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「沾鍋」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「沾鍋」的資料

雞蛋是「CP值超高」食物！營養師分享三種雞蛋高營養、低負擔烹調方式

…5615] 若需以煎蛋或炒蛋方式料理，營養師建議使用不沾鍋並減少用油量，並避免高溫油炸或反覆加熱，以降低氧化脂質對健康的影響。小小一顆蛋，藏著大大營養。民眾不妨從今天起親…
http://www.top1health.cn/Article/320/97538
塑化劑、鐵氟龍…吃進多少？環境荷爾蒙影響健康，3步驟自保遠離環境毒素

…質極為穩定，難以分解，又稱永久化學物質。PFAS廣泛存在於不沾鍋、防水衣物、鍋具塗層、熱感應紙（如發票、速食收據）中。常聽到的「鐵氟龍」正是PFAS的一個子類，常見於不沾鍋塗層。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96825
陸網購兒童拖鞋塑化劑超標500倍！醫揭：長期接觸塑化劑，「這些」危害跟著來

…如：保鮮膜、食品容器、免洗塑膠餐具、微波食品、鐵氟龍塗層的不沾鍋、熱感應紙的發票、油漆、居家裝潢材料等，民眾要避免接觸。 ##兒童長期接觸塑化劑，恐引發皮膚炎、氣喘、性早熟 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96478
肥胖陷阱超級多，小心踩雷！油該如何用？用對油才不會愈吃愈肥

…。營養師拉妮雅巴特內建議，烹調食物時，油量只需要足夠防止食物沾鍋就好了。
http://www.top1health.cn/Article/101/94566
新興污染物影響水質，如何喝到一口好水？專家揭：安全飲水5大關鍵

…有非常全面的功能，具防污、防水、防油等功能，一直用於鐵氟龍不沾鍋、雨衣等用品。不過，近年發現在牙線、廁所衛生紙、嬰兒尿布、OK繃等日用品，也都有添加PFAS的蹤跡。招名威教…
http://www.top1health.cn/Article/320/95094
乳糖不耐症不能喝牛奶，如何補鈣？營養師：喝「2飲料」補鈣雙強效

…（黑芝麻糊、豆奶等食材極易燒焦，烹煮時應多攪拌，以避免燒焦、沾鍋的情形發生）。 **★【堅果豆奶】：** **材料：** 黃豆40公克、無調味綜合堅果60公克（杏仁、腰果…
http://www.top1health.cn/Article/248/94236
還在用塑膠袋裝熱湯？研究：國人體內塑化劑濃度高於先進國家2-7倍

潛在「塑」害別輕忽！不沾鍋塗層磨損捨不得換？經常使用塑膠袋和紙碗裝熱湯？小心吃下內分泌干擾物質（又稱為「環境荷爾蒙」）。塑化劑等內分泌干擾物質(EDCs)，已知會影響身體內包括性荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/94284
腦袋當機？吃雞蛋增強記憶力！雞蛋結合鮭魚增強腦力、提升記憶力

…把雞蛋打散混入鮮奶，簡單加入適量的鹽與胡椒調味。 3.取不沾鍋，倒入橄欖油，接著將打好的蛋液到入鍋中，使用刮勺、煎匙，以8字型拌炒至半熟即可將炒蛋放置盤上。 4.接下來把鮭魚與…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161
菜瓜布海綿拿來洗碗？巔覆你的想像！3大科學洗碗法，輕鬆把碗盤洗乾淨

…鍋碗瓢盆，往往都是拿出珍藏的進口鑄鐵鍋，甚至直接更換全新的不沾鍋具組，但是，在刷洗的時候，到底哪一個能用力刷？哪一個要怎麼洗才不會刮傷鍋具？總是令人傷腦筋。 ![][224572…
http://www.top1health.cn/Article/248/93349
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法

…玩具、化學香料化妝品及香水、化學清潔劑、殺蟲劑農藥、刮花的不沾鍋具…等。經常出現生活當中，像是 **3.精緻糖食物** 精製碳水化合物會讓血糖過度上升，使胰島素產生抵…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990
一個鍋子到底全料理，安心嗎？譚敦慈：巧用5種鍋具，當個聰明「掌鍋人」

…護理師針對家庭主婦常用的鍋具，包括不銹鋼鍋、鐵鍋、鑄鐵鍋、不沾鍋和鋁鍋，根據各自的特性，分別傳授正確的使用和烹調方法、清洗和養鍋技巧，教大家當個聰明的「掌鍋人」，而非被制約的「鍋具…
http://www.top1health.cn/Article/320/91272
外食族想減重好難？吃對便當也能瘦！專家推低醣生酮便當，營養不肥胖

…拌均勻。 3.輕輕地甩肉，當肉產生黏性，即可。 4.取不沾鍋，大火加熱，取一湯匙蛋液（以大湯匙為基準），倒入鍋中，慢慢旋轉，當蛋液快乾時，放入豬肉餡（為了摺得漂亮，將豬肉餡放比…
http://www.top1health.cn/Article/101/89344
減醣想不出新菜色？試試醬香奶油蘿蔔燒雞腿，符合生酮原則低卡又美味

… 1 包分小株、香菜 1 株切小段 **3**熱平底鍋（不沾鍋不必加油），先將雞皮油脂煎出，再將雞塊煎兩面金黃，取出備用。 **4**原鍋放入蘿蔔片，兩面各煎3分鐘。（油不夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/85668
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…牛至、鹽、胡椒粉和大蒜粉調味。 **4.**選擇一個大的不沾鍋，加入1湯匙橄欖油，並用中高溫加熱。 **5.**放入已調味好的雞肉，每面約煎四分鐘，或直到鍋內溫度達到華氏165…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
冬天濕氣大害天旋地轉，眩暈發作…中醫有絕招，喝肉桂薑茶、溫灸腹部祛寒濕

…清水半小時，倒入鍋中大火煮，煮滾後轉小火慢煮，不定時攪拌避免沾鍋，煮至米心軟後加入蔥白與生薑，續煮10分鐘，即可關火食用。  ![寒濕型眩暈則可試試沖泡肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/82236