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「江仕峯」搜尋結果
總共找到 5 筆符合關鍵字「江仕峯」的資料-
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處
…便祕，向來是餐桌上常見的水果。不過，苗栗大千醫院營養室營養師江仕峯也提醒，鳳梨的熱量和鉀離子含量高，肥胖減重者和慢性病患者應酌量食用，一般人也要避免當餐前水果，以免造成胃壁受損而導…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984 -
不只是纖維！盤點水果減重5關鍵
…*水果助減重 天天攝取2至3份** 大千綜合醫院營養師江仕峯表示，就像全穀根莖類和蔬菜一樣，水果所含的膳食纖維也相當豐富，有助腸道蠕動、排出宿便，加上其熱量低的特點，經常成為…
http://www.top1health.cn/Article/101/36835 -
減重多吃青香蕉？小心加重便祕
…蕉抗性澱粉需提煉 直接吃易便祕** 大千綜合醫院營養師江仕峯表示，成熟的黃色香蕉具有潤腸通便的作用，但是未成熟的青綠色香蕉，含有較多的鞣酸，不只是口感硬又澀，對消化道也有收斂…
http://www.top1health.cn/Article/101/36774 -
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法
…蕉焦糖醬纖果蔬」的創意新吃法。 大千綜合醫院營養師江仕峯表示，台灣氣候溫暖宜人，一年四季都能品嘗到美味的香蕉，香蕉果實的酸味主要是來自有機酸—蘋果酸，酯類化合物則賦予香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449 -
猴年輕鬆瘦！5種減重水果輪著吃
…*維持窈窕身材 巧吃低GI水果** 大千綜合醫院營養師江仕峯表示，想要在年節期間或年後能夠維持體態的勻稱，或是讓胖了一圈的身型恢復，還是要遵循「少吃多動」的健康策略。所謂「少…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451
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