健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…rticle/92504>) ##中秋烤肉少負擔,多吃抗氧力食材 避免烤肉影響健康,歐瀚文醫師建議,民眾烤肉時可以多攝取具抗氧化功能的營養素,如維生素A、C、E或蘿蔔硫素等…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529…癌的風險,顯見吃對食物有助預防乳癌。尤其,水果中建議選擇富含抗氧力強的水果,包括:藍莓、李子、櫻桃、柳橙、桃子、葡萄等。中醫則將乳癌分成4大類型,並以扶正(提升免疫力)、祛邪(打擊…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806…方。此外,好的防疫抗病方法,仍然是平時加強自身免疫力,多補充抗氧力強的蔬果,做好健康防護,才是上上策!
http://www.top1health.cn/Article/320/80858…癌的風險,顯見吃對食物有助預防乳癌。尤其,水果中建議選擇富含抗氧力強的水果,包括:藍莓、李子、櫻桃、柳橙、桃子、葡萄等。中醫則將乳癌分成4大類型,並以扶正(提升免疫力)、祛邪(打擊…
http://www.top1health.cn/Article/320/77998….5倍。綠茶的特殊苦味來自兒茶素。兒茶素是多酚的一種,具有高抗氧力,能預防癌症。 跟非產地相比,茶產地的居民喝茶時,更換茶葉的次數也較多。愛喝同為茶類的紅茶、咖啡、可可類飲料…
http://www.top1health.cn/Article/80/38321…抗氧化作用的維生素C、E做起。 **防秋燥咳 先增免疫抗氧力** 因為維生素A具有維持黏膜機能的作用,可保護上皮組織,補充維生素A可預防黏膜變形、損傷及角化,也能增加細胞對…
http://www.top1health.cn/Article/80/28540…才能打造好氣色,輕鬆擁有快樂肌。][81228] **抗氧力不足 肌膚易老化** 營養師宋明樺指出,強烈紫外線照射下,膠原蛋白流失,失去肌膚彈性,尤其陽光中的紫外線,容易讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/27838…more--> ![巴西莓中富含花青素和韖花酸等抗氧化物,抗氧力是香蕉的395倍,是水果之冠。(圖片/取材自維基百科網站)][67029] **巴西莓抗發炎 預防癌症慢性…
http://www.top1health.cn/Article/308/21525…愛美女性的喜愛。][64814] **保持身體健康 先提高抗氧力** 隨著年齡的增長、身體老化,加上外在生活壓力、垃圾食物及環境中的毒素,例如:重金屬、農藥汙染等,都會導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307…響對於多酚的攝取。 **營養師建議:多吃新鮮蔬果 補充抗氧力** 大家都知道多吃蔬菜、水果有益健康,而各類的蔬菜和水果中所含的多酚類物質,的確是不錯的抗氧化選擇。 資…
http://www.top1health.cn/Article/101/20182…譜分享給大家參考。」台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,雖然蔬果抗氧力強,但是,癌症患者不要僅靠類似單一食療取代正規治療,維持飲食均衡也很重要。 **李開復4道抗癌食譜:…
http://www.top1health.cn/Article/233/16971