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…盤) 516Kcal 米糕油飯(一碗) 515Kcal 炒米粉(一盤) 510Kcal 滷肉飯(一碗) 500Kcal 什錦炒麵(一盤) 500Kcal 麵線(一碗) 4…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333…回家或是女兒做飯的日子,但其他時間為了方便,她都選擇餛飩麵、炒米粉、麵線糊等小吃解決一餐。 不鼓勵糖尿病患選擇以小吃作為一餐,因為它們多以大量醣類為構成,好讓早期農業社會的勞…
http://www.top1health.cn/Article/320/89634…取代正餐中主食或作為點心的選擇。以苗栗地區常見的食物為例,如炒米粉、炒冬粉、水晶餃、肉圓等都是低氮澱粉食物。需要注意的是,水晶餃和肉圓所包的餡料大多是肉類,需要去除後再吃,避免攝取…
http://www.top1health.cn/Article/315/83601…指數〕★★★☆☆** **小吃攤的重點就是避開炒飯、炒麵、炒米粉、燴飯之類的主食,多吃些燙青菜、滷味小菜、清湯。** 1. 主食澱粉:不點麵飯。 2. 蔬菜: 點盤燙青菜,滷…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321…「米粉控」!他在臉書上公布午餐菜單,竟然是各式的米粉,包括:炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等,並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單,是否夠營養?如果能搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807…記得要小心謹慎地使用。 **高鈉食物3/魚丸** 吃炒米粉時配一碗魚丸湯可說是絕配,但是美味的魚丸其實也是高鈉陷阱,製作魚丸的過程中,通常會加入鹽巴捶打至魚漿有黏稠度,鹽巴…
http://www.top1health.cn/Article/248/41770…就可找到很多家賣吃的,從包子煎包類、蚵仔麵線類的小店,到油飯炒米粉、廣東粥、飯糰類的攤販,到複合式三明治早餐店等,種類多得實在沒話說,講到吃,還是台灣好。 但也因為早餐的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493…求,以有效控制病情。例如,中式早餐可食用蘿蔔糕與豆漿,或肉絲炒米粉與燙青菜等。 ![糖尿病腎病變患者應重飲食控制,須掌握基本4原則。(圖片提供/中華民國營養師公會全國聯合會)][…
http://www.top1health.cn/Article/33/18002…心要每天幫孩子做便當。 我老公很愛吃我婆婆做的滷肉跟炒米粉,我也非常愛吃我媽煮的客家湯圓和炒麵,那種味道是媽媽獨有的。我們受媽媽影響,都會做菜,但是做菜需要興致跟時間,我們…
http://www.top1health.cn/Article/251/12853…多人選一大盤菜、肉,就是沒有米飯;或者沒有米飯,但有炒冬粉、炒米粉、或者炸蕃薯之類的主食。 - 我聽減肥的人說:要減重絕對不能吃飯。 - 有一位朋友說他一吃飯,體重一定上升,可…
http://www.top1health.cn/Article/1573