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「控血脂」搜尋結果

總共找到 28 筆符合關鍵字「控血脂」的資料

降低心肌梗塞風險關鍵：預防三高！揪出心肌梗塞6大癥兆

…的風險下，鼓勵民眾在發生高血脂時，更要積極控制。 ##控血脂4招，找回健康根據國民健康署2018-2022年國民營養健康調查資料顯示， 20歲以上國人高血脂盛行率高…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496
血脂高，心血管疾病跟著來！李艾玲中醫師：3體質喝這茶改善高高血脂

…徵。 ##3體質都能喝～中醫推山楂烏梅甘草茶，能輔助調控血脂有鑒於此，李艾玲中醫師特別推薦一款食材取得容易，且藥性相對不劇烈，只要適度調配，即適合上述3大體質飲用，能輔助…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027
吃燕麥助減重、預防便祕！牢記吃燕麥4個小秘訣

… ![][220647] ##燕麥養生好處多！助減重又控血脂溫昭銘表示，燕麥為六大類食物之全穀根莖類，與白飯、麵食、饅頭等同類。一碗白飯的重量約200公克，一碗乾燥燕…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056
保護心血管先遠離三高！調節血脂、降膽固醇雙管齊下

…減重，就有機會降低指數。而透過飲食控制與採取適度運動，就能穩控血脂，以及達到體重管理與維持良好體態的效果。 ![][218704] ##高血脂症會增加心血管疾病機率血脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/91517
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險

…對健康好處多多。][218338] ##Omega-3控血脂，減少體內發炎 Omega-3脂肪酸還能幫助控制膽固醇、血脂肪、血壓，進而保護心血管，對大腦健康也有加分作用！另…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370
飯裡加點薏仁，消暑、祛濕一把罩？大、小薏仁作用大不同，買對吃對才有效

… **大麥仁飯並非全然無益處　適度替代白飯能輔助控制血糖、調控血脂** 除了說明夏天想要消暑、祛濕，民眾食療應選對薏苡仁（大薏仁）入菜外。周宗翰中醫師也強調，其實大麥仁（小薏仁）…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110
如何養出100兆好菌，提升全腸道環境健康保護、代謝力？

…**成功養好菌，快補充膳食纖維　促進腸道蠕動、增加飽足感，調控血脂、血糖有一套** 不過，想要成功養好菌該怎麼做呢？其實，膳食纖維就是益生菌良好的食物來源之一。人體攝取膳食纖維後…
http://www.top1health.cn/Article/101/81895
蜂蜜＋牛奶超搭　小心1歲以下嬰幼兒、血糖控制不佳等人別喝！

…：幫助改善記憶功能、降低口腔黏膜炎發生率、有益心血管健康、調控血脂、緩解因感冒所引發的咳嗽症狀等。  ![][189589] **食用蜂蜜的幾種…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365
降低心血管疾病風險7原則，落實TLC飲食更健康

… 膳食纖維主要存在於蔬菜與水果中，可增加腸道的蠕動，甚至調控血脂，每日攝取三份蔬菜及兩份水果即可達標。但若按照衛福部的標準，每天膳食纖維建議攝取量為25 公克至 35 公克，大家…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
血脂高，心血管疾病風險也高　3體質快喝這茶改善

…3] **3體質都能喝～中醫推山楂烏梅甘草茶，能輔助調控血脂** 有鑒於此，李艾玲中醫師特別推薦一款食材取得容易，且藥性相對不劇烈，只要適度調配，即適合上述3大體質飲用，能…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934
壞膽固醇高怎麼辦？標靶新藥助控血脂達標

現代人三高問題普遍，以台灣本土資料來說，三高引起的心臟疾病、腦中風、高血壓、糖尿病、腎病造成的死亡人數遠大於一般最害怕的癌症。但相較於高血壓、高血糖，一般民眾普遍對高血脂風險認知不…
http://www.top1health.cn/Article/33/56548
磷蝦油含蝦紅素，有助減重？專家有話要說！

…「PPAR-α」的受體，降低脂肪細胞的脂質累積，「可能」有調控血脂作用。不過，也許是因為人體變異太大，蝦紅素在人體試驗的降血脂效果並沒有顯著成效。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/55845
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…固醇！][119321] **控制紅肉攝取量　補充魚油控血脂** 不過，張佩蓉營養師提醒，牛肉、豬肉、羊肉等紅肉的飽和脂肪含量較高，適量補充即可，平時可以與魚類交替食用，尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

…只這樣，原來還有這些：** **Omega-3控血脂　減少體內發炎** Omega-3脂肪酸還能幫助控制膽固醇、血脂肪、血壓，進而保護心血管，對大腦健康也有加分作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…理出容易影響血壓、血脂的飲食陷阱，以及可以降血壓、降膽固醇、控血脂的健康吃法，學起來就可以輕鬆過冬了！ **最好不要這樣吃...** **1.滷汁拌飯** 很多家庭都…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196

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