苗、巴西里、羅勒等深綠色蔬菜都很棒,最好選擇有機無農藥的產品。 **●飲食法2 /確實攝取好油** 油能讓細胞強健有活力,每一餐都要確實攝取「好…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242…?** 要提醒的是,中醫藥材的挑選原則守重安全性,必須確保無農藥、重金屬殘留。患者很難光靠外觀、氣味分辨,因此必須靠政府與醫療團隊來把關。一般來說,只要是來自設有中醫部的醫療院所…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592…最能完整攝取,像是高麗菜、小黃瓜、苜蓿芽等,但前提必須是:「無農藥殘留且清洗乾淨的蔬菜」,才能避免遭寄生蟲等病菌感染。由於外食的生菜沙拉無法確定清洗與保存條件,建議偶一為之即可,但…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507…便於十多年前為了孕育這一片土地,開始種植本土有機黃豆,並採用無農藥化肥的方式輪種豆麥。所生產的黃豆主要有3種品種,其中包括新的台南10號黃豆,個頭碩大、蛋白質含量高、香氣最濃,據研…
http://www.top1health.cn/Article/320/56044…,用枸杞製作果昔時應把握以下4重點: 1. 選擇經過認證、無農藥殘留和添加防腐劑的有機枸杞。若是按照傳統耕作方式,通常農民會噴灑高劑量農藥來種植枸杞。 2. 挑選顏色明顯偏紅的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411