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「柳橙汁」搜尋結果
總共找到 146 筆符合關鍵字「柳橙汁」的資料-
冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒
…示，攝取100克的碳水化合物（包含果糖、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、柳橙汁）以後，就會減弱白血球消滅病菌的能力。 提醒大家，均衡攝取天然飲食，並且少吃含有大量精緻糖的飲料和糕餅，才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148 -
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖
…菊茶和薄荷茶，具有鎮靜和放鬆的作用。 **鮮榨果汁：**如柳橙汁和石榴汁，富含維生素C和抗氧化劑，有助於提升情緒。 **溫牛奶：**富含鈣和鎂，能夠幫助放鬆肌肉和改善睡眠質量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181 -
維生素C缺乏，小心出現3大症狀！維生素C攝取過量，也有3大危害
…以幫助多消耗17%的體脂肪，此外，搭配富含維生素C的食物例如柳橙汁一起飲用，不但可以增添口感，也能促進兒茶素的吸收。研究指出，兒茶素加上維生素C，人體吸收效率可提升至13倍之多！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/95110 -
年紀輕輕記憶力衰退，是「腦初老」？營養師：必補3大營養素，大腦不當機
…補腦營養素3／黃酮類** 每日飲用富含黃酮類（305毫克）柳橙汁，進行8週實驗後，發現可改善長者包括空間、語言，以及記憶力。為何有如此神奇的效果？因為黃酮類可穿越血腦障壁，影響腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017 -
水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果
…果的纖維質，連渣一起喝下去，第二就是要控制份量，就以最常見的柳橙汁來說，市售1杯現榨柳橙汁約350c.c.，平均1顆柳丁只能榨出70c.c.左右的果汁，也就是說，1杯柳橙汁要使用至…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839 -
大腸癌早發現，治療率高達逾9成！和信醫院多專科團隊合作，發揮最佳療效
…，則需避免生食或烹煮不完全的食物。貧血時，可請病人進餐時喝杯柳橙汁幫助人體對鐵質的吸收......這些都是希望能幫助讀者快速因應需求，找到最佳飲食照護之道。 此外，無論是暫時…
http://www.top1health.cn/Article/319/94978 -
高溫喝啤酒不只能消暑、解渴，竟然還有「這些」意外好處！
…5] **2.糖量低：**一瓶可樂含有7茶匙的糖，一杯柳橙汁含有6茶匙，而半品脫的啤酒（約236.6毫升）只含有1茶匙糖。糖份常與肥胖有關，而血糖快速飆升容易造成脂肪囤積。英…
http://www.top1health.cn/Article/320/94399 -
茄子膳食纖維豐富，是減重小幫手？營養師：茄子低卡高纖助瘦身
…一道製作簡單、賣相十足，滋味酸甜清爽的「日式燒茄子」料理，以柳橙汁、蔥花、薑末提味，搭配有助提升飽足感的美味茄子，以烘烤方式料理給大家參考。 
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