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…一道製作簡單、賣相十足,滋味酸甜清爽的「日式燒茄子」料理,以柳橙汁、蔥花、薑末提味,搭配有助提升飽足感的美味茄子,以烘烤方式料理給大家參考。 ![程涵宇營養師推薦一道製作簡單、賣…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226…是,除了咖啡,還有其他提神飲料神器嗎?根據英國一項研究發現,柳橙汁有助於提神醒腦、集中注意力,而且作用可以持續數小時。想要提神,卻又擔心咖啡因導致晚上失眠的話,不妨適量攝取柳橙汁,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94139…般啤酒更苦。 ##營養:熱量高容易胖?研究:啤酒比柳橙汁熱量低 你一定常聽人聽過「喝酒容易胖」,酒類飲品的熱量都一定高嗎?其實啤酒的熱量,並不是你想像中的那麼高。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93207…125公克、奇異果1/2顆、蘋果1/4顆、無糖優格60公克、柳橙汁少許。 **作法:** 1.將無糖優格拌上柳橙汁,作為橙汁優格醬備用 2.將新鮮水果切塊備用。 3.備好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884…到更多營養。不過,有便祕困擾的人,可以適度喝些天然果汁,像是柳橙汁和黑棗汁;前者富含果膠可刺激腸道蠕動,後者富含膳食纖維,具有通腸潤便的作用,可改善排便不順,建議在二餐之間飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/91727小心糖陷阱!許多人愛喝柳橙汁,但是喝一瓶500ml的市售瓶裝柳橙汁,就相當於吃下10顆方糖,使每一天的糖類攝取量逼近頂標!生活中有許多暗藏「游離糖」的加工食品,不慎攝取過量,恐增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/91631…漸少,患者咳嗽之因是抵抗力轉弱之故,在偶然情況下服用東洋參或柳橙汁,病情立刻好轉。 但在「呷好逗相報」的情況下,結果慘了,有人一開始咳嗽,即立即燉了好幾碗東洋參湯來喝,結果「…
http://www.top1health.cn/Article/132/91611…更加,熱的只會更刺激舌頭,造成反效果。 ##宿醉解酒:柳橙汁、香蕉奶昔 除了喝水以外,對於頭痛欲裂的宿醉日,喝點含有豐富鉀離子的飲料,可以調節身體的電解質,而過量酒精會造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524…水果等,有助於降低罹患卵巢癌率,尤其是茶可降低31%風險,而柳橙汁則可降低21%。 最主要原因是,綠茶含有豐富的維他命E,其中兒茶素是植物中含量較多的多酚的一種,其特有的青澀…
http://www.top1health.cn/Article/13/91279…##超強食物1:葡萄柚 在歐美國家,不少人感冒了就會趕快喝柳橙汁補充維生素。不過,摩絲建議改成吃半顆葡萄柚,因為含糖量比較少,而且還能減少感冒症狀、降低感冒的嚴重程度。 摩…
http://www.top1health.cn/Article/320/91274…兩片土司 56 公克、果醬 20 公克、乳瑪琳 20 公克、柳橙汁 200 毫升。(此餐的營養成分:646 大卡、碳水化合物 106 公克、脂質 18 公克、蛋白質 15 公克)。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91225…[適度攝取類黃酮成分能幫助降低動脈血壓和高血壓的危險,尤其是柳橙汁裡面的類黃酮—「橙皮甘」更有幫助血壓穩定的作用。][217322] ##【推薦食物3/柑橘類】 **降血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886…水果低 **2.無形吃下很多醣** 以一杯360毫升柳橙汁來說,大約需要4顆柳橙才有辦法榨,1顆柳橙大約含兩顆方糖量,4顆就將近8顆方糖,含糖量很高。換句話說,吃一顆柳橙就…
http://www.top1health.cn/Article/101/89931…an Journal of Nutrition)的研究指出,柳橙汁中富含的橙皮苷(hesperidin),可以幫助患有高血壓前期或高血壓第一期的受試者降低血壓數值。 研究以1…
http://www.top1health.cn/Article/248/86645…脂肪的形成呢? **研究:每天喝3杯添加鈣、維生素D的柳橙汁,16週後內臟脂肪明顯下降** 根據《每日快報》(Daily Express)報導,一項來自美國波士頓市麻薩…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190