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…菸和過量飲酒會增加糖尿病併發症的風險,如心血管疾病和腎臟病。戒煙和限酒對於預防這些併發症非常重要。 **藥物治療:**糖尿病病人常需服用藥物來控制血糖水平。請務必按照醫師的建議按…
http://www.top1health.cn/Article/33/94736…避免長時間不活動(尤其是長時間坐著不動,如長途飛行或乘車)和戒煙。 (2) 如果有慢性疾病,如糖尿病、高血壓、心臟病等,應積極管理和控制這些疾病,定期檢查和回診。 (3) 有血…
http://www.top1health.cn/Article/36/94510…重要指標。日常保養也必須靠調整生活作息來維持,落實均衡飲食、戒煙勿酗酒,維持良好的睡眠,且平日養成規律運動,為健康加分。並透過專業醫師的診斷、治療與營養的補充,可重拾健康的性生活,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94416…太高,床鋪應選擇能分散脊椎重量的類型,以減少脊椎負擔。此外,戒煙和維持均衡飲食也對控制病情有幫助。 每年5月20日為世界僵直性脊椎炎日,為響應這個日子及支持受此疾病困擾的病友…
http://www.top1health.cn/Article/248/94121…咽癌也非常重要。以下是6大預防鼻咽癌的方法: **1.戒煙戒酒,避免吸二手煙** 吸煙和吸入二手煙,都會增加罹患鼻咽癌的風險。 **2.避免攝取高鈉、醃製食物** …
http://www.top1health.cn/Article/243/91215…等,口味鹹香擄獲眾人口味卻容易加重胃食道逆流。 2. 戒煙 吸煙者或大量接觸二手煙的人患GERD機率高。建議戒煙,減少引起括約肌鬆弛情況。 3. 過重或肥胖,減重降低…
http://www.top1health.cn/Article/30/91190…煙,因此便當送至住民時有點零亂。針對該住民狀況,會請所方提供戒煙貼片並予以關懷,並為對他帶來的不便致意。 指揮官陳時中今日回應媒體詢問表示,第一,相關在管理上面對於管理者一定…
http://www.top1health.cn/Article/407/88197…一條恐怖的修行路,使用尼古丁貼片也沒有太大幫助。 她一戒煙就開始狂吞巧克力,胖了將近13公斤,原本讓她引以為傲的好身材也走樣了。她後來罹患了糖尿病,還得了血管型失智症。母親最…
http://www.top1health.cn/Article/253/83527…及高膽固醇水平會增加男性更年期提早發生的風險,所以你應該立即戒煙及有效控制膽固醇的水平。此外,定期做運動能保持肌肉及骨骼質量。 **結語** 男人常有一些迷思,例如不可以掉…
http://www.top1health.cn/Article/323/82938…肺功能在十年間衰退的速度比一般人慢了80%。即便是曾吸煙者,戒煙後才開始採用此種飲食法,也能修復受損的肺臟機能,所以研究人員推論,這3種蔬果對於空汙導致的肺損傷,確實有修復的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745…實驗中發現,抽煙者出現難以入眠症狀的機率比不抽煙者高出數倍。戒煙則有助睡眠模式改善。 ‧找一個你喜歡的枕頭。頸部酸痛、背部疼痛、鼾聲過大等,都可能是因枕頭的柔軟度不適所造成。…
http://www.top1health.cn/Article/76/56922史考特之前曾經提過,如果您有抽煙的習慣,那麼戒煙將是您這輩子做過最健康的一件事。吸煙的健康危害已經被學界廣泛地研究並確立因果關係,包括癌症、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾等,都確知可由…
http://www.top1health.cn/Article/248/40699…走、土風舞、太極拳,都是很好的運動。 **3.生活:**戒煙、少喝酒、少鹽、少過量動物性蛋白質,及少喝含磷酸鹽食物如可樂及汽水。 **4.治療:**若是已經罹患骨質疏鬆症,…
http://www.top1health.cn/Article/248/33801新北市1名72歲的李先生是個老菸槍,幾年前走路、爬樓梯開始越來越喘,診斷是慢性阻塞性肺病(俗稱肺氣腫)。今年1月進一步檢查發現,肺部有2.1公分的腫瘤,由於肺功能太差不適合開刀,醫…
http://www.top1health.cn/Article/29/37172…濃煙,對植牙傷口的癒合、疼痛,以及植牙長期的維護,都很不利。戒煙對於植牙的成功有很大的幫助。 **5.骨質疏鬆症** 骨質疏鬆症是更年期後女性常有的疾病。這個疾病本身和植牙治療…
http://www.top1health.cn/Article/237/36813