氧化作用 | 搜尋結果

「氧化作用」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「氧化作用」的資料

身體慢性發炎是百病之源！高敏敏營養師：6大NG行為，恐讓身體慢性發炎

… 辛香料含有如辣椒素、大蒜素，尤其是薑黃素，具有抗發炎、抗氧化作用。推薦食物：辣椒、大蒜、薑、蔥。總結來說，最大的重點還是以天然原型食物為主，建議均衡攝取多樣食物，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/96507
過度氧化易老化，「這些」疾病跟著來！簡鈺樺營養師：吃5大抗氧化營養素養出好體質

…是體內細胞的細胞膜，都非常需要維生素E發揮最擅長的阻擋脂質過氧化作用，使讓身體的機能維持正常。一般建議大家日常可以用優質的植物油，如：橄欖油、苦茶油或是酪梨油，並且搭配每餐1茶匙(…
http://www.top1health.cn/Article/320/96248
免疫老化小心增感染流感的風險！醫籲：維持免疫平衡，必補6大關鍵營養素

…議補充以下6大關鍵營養素： **1.維生素C：**具抗氧化作用，能提升免疫力。但蠶豆症患者及心腎功能不佳者應諮詢醫師後再使用。 **2.維生素D：**平衡免疫系統、減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/96024
吐司症候群隱藏3大健康風險！營養師：漢方保健溫和滋補、增強體力

…有抗炎效果，而茯苓能鎮靜安神。 **3.蛹蟲草：**具有抗氧化作用、輔助睡眠。 ##女性護理照護的漢方保健針對「易疏忽女性護理」，可以攝取的天然成分建議： **1.冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766
「膠帶黏香蕉」賣出2億元！呂謹亨醫師揭：香蕉對男性性功能3大益處

…。 **2.抗氧化保護** 香蕉中的維生素C和多酚具有抗氧化作用，可以減少氧化壓力對精子的損害，提升精子數量和活力。抗氧化劑對於男性生育能力和性健康有重要影響。 **3.壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/95472
低GI食物不只穩定血糖，必知這3大好處！低GI食物讓你吃飽又不怕胖

…定血糖。 **8.番茄（GI值 15）：**含茄紅素，有抗氧化作用。 **9.菠菜（GI值 15）：**豐富葉酸、維生素A和C。 **10.杏仁（GI值 0）：**健康脂肪和…
http://www.top1health.cn/Article/101/95364
日吃1顆蛋防中風、心血管疾病上身？營養師：關鍵秘密在這裡…

…。其中關鍵就在於雞蛋中富含的多種營養素，具有減少炎症發生的抗氧化作用。而這項研究結果也引起不少民眾熱議，更有網友疑惑，吃雞蛋為何有助降低中風及心血管疾病的發生呢？每天吃1顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/95224
吃海藻補EPA、DHA一兼兩顧，還能補碘！必知EPA、DHA的3大功效

…9078] 一旦體內缺碘，就會影響甲狀腺素合成、細胞的氧化作用、神經肌肉功能、人體的基礎代謝率(BMR)，尤其孩童缺碘更會影響生長、發育能力，千萬不可忽視。不過，患有甲狀腺亢…
http://www.top1health.cn/Article/320/94894
全球每3秒就有1人罹患失智症！防失智吃地中海飲食，營養師揭3大關鍵

…蘆醇、深綠色的葉菜類含有葉綠素，而這些植化素可以幫助體內的抗氧化作用，對於身體健康極有幫助。 **(2)堅果：** 堅果的油脂，是好的油脂。堅果油中以單元不飽和脂肪酸為主，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94799
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則

…維可幫助腸道蠕動、穩定血糖及降低血脂；維生素C則具有天然的抗氧化作用，還可促進膠原蛋白形成及鐵的吸收等，惟血糖高的民眾需注意水果攝取量。 **2.優質植物油：**如橄欖油、油菜籽…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007
酪梨富含膳食纖維、健康油脂！酪梨還可以吃鹹的！營養師分享2道食譜

…植化素不但會讓水果呈現五彩繽紛的顏色和各種味道，還有很好的抗氧化作用。營養師李芷薇表示，酪梨就含有葉黃素、抗氧化酚類、植物固醇等多種植化素。研究指出，葉黃素可能有助於降低與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94744
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素

…素可抑制攝護腺方面的疾病及減少發生率(尤其是攝護腺癌)，有抗氧化作用並可與維生素E及β-胡蘿蔔素一起對抗自由基破壞正常細胞。][228792] **3.茄紅素：** 茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774
情人節送禮各國不同浪漫粉紅泡泡！這樣吃出好氣色，也像粉紅泡泡

…康；維生素B1與B2，有助於光臨指導皮膚健康；維生素C具有抗氧化作用，不只有助膠原蛋白的形成，還可促進鐵吸收，給你紅潤好氣色；維生素E的高抗氧化能力有助於減少自由基的產生，是保持美…
http://www.top1health.cn/Article/249/94746
菜價飆漲，香菜翻數倍！香菜4大好處，創意料理風味油吃出健康

…維(促進腸道蠕動)、維生素A(維持暗處視覺)、維生素C(具抗氧化作用)、鈣質(維持骨骼健康)等。不過，需要提醒的是，香菜含有的鉀離子偏高，腎臟病患不宜多吃，必需適量。原產於…
http://www.top1health.cn/Article/320/94711
檸檬果皮別急著丟！營養師揭：檸檬10大好處、3陷阱別做錯

…多酚類** 存在於「檸檬皮」及皮下的「白皮層」，有強大的抗氧化作用，可以清除體內自由基。 **營養素4：檸檬酸** 幫助消化，但對胃腸道有一定的刺激性，其實起床時喝一杯水…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530