氣炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣炸」搜尋結果

總共找到 45 筆符合關鍵字「氣炸」的資料

黑鮪魚全身都是寶！【魚有王X姐夫嚴選】北海道扇貝、帆立貝XO醬，吃過絕對上癮

…用到淋漓盡致，鮪魚肉排、鮪魚鬆、鮪魚水餃、鮪魚肉圓，還有適合氣炸鍋的健康零食魚米花、魚薯條，膠質滿滿的鮪魚頭和鮪魚尾，也是滷菜的好材料，甚至連魚骨粉都可以加入烘焙產品中補鈣。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96171
過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工

…烹調法，小心熱量也是層層堆疊上去，儘量改用蒸、炒、烤或是少油氣炸鍋方式烹煮，要吃的時候也要記得食物代換，將白飯減量。 ##機智法則四：圍爐火鍋時，多吃蔬果圍爐歡聚是台灣常…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810
冷凍年菜、冷藏年菜怎麼保存？剩菜放凉再冷藏？營養師教「這樣做」防滋生細菌

…多次加熱，每次都將食物攪拌一下，才能加熱均勻。至於近年風行的氣炸鍋，原理是用高溫、熱對流來加熱食物，但食物過度加熱容易因為營養素的化學反應而產生一些致癌物質，如丙烯醯胺，她建議，溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/93360
愛吃甜點「螞蟻人」怕肥胖，給孩子吃什麼點心？簡鈺樺營養師教自製無糖高纖蛋塔

…0cc、雞蛋一顆。 **器材：** 蛋塔模、塗油刷、氣炸鍋或烤箱皆可、湯匙、小碗多個(壓泥香蕉以及攪拌燕麥片都需要)、電鍋。 **前處理** 南瓜(內餡使用) …
http://www.top1health.cn/Article/320/92664
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

…產品的雙喬國際公司，代理知名品牌包括HYUNDAI、VOTO氣炸烤箱、OZEN TS-V100全營養真空破壁調理機等。隨著食安問題日益嚴重，雙喬國際公司楊承翰董事長有感健康的重要性…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

… ##綠燈(適量吃) **全穀根莖類：**原味玉米脆片、氣炸南瓜、蒸/烤地瓜、蒸烤玉米。 **豆魚肉蛋類：**水煮蛋、各式豆干/干絲、海蔘、章魚、花枝、毛豆、牛腱。 **其…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
幼兒挑食的兩個主因是？營養師媽媽親自示範，改善孩子挑食的六大祕訣！

…蒸或一大顆拿起來啃的實在是沒什麼樂趣，切成長條狀用烤箱烤 (氣炸鍋也可以)，變身為薯條，灑上一點起司絲，魚兒一條接著一條吃，可以吃超多。 **三、改變擺盤或呈現方式** …
http://www.top1health.cn/Article/305/90120
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…、牛奶、蛋。 **做法：** 1.將醃好的雞胸放入烤箱/氣炸鍋，以低溫烘烤的雞胸口感會比較嫩。大約140度，15分左右即可（需視肉的厚度調整喔）。 2.倒入80c.c牛奶/杏…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231
密閉空間用氣炸鍋，油煙濃度暴增1525倍！譚敦慈示範怎麼無毒使用氣炸鍋

近年最夯小家電氣炸鍋，幾乎人人家中有一台！不過氣炸鍋少油，真的比較健康嗎？原來使用氣炸鍋的同時居然要同時開抽油煙機？民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師，教大家如何無毒使用氣炸鍋。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86088
由葷轉素好困難？試試植物肉版義式燉肉丸！味道、口感及營養價值堪比真肉

…九層塔末及所有醃料。 **3**搓成肉丸大小的圓球狀，放入氣炸鍋中160度 5分鐘，180度 3分鐘。 **4**取一炒鍋倒入橄欖油，放入芹菜、茄子、紅甜椒、黃甜椒、洋菇一起炒…
http://www.top1health.cn/Article/320/84969
氣炸鍋也能做！不用麵粉，4步驟輕鬆端出營養又美味的燕麥軟餅乾

…成黃褐色，表面些許裂開的狀態。 **Tip：**用氣炸鍋代替烤箱製作進行到步驟3 時，將麵糰放入氣炸鍋中，並緊緊壓平麵糰，使其厚度為0.5cm。先以160 度烤10 …
http://www.top1health.cn/Article/318/83706
在家也有PM2.5？廚房油煙是室內空汙元凶！營養師教你做好居家防護

…肺癌，可見家中空氣品質真的不能忽視！有人可能因此改用氣炸鍋，覺得油煙會比較少，營養師高敏敏說這可是大錯特錯，氣炸鍋的功能僅在「油炸時，可以減少含油量，但並不會減少油煙」，只…
http://www.top1health.cn/Article/305/83707
總是動不動生氣、發怒？把親友越推越遠？心理學家教你讀取憤怒背後的訊息

…意回答別人這樣一個問題：你們心理師也會生氣嗎？不僅會，而且會氣炸。比如我現在對這個問題就很生氣。我也見過、遭受過別人的憤怒。對伴侶的憤怒。嫌棄老公不洗碗、不爭氣、不上進等。…
http://www.top1health.cn/Article/318/83250
氣炸鍋油煙堪比油鍋煎香腸！廚房不關門，小心PM2.5超標、空汙漫全家

時尚小家電—氣炸鍋不炸、不烤更健康？專家呼籲，小心氣炸鍋產生的隱藏室內空汙危害，更甚傳統炒菜油鍋！社團法人台灣室內環境品質學會在「2020室內環境品質健康危害因子探討及健康促進研究…
http://www.top1health.cn/Article/302/83222
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…椒、義大利香料，拌炒後即完成！ **★健康氣炸鷹嘴豆泥球** **營養分析：** 1顆熱量：40kcal、碳水4.8g、脂肪0.9g、蛋白質1.9g。醬料…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863