林雅恩 | 搜尋結果 | 華人健康網

热门：经痛青光眼食道癌肺癌子宫肌瘤

「林雅恩」搜寻结果

总共找到 20 笔符合关键字「林雅恩」的资料

更年期不只热潮红出汗，皮肤搔痒更难耐？周宗翰中医师：4招远离更年期不适

…&#x1F449推荐阅读：更年期不只热潮红，腹部肥胖要小心！林雅恩营养师教7个法宝，轻松甩脂肪](<//www.top1health.com/Article/92031>) …
http://www.top1health.cn/Article/248/92931
更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孙语霙营养师：3招告别肥肚、重拾代谢力

…&#x1F449推荐阅读：更年期不只热潮红，腹部肥胖要小心！林雅恩营养师教7个法宝，轻松甩脂肪](<//www.top1health.com/Article/92031>) …
http://www.top1health.cn/Article/11/92442
更年期不只热潮红，腹部肥胖要小心！林雅恩营养师教7个法宝，轻松甩脂肪

…少，腹部肥胖也成为一大健康隐忧。如何帮更年期妈妈们健康减重？林雅恩营养师提供7大饮食法宝做为参考。 ![][220582] 林雅恩营养师提醒，妈妈们可不要为了减重刻意不进食…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031
冷冻莓果为何扯上A型肝炎？冷冻水果还能吃吗？营养师这样说…

…是如何进到包装好的冷冻莓果包？台湾健康营养教育推广协会理事长林雅恩营养师表示，其实类似的食品安全问题已经不是第一次发生，早在2013年已有先例。当时美国好市多贩售来自Townsen…
http://www.top1health.cn/Article/320/91614
防疫与病毒共存该怎么吃？5种免疫力UP关键食物，启动身体自愈力

…换及调节免疫力的营养素不可少，台湾健康营养教育推广协会理事长林雅恩营养师表示，对于确诊痊愈的患者来说，补充营养也能避免长新冠症候群，或是脑雾的发生。以下特别提供5种免疫力UP的关键…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057
抗压助眠，吃GABA真的有效吗？营养师：全谷杂粮、绿茶5类食物快速补充

…加物。到底GABA是什么呢？台湾健康营养教育推广协会理事长的林雅恩营养师表示，GABA其实是一种抑制神经传导的氨基酸，他主要的功能就是在大脑和脊随的沟通过程中，经由结合神经细胞上的…
http://www.top1health.cn/Article/320/88871
久坐害肥胖、心脏病、癌症跟着来！营养师：养成5大好习惯，远离夺命威胁

…久坐」会对身体带来严重影响，台湾健康营养教育推广协会理事长、林雅恩营养师表示，久坐可能降低心脏循环的代谢能力或增加全身性的发炎反应，同时也和腰围太粗、好胆固醇HDL的不足、和异常的…
http://www.top1health.cn/Article/407/87551
为什么胖的人比较容易得到糖尿病呢？这4招防慢性发炎

…惯的最好方式。 **本文出自：芒果社企（张文馨营养师、林雅恩营养师联合编撰）**
http://www.top1health.cn/Article/320/58120
原来牛肉要这样吃才会瘦！最靠谱的塑身食物

…：临床营养医学期刊、梅约医学中心 **本文出自：芒果社企（林雅恩营养师）**
http://www.top1health.cn/Article/320/56933
预防失智，该吃什么？8大有益大脑食物

…「款待」辛勤的大脑。 **本文出自：芒果社企（张文馨／林雅恩营养师联合编撰）**
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
吃不停？营养师破解：情绪性进食作怪的5大原因

大部份的人认为，「贪吃」都是因为自己没有办法控制、脑波太弱，然而心理学家们却发现，长期饮食有障碍，通常都不是自我控制的问题，这也告诉我们，有没有坚定的意志、和饮食控制这件事，真…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459
关于吃饭这件事，该怎么教？营养诀窍在..

为了教导孩子珍惜食物、做到零剩食，有团队突发奇想，让孩子体验设计好的取餐桥段，亲身经历模拟街友们从垃圾桶拿便当吃的困境。如此震撼教育，一定多多少少在孩子心中留下深刻印象，但面对根深…
http://www.top1health.cn/Article/320/53104
天热，孩偏食挑食怎么办？这几招必学

…童对食物「吃」的兴趣，才是改善不二法门。营养师林雅恩指出，偏食与挑食都很让家长老师们困扰，**偏食是某一大类的食物不吃，而挑食则是特定某几样食物不吃。**偶而挑食，还…
http://www.top1health.cn/Article/320/53052
香蕉是排便神器？回答「YES」就GG！

…润肠通便无人能敌？** 台湾健康营养教育推广协会理事长林雅恩表示，造成现代人排便不顺的原因有3大，包括：（1）水分不够、（2）纤维太少，以及（3）肠胃蠕动不规律。许多人认为香…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694
原来牛肉要这样吃才会瘦！最靠谱的塑身食物

基本上减重的原理，要从热量进出身体的方式来探讨：1980年代开始，美国临床营养期刊 (The American Journal of Clnical Nutrition)就指出热量…
http://www.top1health.cn/Article/80/50250