果寡糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「果寡糖」搜寻结果

总共找到 80 笔符合关键字「果寡糖」的资料

益生菌不只帮助消化，竟能补脑不失智！医揭：吃益生菌4大秘诀

…多补充「益生质」，益生质是益生菌所需要的营养。益生质种类包括果寡糖、膳食纤维等，食物来源有：燕麦、大豆、牛蒡、洋葱、香蕉、地瓜、芦笋、花椰菜等。 ![益生质种类包括果寡糖、膳食纤…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117
排除体内脂肪、瘦小腹，必吃「高纤」食物！3道蔬果饮消除游泳圈

…TART键。 **植化素对症叮咛：** 香蕉饱腹又低脂，果寡糖则维持肠道健康；木瓜含丰富酵素和维生素及钙和磷；苹果中的苹果多酚有抗氧化效果，均能减少身体的负担。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
黑糖能止恼人经痛？恐害子宫发炎变更痛！中医：改吃「这个」比较好

…前务必要慎选。 **五代独门张院长养生观** ##「果寡糖」可提升免疫力，天然蔬果含量最多如果真的喜欢吃甜的，我建议可以改吃「果寡糖」。果寡糖是体内肠道益生菌的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/93101
便祕吃香蕉助排便？吃错颜色更糟糕！郑欣宜营养师：这「2种人」吃香蕉要小心

…排便。此外，郑欣宜营养师表示，果皮上出现黑斑的黄色香蕉，含有果寡糖和山梨醇，也是对排便有帮助的成分。其中，果寡糖能在肠道帮助细菌分解，加强肠道细菌的平衡，提升肠道健康；山梨…
http://www.top1health.cn/Article/320/93106
嗜吃高糖、高脂食物恐碍记忆力！补充益生菌，大脑不当机

…维及寡糖（oligosaccharide）等。所谓寡糖，包括果寡糖、麦芽寡糖、异麦芽寡糖、半乳糖寡糖等。但要再次强调，果糖不是寡糖，当然更不是果寡糖，它是人类健康的大敌---单糖。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720
大肠癌发生人数连15年居冠！吃对这6大类食物，大肠癌不上身

…酵素发挥摧毁致癌物。 **2.洋葱类食物─葱蒜化合物、果寡糖类** 洋葱类食物例如葱、蒜、洋葱等，其中大蒜含蒜辣素，而大蒜、洋葱类食物尚有降低胆固醇及抗凝血的保护作用。另外…
http://www.top1health.cn/Article/310/91770
鼻塞、腹泻…身体慢性发炎警讯！必吃洋葱、酪梨9大抗发炎食物

…缓疼痛。 ##抗炎食物4／洋葱和大蒜洋葱、大蒜富含果寡糖，另外还有芦笋、韭葱(leeks)、朝鲜蓟(artichokes)等蔬菜也含有丰富的果寡糖，是膳食纤维的一种，难以…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
你的肠道菌相失衡了吗? 6招帮你增加肠内益生菌

…继续增殖，市面上常见添加在益生菌产品里面的益生质有，寡糖 (果寡糖、木寡糖、异麦芽寡糖、乳寡糖…)、难消化性麦芽糊精、菊苣纤维、寡多糖…等。益源素：是指经过热封处理过的益生…
http://www.top1health.cn/Article/320/90192
缓解更年期烦躁不适，植物性雌激素来帮忙！营养师推荐喝这一杯...

…以在肠道中促进雌激素再吸收，让一些雌激素再回到体内发挥功效。果寡糖是非常好的益生质，能帮助优酪乳中的益生菌长得更好。苹果中的槲皮素则是很好的抗氧化剂。这是一杯更年期妇女可饮用的饮品…
http://www.top1health.cn/Article/254/89387
预防骨质疏松上身，补钙就够了吗？营养师推荐3道补钙超级料理，助存骨本

…体研究也发现，食用益生质与发酵乳品有助于促进人体的骨质健康。果寡糖、半乳寡醣与菊糖，在人体内可以做为益生菌生长所需的营养益生质。优格及优酪乳不但含钙质，更含丰富的益生菌，而肠道菌不…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
压力大害腹泻便祕，吃护肠道5食物！名医：有益「肠脑轴线」平衡

…生包含一些不易为人体消化的碳水化合物，如：膳食纤维、木寡糖、果寡糖，以及益生菌的发酵产物等成分。另外补充膳食纤维，能帮助肠道排毒，使粪便柔软，有助于改善便祕。膳食纤维也是养好肠道的…
http://www.top1health.cn/Article/30/89166
168断食减重饥饿难耐易破功？营养师：搭配「减醣433餐盘」轻松完胜

…。 **3.碳水化合物：**膳食纤维是碳水化合物的一种，而果寡糖是带着甜味的膳食纤维，果寡糖有助维持肠道顺畅。高敏敏营养师表示，也可以直接把午餐跟晚餐改成「减醣433餐盘…
http://www.top1health.cn/Article/101/89084
经前症候群经常头痛、腹痛好困扰？营养师：4大关键饮食减缓症状

…溶麦片1 汤匙、开心果2 汤匙、无糖优酪乳300 c.c.、果寡糖适量。 **作法：** 1.将所有食材放入食物调理机中打匀即可食用。 **功效：** 麦片有丰富的维生素B…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067
防止骨质流失不是中老年专利！年轻想要存骨本，先顾好「肠道菌」

…日常摄取优格与优酪乳的机会，轻松维持骨骼健康。 **●果寡糖、半乳寡醣与菊糖** 针对青少年族群的研究发现，果寡糖与半乳寡醣可以提升青少年族群对钙的吸收作用，而合并使用果寡…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865
养好肠道益生菌、膳食纤维不可缺！助「肠脑轴线」平衡，腹泻、便祕、忧郁不再来

…生包含一些不易为人体消化的碳水化合物，如：膳食纤维、木寡糖、果寡糖，以及益生菌的发酵产物等成分。  ![要维护「肠脑轴线」平衡，就必需先从改善肠道菌丛生态…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299

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