植物蛋白質 | 搜尋結果

「植物蛋白质」搜寻结果

总共找到 32 笔符合关键字「植物蛋白质」的资料

冬至养生重点「补肾养阳」！中医师推荐：3穴道、2食谱助温养肾气

…黑豆：**黑豆被称为「肾之谷」，有很好的补肾作用。含有丰富的植物蛋白质和多种微量元素，有助于强化肾功能。 **核桃：**核桃性温，有补肾益脑、润肺止咳的功效。尤其对于肾虚引起的腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594
减重吃错蛋白质，胆固醇竟居高不下！医师破解蛋白质摄取常见误区

…][229147] 许芷瑜医师补充，近几年植物性饮食，植物蛋白质风行，但许多民众对豆类分类依然存有误解，最常见的误区就是把经常拿来做成甜点的红豆、绿豆视为蔬菜豆，但其实这两种…
http://www.top1health.cn/Article/101/94923
豆浆营养大胜牛奶？中医师王作生：豆浆5大神奇功效，非知不可

…以及多种人体所需的微量元素，其营养价值与牛奶相近，所含的优质植物蛋白质含量高达2.56%，甚至比牛奶的蛋白质含量2%还要来得高。豆浆还含有钙、磷、铁等矿物质，其中铁的含量是牛奶的2…
http://www.top1health.cn/Article/320/91599
降血糖、抗高血压，豆浆6大神奇功效！「这些族群」不适合喝豆浆

…以及多种人体所需的微量元素，其营养价值与牛奶相近，所含的优质植物蛋白质含量高达2.56%，甚至比牛奶的蛋白质含量2%还要来得高。豆浆还含有钙、磷、铁等矿物质，其中铁的含量是牛奶的2…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267
豆浆营养大胜牛奶？中医师揭豆浆6大神奇功效，「这些人」不宜

…以及多种人体所需的微量元素，其营养价值与牛奶相近，所含的优质植物蛋白质含量高达2.56%，甚至比牛奶的蛋白质含量2%还要来得高。豆浆还含有钙、磷、铁等矿物质，其中铁的含量是牛奶的2…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
年菜高油、高盐，拒绝吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走钟

…量的同时也获取多种营养素，维持身体健康。 **第四招：选择植物蛋白质　环保永续减负担** 豆制品是蛋白质良好来源，脂肪更低，对身体更有益，同时还能减碳爱地球，是蛋白质的优先选择…
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
【影音版】瞎毁〜这3种食物发芽后吃更营养？一张图秒懂，这样吃提升免疫力、帮助代谢

…黄豆芽属不同类，两者的营养价值并不同。黄豆是豆类，是很优质的植物蛋白质来源，可协助降低胆固醇浓度。国健署也呼吁，将每日饮食指南中的「蛋豆鱼肉类」修改为「豆鱼肉蛋类」，以示豆类是蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/83068
【影音版】豆浆是「绿色牛乳」营养大胜牛奶？防高血压、糖尿病6大神奇功效，这些人不宜

…！ **鲜豆浆营养价值与牛奶相近，所含优质植物蛋白质比牛奶还高** 鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质，以及多种人体所需的微量元素，其营养价值与牛奶相近，所含的优质植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/82888
减肥靠运动没用？教练教你留意3大细节

…如茶叶蛋、水煮鸡胸肉、无糖豆浆、适量坚果，这些食物具有动物、植物蛋白质，帮助身体修复受伤的肌肉。除了蛋白质，冰烤地瓜也是不错的选择，冰过的地瓜可以降低热量吸收的效率，同时也能摄取足…
http://www.top1health.cn/Article/306/82671
瞎毁〜这3种食物发芽后吃更营养？一张图秒懂，这样吃提升免疫力、帮助代谢

…黄豆芽属不同类，两者的营养价值并不同。黄豆是豆类，是很优质的植物蛋白质来源，可协助降低胆固醇浓度。国健署也呼吁，将每日饮食指南中的「蛋豆鱼肉类」修改为「豆鱼肉蛋类」，以示豆类是蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/82600
豆浆是「绿色牛乳」营养大胜牛奶？防高血压、糖尿病6大神奇功效，这些人不宜

…浆喔！ **鲜豆浆营养价值与牛奶相近，所含优质植物蛋白质比牛奶还高** 鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质，以及多种人体所需的微量元素，其营养价值与牛奶相近，所含的优质植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639
想修复身体、重新找回健康？来试试21日超级食物计画

…，你最多只能吃两次。 3.多吃豆类。越来越多研究指出，植物蛋白质有益身体健康。你每周至少要有一顿晚餐以植物为主，让豆类、干豆或豆腐扮演餐盘中的明星。 4.补充水分。你的…
http://www.top1health.cn/Article/312/75421
鸡蛋、牛奶不够看〜吃出大脑活力，这3大营养素不可缺

…容易增加肝、肾的负担，还有心血管疾病的风险，而这几个问题对于植物蛋白质就完全没这些困扰。两种蛋白质的差异以及营养价值，取决于消化速度和该种蛋白质所含胺基酸的种类和组合。一般…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
年节大鱼大肉吃下肚，补充蔬果纤维好时机

…膳食纤维，目前也有纯植物成分的五色平衡蔬果粉、高纤维补给粉、植物蛋白质饮料可供搭配选择，既能补充到多种植化素，还能补充多元的水溶性膳食纤维，包括：碗豆、苹果、柑橘、柳橙、甜菜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56905
冬天暖身甜汤大评比！营养师教你吃甜不怕胖

冬至就是要吃汤圆，象征团圆、圆满又平安长了一岁，除了吃汤圆，还有其他甜汤，像是红豆汤、花生汤等甜品也能在寒冬中温暖身心灵，不过这些甜汤虽然疗愈，乱吃可是会增加体重、心血管负担！快跟…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230