…分子醣類,但是益生菌卻有辦法利用它們來生長,常見的有果寡醣、木寡醣、半乳寡醣、乳酮醣等等。大豆、洋蔥、香蕉等蔬果可以幫助我們攝取寡醣。 **多酚** 近年研究發現,許多種的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012…多種菌種,且經實驗證實不含塑化劑、重金屬的益生菌保健品,以及木寡醣等益生源加以補充,調整體質。 <!--more--> ![觀文醫學營養中心總營養師王柏勝補充道,由於市…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512…取過多反而有害健康。 **寡醣:** 市售寡醣有果寡糖、木寡醣、菊寡糖、異麥芽寡醣、半乳寡醣等,寡糖屬於難消化性,吃太多容易引起腹脹及腹瀉,每天建議攝取50公克以內為宜。 *…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858…生」,指的就是能夠促進益生菌生長的物質,其中水溶性膳食纖維、木寡醣就是「益菌生」的一種。 <!--more--> ![想要維持腸道環保,除了補充乳酸菌等益生菌外,「益菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670…可以預防便秘,也能調節免疫力,幫助提升整體健康。 **木寡醣+乳酸菌 增加腸內益生菌** 選擇乳酸菌時,建議挑選同時含有木寡醣、孢子型乳酸菌、水溶性膳食纖維的類型。木寡醣是…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644