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…[👉推薦閱讀:內臟脂肪太多,心血管疾病跟著來!施姍伶營養師:從三餐甩掉内臟脂肪](<//www.top1health.com/Article/91663>)
http://www.top1health.cn/Article/101/93303…可以最大限度地減少自身的內臟脂肪。 台中慈濟醫院營養師施姍伶表示,為了快速減重,有人竟然使用錯誤的方式,例如讓肚子挨餓,等餓到發慌的時候,隨手抓到任何零食就往肚子裡塞。這樣不…
http://www.top1health.cn/Article/101/91663… **年假吃多動少?當心「年後肥」纏身!** 台中慈濟醫院施姍伶營養師表示,今年年假長又碰上寒流低溫,吃喝沒有節制,再加上活動量降低,稍不留意體重就直直飆升。事實上,近來新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/36646…可以最大限度地減少自身的內臟脂肪。 台中慈濟醫院營養師施姍伶表示,為了快速在年後減重,有人竟然使用錯誤的方式,例如讓肚子挨餓,等餓到發慌的時候,隨手抓到任何零食就往肚子裡塞。…
http://www.top1health.cn/Article/101/17593…。(攝影/楊伯康)][41783] 台中慈濟醫院營養師施姍伶指出,傳統月餅用麵粉、奶油、豬油、瑪琪琳、白油(氫化油)、糖、火腿、鳳梨、蓮蓉、雞蛋、鹹蛋黃、豆沙等材料製作,屬於…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527…,以免血脂房、血膽固醇悄悄爬上身。 台中慈濟醫院營養師施姍伶建議,冬日進補應把握以下原則,採取以零負擔為導向的進補方式。 **1.善用食物代換,適量攝取主食類:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/10355