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…三⟫釀造醬油優點與缺點** **釀造醬油優點** 釀造醬油味道濃韻、風味多元,且依據各家製麴與發酵方式、配方等,讓釀造醬油味道各有不同。 **釀造醬油缺點** 發酵期長,製…
http://www.top1health.cn/Article/320/95036鮮綠脆口的小黃瓜,營養價值豐富,有助體重控制、預防心血管疾病,對於國人十大死因之首的癌症,更有很好的預防和改善效果,營養師提醒,烹調小黃瓜時最好不要切頭去尾,因為那些可是營養最多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94158經常感覺全身不對勁,頭痛、失眠、胸悶、心悸、手腳冰冷、眩暈、便祕樣樣來,但是看遍醫生卻找不出原因嗎?小心可能是自律神經失調。如果置之不理,可能會引發憂鬱症等重大疾病。陽明交大附醫神…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393起司、優格是歐美人餐桌上的美食;味噌、酸黃瓜則是日本人飲食最愛;還有醬菜、豆腐乳是國人早餐喝粥必配的小茶,其實,這一些食物都是屬於「發酵食物」家族。隨著大家對於健康飲食意識抬頭,發…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611根據台灣臨床推估,全台灣約有六至七成的民眾深受自律神經失調所苦!其中上班族更有近九成的人罹患自律神經失調而不自知!經常失眠、胸悶、胃痛、眩暈、全身都不舒服,就是找不出病因,小心可能…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584想要減重、瘦身,先控制好食慾、調整飲食習慣,都是非常重要的事。但是,偏偏在減重過程中,難免會出現忍不住飢餓,想吃東西的時候,甚至可能睡到一半被餓醒。當吃宵夜無法避免時,又該避開哪些…
http://www.top1health.cn/Article/101/92339…具有臭味的氣體。依臭味不同可分為以下2種狀況: **臭油味:**脂肪在腸胃中消化不良,就會出現臭油味的屁。 **臭雞蛋味:**臭蛋味為吃進去的蛋、肉類蛋白質消化不良所致。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/91338台灣的「水蓮」有99.9%都來自高雄美濃,色澤翠綠、外觀細如繩子的「水蓮」,是家常必備美味菜餚之一,不僅口感清甜爽脆,更富含膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵離子等人體必須營養素。水蓮的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181腎結石會讓人痛不欲生!根據統計,國內腎結石盛行率約10%,男生遠遠多過女生,大部分患者都是30至50歲的中壯年男性,目前原因不明。腎結石多無症狀,大多於接受超音波檢查時無意被發現。…
http://www.top1health.cn/Article/248/88706大人、小孩都愛的常備主菜,加熱也不影響美味度!包括炸雞柳、馬鈴薯燉肉、番茄炒味噌牛肉絲、日式炸肉餅、高麗菜蒸肉、麵包粉烤菠菜鮭魚,可以冷凍14天,隨時加熱,味道不變的美味好料理! …
http://www.top1health.cn/Article/371/86884…膚,用純酒精才有效** 先前有女星網購酒精聞到濃濃的柴油味,檢查成分才發現誤買工業用的「異丙醇」。凌永健表示,異丙醇雖然可以消毒包包、鞋子等一般物品,但不適用於人體。酒精瓶身…
http://www.top1health.cn/Article/248/86929在新書《林姓主婦的家務事4:一條龍餐桌,從家庭料理到副食品》中除了收錄林姓主婦研發一系列省時省力、大人小孩都愛吃的一條龍料理食譜外,更透過一路走來兩寶副食品的經驗分享,和新手爸媽和…
http://www.top1health.cn/Article/248/86991…蓋上蓋子,悶煎兩分鐘。最後撒上胡椒鹽和起司粉就完成了。用橄欖油味道會更香也更好吃。 ![][199250] **★洋芋片、小松菜、塩昆布+乳酪絲** 小松菜切成約2 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84201某些精油可以安全內服。常見的方式是在飲料中(例如水)加入幾滴精油,然後喝下去。不過,這樣的做法並不理想,最好能先透過助溶劑溶解精油,例如酒精,或用我最喜歡的甜菊萃取液(liquid…
http://www.top1health.cn/Article/248/84240經常失眠、胸悶、胃痛、眩暈、全身都不舒服,就是找不出病因,小心可能是自律神經失調惹禍!自律神經為中樞神經系統的一部分,控制著身體所有的內臟器官, 所以,該神經出了問題,會導致一連串…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636