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… 毛巾熱敷舒緩經痛** 知道了這些精油的好處,就可以應用在毛巾熱敷法來舒緩經痛了!田宜民中醫師表示,月經期間適度熱敷下腹部,可以放鬆肌肉、促進循環,能有效舒緩腰部疼痛、溫暖身體,…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622…是常有便祕的困擾。日本專研腸道醫師建議,適度為老人採取「薄荷毛巾熱敷法」,對於排便有幫助。 **腹部「薄荷毛巾熱敷法」 有助緩解便祕** 日本診治大腸癌、大腸息肉的專科…
http://www.top1health.cn/Article/240/38103幾乎所有上班族,一天大部分的時間會盯著電腦。在通勤電車上拿著平板或智慧型手機不放的人,比幾年前增加了許多。 長時間凝視發亮的液晶螢幕,眼睛當然會疲勞。有一個詞叫作「電腦終…
http://www.top1health.cn/Article/248/25450年歲一旦變大,臉部的肌肉無論如何會跟著衰老,而且下垂。肌肉一旦衰老,淋巴的循環會變差,老舊廢物因而容易堵塞在淋巴節內。臉部的淋巴節集中在下巴到耳朵下方的這一部位,為此,淋巴節如果堵…
http://www.top1health.cn/Article/249/23529前列腺是製造並儲存精液的器官,對男性相當重要。前列腺就在陰莖與膀胱旁邊,也具有排尿功能,因此只要身體抵抗力下降,從尿道入侵的大腸桿菌等細菌就很容易引起前列腺發炎。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/248/22364…*【長效熱敷巾】的製作步驟** **Point1:**進行毛巾熱敷法前,當場製作長效熱敷巾。 **Point2:**製作長效熱敷巾需要使用剛煮沸的熱水,請全程戴上 **Ste…
http://www.top1health.cn/Article/294/22101