板栗 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「板栗」搜尋結果

總共找到 21 筆符合關鍵字「板栗」的資料

山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽

…方法，可以最大限度地保留山藥和蘋果中的營養。 **大蔥板栗燒山藥** 這是一道熱菜，營養豐富，口感極佳。山藥清淡，板栗甘甜，蔥香濃郁，金黃鮮香。先將山藥去皮洗淨，切滾刀塊；…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401
秋燥皮膚癢、便祕、感冒5大症狀…糯米蓮藕、蒸雪梨，吃出「蒸」健康！

…味食物，增加養陰潤肺的食物，如梨子、蓮子、百合、桂圓、紅棗、板栗、銀耳、荸薺等，也可多吃一些溫補的牛肉，來補氣血、增強體質。 **秋天養生重點：防燥、滋陰、生津、潤肺** …
http://www.top1health.cn/Article/320/77820
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…富的纖維及不飽和脂肪酸，包括：杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、開心果、夏威夷果等，具有改善心臟機能的效果，建議每天吃10~20克，有助提高好的膽固醇，防止壞的膽固醇更高，避免損…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
新年「心」氣象！護心常吃5大食材準沒錯

…機率小30％。堅果種類，包括：杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、開心果和夏威夷果等。 **2.黏感食物：**包括秋葵、茄子、海帶及燕麥等，能夠促進結締組織的穩固，提高血管彈…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808
補腎，生栗子、熟栗子誰最強大？吳明珠：不能爽爽吃

…的鉀離子含量豐富，對於慢性腎臟疾病患者來說，也不宜大量食用。板栗生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食。適合在餐與餐之間適度攝取，當作點心食用為宜。每100克糖炒栗子的…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423
香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴！吃到第5顆停口不怕胖

… **千果之王！栗子補腎養顏都很讚** 栗子，又被稱為板栗、大栗或毛栗，傳統中醫認為其有益氣補脾、補腎強筋和保健腸胃之效，可以改善腰痠背痛和消化吸收不佳的情況，因此被譽為「千…
http://www.top1health.cn/Article/80/50054
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

…含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要適量地吃板栗、海參、人參、家鴿、韭菜等。 **【補鈣養骨特效食譜】：** **1.黃芪汽鍋雞：**黃芪10公克、母雞1…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963
腳後跟又裂開流血了…原來這招最好使

…食方** 冬季腳後跟開裂代表腎虛，建議攝取補腎食方，吃風乾板栗。尤其家中老人有此困擾，風乾栗子最好每天早、晚空腹生吃。不能狼吞虎嚥地吃，乾栗子仁有一點硬，要慢慢地嚼它，最好是嚼3…
http://www.top1health.cn/Article/241/34224
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…做的養生食譜。 ![][85626] **主題：板栗燉豬蹄** **食材：**板栗400克、豬蹄2只、生薑片、蔥段、鹽各適量。 **做法：** 1. 先將豬蹄…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

…男性備孕期間可多吃含錳豐富的食物，如粗糧、土豆、紫菜、香菇、板栗、蓮子、黑木耳、木耳、河蚌、胡蘿蔔、小麥、扁豆、大白菜、黃豆、茄子等。提醒各位備孕的男性，備孕期間除了補充微…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…肉、羊肉、鯽魚、韭菜、生薑、栗子等。 **【推薦食譜】板栗燒雞** 雞肉可以溫中益氣、活血脈、補虛健脾胃，對畏寒怕冷、月經不調、貧血、等有很好的食療作用。而板栗則可健脾養胃…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

…生食；嫩莢、嫩苗均可用作蔬菜。鷹嘴豆加工後的澱粉具有板栗香味，廣泛適用於蒸、煮、炒或煲湯，是糖尿病、高血壓和腎虛體弱者理想的健康食品。鷹嘴豆粉加上奶粉製成豆乳粉，易於吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
山藥補腎益精　吃山藥燉雞長壽菜

…方法，可以最大限度地保留山藥和蘋果中的營養。 **大蔥板栗燒山藥：** 這是一道熱菜，營養豐富，口感極佳。山藥清淡，板栗甘甜，蔥香濃郁，金黃鮮香。先將山藥去皮洗淨，切滾刀塊…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843
維力炸醬麵染毒　維生素B2可解毒

….來自植物性食物：如綠葉蔬菜、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁、板栗。 3.其他：如酵母。 **維生素B2的主要功用：** 1.促進成長和細胞再生。 2.促進皮膚、指甲和頭…
http://www.top1health.cn/Article/240/22359
食慾不振胃口差？巧吃白蘿蔔粥

…等。 ● 孩子食慾不振，要查一下是否缺鋅，缺鋅可以適當吃些板栗、核桃、牡蠣等。 **中醫專家獻技** **生活老偏方 1／**糯稻芽、大麥芽各30克，水煎服，治食慾不振、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22316

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