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「撥筋」搜尋結果

總共找到 8 筆符合關鍵字「撥筋」的資料

睡眠最佳時間不是8小時！睡眠不足會帶來哪些健康風險？5篇文章教你改善睡眠

…cle/93002>) **2.中年婦睡眠差嘗試「撥筋」，小腿肚宛如家暴！醫籲：「這些人」不宜** ![][224441] 感覺睡眠品質差、精神不濟，嘗試傳統「撥筋」…
http://www.top1health.cn/Article/64/93315
中年婦睡眠差嘗試「撥筋」，小腿肚宛如家暴！醫籲：「這些人」不宜

感覺睡眠品質差、精神不濟，嘗試傳統「撥筋」，小心出現發腫、疼痛！台中43歲吳姓女主管因連日加班熬夜，自覺常頭暈、精神不濟，日前特地到住家旁某工作坊嘗試「撥筋」，沒想到隔天起床發現…
http://www.top1health.cn/Article/167/92705
防疫久坐，腰痛、背痛害椎間盤突出！中醫：學會這1招「牽引放鬆」止痛自救

…，重複此動作，利用患者動態中進行觸診，摸到僵硬的筋結點時使用撥筋手法，可同時用針刀加強放鬆，放鬆後進行拔罐放血處置。接著請患者坐起來感覺痠痛有無緩解，從治療有無緩解也可做為診斷的依…
http://www.top1health.cn/Article/248/85971
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

…* **【取穴】**位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。 **【撥筋】**用四個手指從腋下撥到乳房處。 **膻中穴** **【取穴】**身體前正中線，兩乳頭連線中點。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
網球肘連梳頭都痛〜喝這一味通筋絡茶飲、按7大穴位

…針15分鐘，隔日一次。另外，中醫調理網球肘，還有以下撥筋、彈筋「手法治療」： **【手法治療】：** **治則：**通經活絡、消瘀散結。 **取穴：**尺澤、曲池、小…
http://www.top1health.cn/Article/238/63606
小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是...

…時，自爆2年前因進行人工受孕暴肥，身材大走樣。沒想到在接觸「撥筋」療法、透過捏打經脈來疏通身體筋絡後，竟成功甩肉20公斤，重拾曼妙身材。究竟何謂「撥筋」，真有這麼神奇的輔助瘦身效果…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373
消浮腫、甩痠痛　撥筋天后15分鐘「一撥見效」！

…往造成氣血鬱滯，於是身體出現浮腫、痠痛等症狀。建議每天利用「撥筋」15分鐘，有效進行經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種不傷身的自我保健方法。 ![][209…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940
上肢痠麻痛？巧按2穴位緩解

…2. 可按壓10至15秒，重複3至5次；也可以直接按住穴道做撥筋動作20至30次。 - 要領：按壓時有痛感就表示有按到穴道。 ![][91769] **穴道按壓：少海穴*…
http://www.top1health.cn/Article/318/34011

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