海鮮沙拉 | 搜尋結果

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「海鮮沙拉」搜尋結果

總共找到 8 筆符合關鍵字「海鮮沙拉」的資料

吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂

…習慣，才能增進新陳代謝，幫助身體更有效率地燃燒卡路里，例如，海鮮沙拉不只富含幫助瘦小腹的纖維，還有能減少脂肪囤積的魚油；另外，多喝水也可以促進代謝機制，研究還發現，餐前喝2杯水，比…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…：**紅色、綠色、紫色、白色 **護心菜單：**香烤茄子、海鮮沙拉(中卷、紫洋蔥、酪梨、番茄) **健康秘訣：**茄子除高纖維，還有鉀、維生素D、維生素B6及花青素等營養素，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
減重聰明吃，吃到飽餐廳吃不胖？營養師分享4大用餐祕技，吃巧不吃肥

隨著疫情逐漸趨緩，一般人到餐廳用餐的機會也隨之增加，很多人認為吃到飽是划算的，從主食、冷盤、甜點、湯品或飲料應有盡有，往往抱著吃夠本的心態，一餐吃下來，不知不覺吃進很多負擔。營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/89339
吃義大利麵會變胖？選對「回春午餐」組合一樣能吃出健康

有一種回春料理十分推薦大家在午餐時享用，那就是「義大利麵」。想不到義大利麵居然內含許多具回春減肥效果的營養成分吧！老是煩惱不知道午餐吃什麼的人，這實在是個天大的…
http://www.top1health.cn/Article/101/77935
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…，終於學會健康食物的烹調方法。 **減肥時最適合吃豐盛海鮮沙拉** 張世姫回到韓國之後，在「Novel Café& Healthy Dining」餐廳擔任總主廚，他把在紐約…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…繁的做正餐食用唷！ **營養師的夏日開胃爽口沙拉－酸辣海鮮沙拉** 這一道沙拉就含了兩份蔬菜類及三份低脂蛋白質，加上微酸微辣的醬汁搭配，非常爽口開胃，很適合作為大餐後的…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
美麗人妻隋棠　分享3招美肌養成術

…一定把握吃便當和偷吃零食的機會。今天的記者會一結束就吃了一份海鮮沙拉和一份加州歐姆蛋，消除工作的壓力。「運動一定不能偷懶」隋棠說她每週運動3次，也利用運動後做保養，她大方分…
http://www.top1health.cn/Article/250/38074
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

…習慣，才能增進新陳代謝，幫助身體更有效率地燃燒卡路里，例如，海鮮沙拉不只富含幫助瘦小腹的纖維，還有能減少脂肪囤積的魚油；另外，多喝水也可以促進代謝機制，研究還發現，餐前喝2杯水，比…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888

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