健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「洪建德」搜尋結果
總共找到 22 筆符合關鍵字「洪建德」的資料-
小心高碳水化合物醣類陷阱！「醣」過量，恐增第二型糖尿病風險
…[228093] 但是，書田診所新陳代謝科特約主任醫師洪建德提醒，健康飲食仍不脫 「均衡」二字。雖然，並不主張澱粉要被苛刻地限量，畢竟醣仍為重要能量來源。另外，人體中的醣，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/94500 -
澱粉都是十惡不赦嗎？醣過量都是澱粉吃太多？小心「醣」中毒隱藏危機
…概把醣過量歸咎於澱粉 但是，書田診所新陳代謝科特約主任醫師洪建德提醒，健康飲食仍不脫 「均衡」二字。雖然，並不主張澱粉要被苛刻地限量，畢竟醣仍為重要能量來源。另外，人體中的醣，也…
http://www.top1health.cn/Article/33/92783 -
糖尿病不能吃白米飯？適醣均衡飲食，有助控制血糖
…尿病者吃白米飯會讓血糖飆高？** 書田診所 新陳代謝科主任洪建德表示，許多糖尿病者道聽途說，以為吃白米飯會讓血糖飆高，其實是迷思。反而一天三餐吃米飯的「適醣均衡飲食」，才有助於控…
http://www.top1health.cn/Article/315/61431 -
糖尿病能吃月餅嗎？3大地雷別誤踩
…不佳，會影響GI值(升糖指數)** 書田診所新陳代謝科主任洪建德指出，吃月餅必需注意總醣量的攝取，因為糖尿病患攝取總醣量與血糖相關。月餅所含的總醣量來自於澱粉及添加的砂糖，製作月…
http://www.top1health.cn/Article/33/42870 -
猛灌水無醣無油無鹽 小心慢性自殺！
…轉門診追蹤，並至書田就醫追蹤。 書田診所新陳代謝科主任洪建德問診得知，婦人每天喝超過5000㏄的水，早餐吃生菜沙拉不加鹽，中餐吃燙青菜，晚餐吃蔬菜捲，偶爾才吃一點肉，力行無醣…
http://www.top1health.cn/Article/33/36986 -
糖尿病拒絕胰島素？血糖飆升失控
…] 為什麼糖尿病患血糖控制不易？書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，以夏天來說，多數人喜歡喝含糖飲品，但是一杯500cc的糖水一下肚，血糖一定飆高，包括正常人也會衝上或接近20…
http://www.top1health.cn/Article/33/28046 -
半年胖3公斤！甲狀腺功能低下惹禍
…。][62255] 收治這2起病例的書田診所新陳代謝科主任洪建德醫師指出，「甲狀腺功能低下症」是指甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素供給身體所需，會造成全身性的代謝速度變慢。甲狀腺位…
http://www.top1health.cn/Article/33/19698 -
小心澱粉陷阱！「醣」中毒藏危機
…臟病、腦中風等疾病。 但是，書田診所新陳代謝科主任醫師洪建德提醒，健康飲食仍不脫 「均衡」二字。雖然，並不主張澱粉要被苛刻地限量，畢竟醣仍為重要能量來源。另外，人體中的醣，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/19641 -
愛吃麵包小吃果腹 小心營養不良
…咖啡、飲料等。][53189] 書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，這1名醫師目前單身在台，自己不在家下廚，平時選擇外食，加上不愛吃蔬菜，卻愛吃麵包或小吃攤，喝咖啡、飲料，紅酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/17916 -
發胖長腿毛 多囊性卵巢5點保健
…的多囊性卵巢造成。][39551] 書田診所新陳代謝科主任洪建德指出，多囊性卵巢是指病人的卵巢長出許多如珍珠般的小泡泡，這些小泡泡會分泌雄性荷爾蒙進入血液中，使患者有月經不順、肥…
http://www.top1health.cn/Article/33/14933 -
30種抗癌蔬果 每日均衡不偏廢
…等疾病。 長期投入營養研究的書田診所新陳代謝科主任醫師洪建德表示，蔬果的好處大家都很清楚，但常常受限於時間、道聽塗說或偏食等，單一的攝取某種蔬果；例如當有人說番茄可以減肥，就…
http://www.top1health.cn/Article/261/12624 -
抗流感重均衡飲食 優質蛋白增免疫
…**維持免疫系統：勿過補或缺損** 書田診所新陳代謝科醫師洪建德指出，免疫系統是人體內一個重要防禦、偵測系統，是身體對抗疾病的戰鬥力，免疫系統十分奧妙，也十分複雜，過多的營養補充…
http://www.top1health.cn/Article/32/12558 -
小心！只看病不吃藥 血糖不降反升
…做好血糖監控。][29855] 書田診所新陳代謝科主任醫師洪建德表示，張先生4個月前初至診所檢查時，醣化血紅素為7.3%（正常人約在4～6%左右），經4個月的治療已降到7%，另外…
http://www.top1health.cn/Article/248/11856 -
天冷泡湯趣 暖身護膚5大好處
…] **【泡湯5大好處】** 書田診所新陳代謝科主任醫師洪建德表示，泡湯的好處多多，不僅能增加身體抗寒能力，還可美容護膚，有以下5大好處： 1. 泡溫泉浴可得到額外的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/132/11039 -
飲食後馬上做記錄！控制體重沒煩惱
…要少吃，就把吃什麼在當下全部記錄下來。書田診所新陳代謝科醫師洪建德也指出，對卡路里斤斤計較的人，較能做到飲食控制，減肥也比較容易成功。 
闽公网安备 35020302001899号
