健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…消化,還有止瀉、利尿的功用。 ##鳳梨解膩助消化,幫助抑制肥胖脂肪 現代人吃飯常常大魚大肉,遇到節慶更喜歡大吃大喝,當吃進過多油膩食物,或是感覺悶飽難耐等「吃太多」的不適症…
http://www.top1health.cn/Article/248/95115…、補脾止瀉、清胃解渴等功用,特別是鳳梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制肥胖脂肪,適當食用對健康減重有加分效果。 ![][228031] 林巧梅中醫師表示,鳳梨屬於平補水果,一…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443…香蕉含有大量的「抗性澱粉」,不易被消化酵素分解,具有飽足感能抑制肥胖。][221871] ##香蕉富含抗性澱粉,能抑制肥胖 除此以外,劉伯恩醫師也指出,香蕉含有大量的「…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405…體新陳代謝作用,使體內毒素順利排出,是人體最好的解毒劑,也是抑制肥胖等發炎因子的好幫手。 不過,維生素C易受溫度及光線影響而遭到破壞,且由於是水溶性維生素很容易在水中流失,所…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915…香蕉含有大量的「抗性澱粉」,不易被消化酵素分解,具有飽足感能抑制肥胖。][219624] ##香蕉含大量抗性澱粉,能抑制肥胖 除此以外,劉伯恩醫師也指出,香蕉含有大量的「抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763… 減重專科醫師劉伯恩表示,水果減重屬自然偏方,雖然可短暫抑制肥胖,但仍要小心復胖的危機,唯有「少吃、多動、有恆心」,才是健康減重不二法門。另對於患有糖尿病或是腎臟疾病者,切記勿…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698…,促進皮膚再生,減少傷口感染的情況發生。 **作用6/抑制肥胖脂肪** 鳳梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制肥胖脂肪,適當食用對健康減重有加分效果。 ##鳳梨吃多具有刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652…佳。 維生素A的抗氧化能力強,有助於降低身體發炎反應、抑制肥胖細胞。從上述資料可發現,紅肉地瓜的維生素含量最驚人,明顯優於其他兩品種。 ##吃地瓜養生,輪流替換才聰明 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91463…腸功能,有助於潤腸通便,改善及預防便祕症狀,其中纖維果膠,能抑制肥胖,發揮減肥效果。][217976] ##地瓜3大功效 **1.減重** 番薯中的膳食纖維能增強胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221…功減重了15㎏。 我想現在大家應該明白,只要改變飲食,抑制肥胖賀爾蒙胰島素的分泌,就可以迅速地減去脂肪了。本章將針對專攻內臟脂肪的「蛋白質脂質飲食」,為大家詳細作介紹。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/90368…豐富的血清激素,有助於促進新陳代謝,同時也可增加飽足感與輔助抑制肥胖。但是,也有的人認為香蕉高糖、高熱量不利減重,到底減肥的人該不該吃香蕉呢? ![抗性澱粉存在於青色未成熟的香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/101/84259**體脂肪囤積的來源是「醣類」** 本書的主題是瘦肚子(減去內臟脂肪),為何要減掉內臟脂肪呢?這要回歸到內臟脂肪的形成原因,了解這件事有助於堅持減肥與增進健康。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/101/82752…及美麗」,其中最具代表性的就是控制血糖值及內臟脂肪囤積,進而抑制肥胖的能力。同時,活化骨力的方法也非常簡單,只要給骨骼施加重力及衝擊即可。 透過適度的運動給骨骼施加重力負荷,…
http://www.top1health.cn/Article/277/80922…的濃度,以體態愈肥胖者數值愈低。推測「脂聯素」增加,或許對於抑制肥胖有輔助效果,但是,薑黃素有不易被吸收利用的特性,所以,想單靠攝取薑黃素達到減肥效果,可說是「不理智」的想法與做法…
http://www.top1health.cn/Article/101/67789…行研究,詎料「誤打誤撞」,發現「倒地蜈蚣草」居然有促進代謝、抑制肥胖,以及降低脂肪肝等效果。 根據大白鼠的實驗研究發現,「倒地蜈蚣草」沒有毒性、安全性高,能降低實驗鼠50…
http://www.top1health.cn/Article/248/61364