楊玲玲 | 搜尋結果 | 華人健康網

「楊玲玲」搜尋結果

總共找到 16 筆符合關鍵字「楊玲玲」的資料

夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！

…][218912] 台北醫學大學名譽教授、藥學博士楊玲玲指出，秋葵為草本植物，在台植種逾百年，雖然有個「秋」字，但每年5到9月是主要盛產季。由於果實呈長條狀，尾端尖細，好…
http://www.top1health.cn/Article/320/91607
枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好

…或直接咀嚼，才是正確吃法。台北醫學大學名譽教授、楊玲玲藥學博士指出，吃枸杞好處多，目前已被證實可萃取到多種人體必需的胺基酸且含量高，並含有豐富的β胡蘿蔔素、葉黃素、茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/61459
秋葵顧胃助減重～營養不流失，先學這一料理

…是「汆燙秋葵」效果更顯著。台北醫學大學名譽教授、楊玲玲藥學博士指出，秋葵在印度、日本、中國等地常被做為糖尿病食療食材，國外有研究發現，秋葵當中的「異槲皮素」具有降血糖的…
http://www.top1health.cn/Article/320/58286
元宵健康吃，自製湯圓補鈣加纖營養滿分

… **【專家小叮嚀】：** 臺北市政府食品安全委員會楊玲玲委員也提醒，民眾在購買元宵時，也應多觀察元宵的色澤與氣味。若顏色外觀過於鮮豔，或有撲鼻難聞的味道，建議不要購買。並…
http://www.top1health.cn/Article/80/56895
輕蔬食呷健康！秋葵「美人指」顧胃養生

…[][124635] 台北醫學大學名譽教授、藥學博士楊玲玲指出，秋葵為草本植物，在台植種逾百年，雖然有個「秋」字，但每年5到9月是主要盛產季。由於果實呈長條狀，尾端尖細，好…
http://www.top1health.cn/Article/320/53018
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…增加肝臟和腎臟負擔；另外，佛光大學樂活產業學院院長、養生達人楊玲玲教授指出，傳統麻油加薑爆炒，也會破壞麻油中的Omega-3脂肪酸，以及薑當中的精油，失去抗氧化、抗老化的珍貴功效。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
暖呼呼！喝熟齡紅羽土雞湯就對了

…所以吃起來有點黏嘴的綿密感。以下是由台北醫學大學教授楊玲玲特別示範兩道溫補雞湯，讓大家的秋天能夠喝雞湯固本益氣、提升免疫力。而且，吃土雞一點也不麻煩，不用剁、不怕弄髒廚房，…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

以沙拉醬來說，算得是老少咸宜，滿多朋友喜歡的，我做時會加上優格。有些優格酸酸甜甜的，裡面有一點點的糖分，所以根本就不用再增加糖分，有的時候為了要避免氧化，可加幾滴檸檬汁，檸檬富含維…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
有學問的滷汁！乾隆御廚蘇造湯秘方

…稱「蘇造肉」。 **本文出自大塊文化[樂齡好滋味—楊玲玲的幸福餐飲](https://www.facebook.com/locuspublish)**
http://www.top1health.cn/Article/80/19108
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…菜類缺乏的營養素。 **本文出自大塊文化[樂齡好滋味—楊玲玲的幸福餐飲](https://www.facebook.com/locuspublish)**
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

夏季氣候燥熱，補的原則以「熱者涼之，燥者清之」為主，清燥解熱乃夏季養生的訴求。盛夏烈日高溫蒸灼，令人感到困倦、煩躁和悶熱不安，如何讓頭腦清靜，心平氣和是養生的首要目標。正因…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
消暑排毒必喝　來碗冬瓜排骨湯

…排毒效果。對食品保健相當有研究的台北醫學大學名譽教授楊玲玲提到，夏季養生保健重排水瀝濕，而善用冬瓜、薑等食材，對去除體內濕氣相當有幫助。加上最近鬧得沸沸揚揚的毒澱粉事件，冬…
http://www.top1health.cn/Article/80/13693
西瓜皮別亂丟！煮排骨紅蘿蔔消暑

…保健相當專精的台北醫藥大學名譽教授、現任展杏文教基金會董事長楊玲玲教授提到，以西瓜、紅蘿蔔、排骨等食材一起燉湯時，可搭配薑絲畫龍點睛，或是愛美的女性也可添加白木耳，讓肌膚更美白亮麗…
http://www.top1health.cn/Article/80/13659
酷夏毒澱粉逆襲　冬瓜涼茶消火解毒

…枸杞等材料，自己煮一鍋冬瓜涼茶，清涼又退火。 ![養生專家楊玲玲博士推薦可自己煮冬瓜涼茶消火解毒。（攝影／黃子倫）][35138] 台北醫學大學名譽教授、展杏文教基金會董事…
http://www.top1health.cn/Article/80/13573
拒絕毒澱粉！自製小米汁勾芡不沾毒

… 台北醫藥大學名譽教授、現任展杏文教基金會董事長的藥學博士楊玲玲表示，問題澱粉延燒迄今，包括粄條、肉圓、黑輪、粉圓、豆花、粉粿、芋圓及地瓜圓類等8大種類食品，全部被驗出順丁烯二酸…
http://www.top1health.cn/Article/172/13554