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…煉)植物油(Refined Vegetable Oils)、氫化植物油(Hydrogenated Vegetable Oils)、不完全氫化油(Partially Hydrogen…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131…L的質,可以說對身體百害無一利,但要注意,市面上食品有些會以氫化植物油、植物性乳瑪琳、人造奶油、植物性乳化油、精製植物油等別名替代反式脂肪這四個字,因此千萬別因為沒有標示反式脂肪就…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028…、玉米油等,在常溫中應呈現液態,食品業者加工氫化後成為固態的氫化植物油,再添加香料及色素後,其風味、樣貌實與真奶油無異。 經過研究證實,反式脂肪酸在人體是完全不被接受的,所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/92255…瑪林、麵包糕餅裡的酥油、三合一咖啡中的奶精,或是奶油球所含的氫化植物油等,以免增加心血管疾病的風險。
http://www.top1health.cn/Article/11/92031…欖油、亞麻子油或攝取一些核桃,減少攝取動物性油脂、人造奶油(氫化植物油),以及儘量少吃加工食品。亞麻子油也可用亞麻子粒或粉取代,每天取1至2小瓢,加入蔬果汁或拌米飯一起食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/91588…酸」和「糖」的潛在健康風險。奶精的主要成分有棕櫚油、椰子油、氫化植物油、單或雙甘油酯、糖、香料等,其中以油脂含量占大比例,其富含飽和脂肪、反式脂肪酸且熱量也高的特點,長期大量食用容…
http://www.top1health.cn/Article/80/50404…會產生乳白的效果。一般可以用起雲劑。或者是添加一些油脂,例如氫化植物油、脂肪酸甘油脂,再加一點乳化劑,例如鹿角菜膠、乾酪素鈉,讓油和水混合,或者更簡單一點,直接加植物奶精粉,喝起來…
http://www.top1health.cn/Article/277/89216…,如果強調口感,也可加入奶精球,目前依規定,奶精球都必需不含氫化植物油、不含反式脂肪,不但可以增加風味,而且熱量也不高(市售一顆奶精球熱量僅有約26 大卡),喝起來無負擔、口感也比…
http://www.top1health.cn/Article/138/85204…翻到背後看它的成分,發現怎麼是玉米糖漿、轉化糖漿、麥芽糊精、氫化植物油、酪蛋白,這些你家廚房裡不會有的原料,那這件商品應該就是超級加工食品了。 **越吃越上癮!超級加工食品容…
http://www.top1health.cn/Article/101/85457…憶力。 **3.反式脂肪** 反式脂肪也稱為「氫化植物油」,常見有起酥油、人造奶油、糖霜,經常用於蛋糕及餅乾中,大量攝取容易造成大腦容量降低、認知能力及記憶力下降,並…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926…序,就是不飽和脂肪、多數植物油、天然奶油、豬油、起酥油、完全氫化植物油、人造奶油、部分氫化植物油、反式脂肪。從這點就可以為咖啡、奶茶和蛋糕大致做出判斷了。 常見的咖啡中除了熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/80521…,如果強調口感,也可加入奶精球,目前依規定,奶精球都必需不含氫化植物油、不含反式脂肪,不但可以增加風味,而且熱量也不高(市售一顆奶精球熱量僅有約26 大卡),喝起來無負擔、口感也比…
http://www.top1health.cn/Article/248/80447…個「奶」字,但目前多數奶精球或奶油球的主要成分皆為植物油(或氫化植物油)等,並不含有牛乳成分,對於食用牛乳飲品較敏感的使用者來說,會是另一種風味上的選擇。 提醒大家,也要學會…
http://www.top1health.cn/Article/320/78064…喝太多黑咖啡,建議適度加入牛奶或是奶精球,奶精球務必選用不含氫化植物油、不含反式脂肪,可增加風味,熱量不高(市售一顆奶精球熱量僅有約26 大卡)。如此,咖啡因的戒斷症狀,大約只需7…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644…子油、苦茶油及蛋、肉類脂肪等等。應避免反式脂肪,如植物奶油及氫化植物油。 **4.攝取優質蛋白質:**如蛋、肉、豆類、藜麥等等。 **5.少量優質澱粉:**不經加工、高營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943