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…不勝枚舉!林先生因「卧推」傷到手腕韌帶;張小姐因「硬舉」引發急性腰痛。近年健身運動的風潮與健身房的普及,健身運動的民眾日益增加,尤其「肌少症」近年來成為一個重要的議題,50 +的健…
http://www.top1health.cn/Article/306/89872…,或頑固性高血壓,或頸動脈、橈動脈和肱動脈搏動減弱或消失,或急性腰痛、血尿、蛋白尿的症狀,應儘速就醫,早期發現早期治療。 **「高安氏動脈炎」依照疾病分期治療** 目前此疾…
http://www.top1health.cn/Article/240/88219…底是因腰椎椎間盤突出引起腰痛,還是不當姿勢造成的「閃到腰」的急性腰痛?以下將有引發腰痛的不同病名,提供大家自我檢視。 ![][163260] ##姿勢不正確,會造成腰部疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/71507…後,返回原位,雙膝再慢慢傾向右側,維持3至5秒,來回20次;急性腰痛者可隔1、2小時做1次。 **【上班族小叮嚀】:** 臨床上常見許多上班族因為久坐姿勢不良、愛翹腳,還有喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/167/57328…會醫療中心脊椎骨科部部長指出,腰痛分為前彎型以及後仰型腰痛,急性腰痛通常休息2~3天就會好轉,當腰痛稍微舒緩後,建議可以做腰部的伸展操,以免休息太久關節活動力變差,反而讓症狀惡化。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37167腰好痛阿!每到冬天,泌尿科門診就常常出現因尿路結石引發急性腰痛的病患,結石問題雖然不會致命,但突發的劇烈疼痛仍讓人措手不及。醫師表示,長達9天的年假轉眼就到,預防尿路結石發作,平日…
http://www.top1health.cn/Article/248/36447藉由做靠腰操和矯正姿勢,避免腰痛再度復發固然重要,然而,如果常不自覺做出讓腰部負荷過大的動作,便無法徹底根除腰痛,所以我們應盡量減少對腰部造成負擔。在此介紹日常生活中,10個容易導…
http://www.top1health.cn/Article/248/23479藉由做靠腰操和矯正姿勢,避免腰痛再度復發固然重要,然而,如果常不自覺做出讓腰部負荷過大的動作,便無法徹底根除腰痛,所以我們應盡量減少對腰部造成負擔。在此介紹日常生活中,10個容易導…
http://www.top1health.cn/Article/248/23468…何運動之前都要先做熱身。][22455] 閃到腰醫學上稱為急性腰痛,也可以說是腰部肌肉的「抽筋」,閃到腰發生的原因就在於熱身不足、肌力不足的情況下猛然出力,肌纖維就會受損發炎、疼…
http://www.top1health.cn/Article/110/9562