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「日光浴」搜尋結果

總共找到 38 筆符合關鍵字「日光浴」的資料

早上8點起床曬太陽，減重效果佳！新陳代謝佳助一臂之力

…議，不妨選在休息時間，或者中午吃飯時間到陽光曬得到的地方接受日光浴，走到戶外曬曬太陽光，就可以明顯感受到活力加倍、新陳代謝變好，進而間接幫助減重。 ##提升代謝助減重有撇步，…
http://www.top1health.cn/Article/33/92166
罹癌後該怎麼辦？日癌末病人喝蔬果汁、吃蘑菇及早睡等方法，20天打敗癌細胞

…膜運動來刺激內臟。總之就是試圖讓僵硬的身體再次變得柔軟。還有日光浴。只要是好天氣，就會曬個2、30分鐘的太陽。我每天晚上會在10點前就寢。因為某一本書寫到，在睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/86771
纖維肌痛症全身都疼痛…靜脈雷射讓血液做日光浴、解決長期慢性疼痛

…肌痛的原因目前仍未知。 **靜脈雷射治療，等同讓血液做日光浴** 所謂靜脈雷射治療(ILIB)，其實是低能量之氦氖雷射，將光波波長 632.8nm 的低能量雷射紅光導入人體…
http://www.top1health.cn/Article/31/85058
異位性皮膚炎好難纏，類固醇藥膏副作用多？醫師帶你一次看懂臨床常見治療方針

…醫療級光照設備來進行的治療方式，並非讓病人自行曝曬陽光或是做日光浴；且異位性皮膚炎病人在豔陽下大量流汗之後，癢感反而會更為惡化，不可不慎！至於生物製劑部分，林旻憲醫師提到，…
http://www.top1health.cn/Article/242/83164
「媽，我是同性戀」從震驚到認同，一個母親談女兒的出櫃之路

…木。屋內的寬大客廳中有一座時常使用的壁爐，餐廳則連接至舒適的日光浴室。從我們的孩子都還小的時候開始，海倫家就是最適合假日相聚與各種愉快聚會的場所。到了感恩節、聖誕節、夏日野…
http://www.top1health.cn/Article/304/75390
神經生物學家警告！憂鬱、肥胖...可能是「生理時鐘失序」造成

…**晝夜協調的「明亮」方案：** - 白天多到戶外走動，做日光浴。 - 讓日光進入室內，打造明亮的室內環境，規劃符合生理需求的照明設備。 - 配合個人的晝夜節律類型安排工作與…
http://www.top1health.cn/Article/318/78005
不只放空！日本醫學專家分享5捷徑，避免過勞、加速恢復

…電力的一種簡單方法是赤腳觸摸草坪或地面。如果你能去曬曬太陽做日光浴深呼吸更佳，你的身心會醒來，一石二鳥！  ![][184411] **2.…
http://www.top1health.cn/Article/318/77914
褪黑激素防老化、抗癌超強大〜這1招促進分泌

…[138684]  ![在太陽下做日光浴，有助於荷爾蒙分泌。][138685] **晚上11 點前睡覺　褪黑激素就會好好分泌** 褪黑激素也和生長…
http://www.top1health.cn/Article/248/58156
壓力好大睡不好？難起床？做這2套伸展操助改善

…自我否定，反而會一直失敗的定律。 **「早上早點起床曬日光浴」是治療憂鬱症時也會使用的方法。**日出而作，日落而息，生於現代的我們似乎已經完全忘記這麼簡單的道理。想要…
http://www.top1health.cn/Article/76/56077
靠工資你能養活自己嗎？這樣算安排好將來

…微風徐徐。你悠閒地躺在躺椅上，端著一杯清爽的果汁，盡情享受著日光浴。手機叮咚一聲提示，你收到一封郵件，你快速地掃了一眼，熟練地敲上這個字—Approved（批准），然後你把電話扔在…
http://www.top1health.cn/Article/145/43119
中年大叔也會怕骨折！不可輕忽的日常骨鬆危機

…過日曬或是飲食來補充，例如有添加維生素D的牛奶，或是每天進行日光浴20分鐘等等，如果長期沒有接觸到陽光，就算攝取再多的鈣，也很難被吸收喔！ **「光曬太陽也沒有比較健康」（建…
http://www.top1health.cn/Article/238/42826
出門就要打卡炫照？台旅客FOMO全球第一

…似乎已成全球趨勢，數據顯示，不僅是台灣旅客沉溺於手機；比起做日光浴，全球旅客平均多花半小時死盯著手機。「觀光景點」和「餐廳」為台灣旅客的最熱門搜尋內容，緊接著則是以「地圖…
http://www.top1health.cn/Article/324/40213
危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本

…如健走、慢跑、跳繩、舉啞鈴、伏地挺身等。 **3.適度做做日光浴** 在每日紫外線較弱的時刻，例如清晨或傍晚時分，進行約10到15分鐘的日光浴，可以到戶外曬太陽的同時做個伸展操…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
讓野餐郊遊美味又時尚！專家這樣做

…此，巨大的都心中間存在著如同樂園的公園。吃三明治、運動、享受日光浴的是人來人往。 ![][100046] 看著那情景令我感到羨慕的有兩項。無論都市何處皆有可安心休息的公…
http://www.top1health.cn/Article/324/37908
不手忙腳亂！露營料理行前準備有學問

…會發霉，所以要自然風乾或是以抹布拭乾。盡量讓餐具曬太陽，藉由日光浴來殺菌消毒吧。 ![][99407] - 容器＆洗碗布：裝清潔劑的容器和洗碗布也要風乾，才能讓上頭的細菌完…
http://www.top1health.cn/Article/305/37683

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