林歆惠 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「林歆惠」搜尋結果

總共找到 4 筆符合關鍵字「林歆惠」的資料

吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

… 然而，椰子油比較其他高飽和脂肪的食用油，有什麼特別之處呢？林歆惠營養師表示，在於椰子油含有65%的中鏈脂肪酸(MCFA)，如月桂酸、辛酸、癸酸。因為中鏈脂肪酸不依賴乳糜微粒運輸，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
看動作片易發胖　營養師靠2大絕招解套

…心，這舉動會讓您的身材橫向發展！新營養食代團隊營養師林歆惠表示，人們若習慣一邊吃東西，一邊看電視或電影，注意力被分散，容易在無意識地狀態下增加食物攝取量，長期恐越吃越胖、越…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…餐亂亂吃　毒素累積體內易生病** 新營養食代團隊營養師林歆惠表示，食物進入人體內，營養素經消化吸收利用後，剩餘廢物藉由汗腺、尿液和糞便等途徑被排出體外，但現代人普遍有生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

…量大！蔥白防感冒，蔥綠抗氧化** 新營養食代團隊營養師林歆惠表示，一般人所說的「青蔥」通常是指「大蔥」或「北蔥」，是東方料理中相當重要的提味高手，無論是家庭料理、滷味、脆皮烤…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924

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