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「強健筋骨」搜尋結果
總共找到 14 筆符合關鍵字「強健筋骨」的資料-
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同
…棗，營養價值很高，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。營養師表示，7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維生素C高居水果之冠，洗淨後直接生吃最有養顏美容的效果，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477 -
坐月子食補餐餐都麻油、中藥藥膳？產後調理3階段最完善
…，例如：八珍湯、杜仲養骨、十全大補加減方等等，藉此補強氣血、強健筋骨。 ![歷經2～3週坐月子期間的膳食調理，此時，可開始逐漸偏向熱補階段，並在飲食中，開始加入麻油料理；且此時期…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526 -
紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別
…作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。詹淑雲營養師表示，紅棗的維生素C高居水果之冠，洗淨後直接生吃，最有養顏美容的效果，而曬乾後的紅棗，也可依…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303 -
秋涼天氣變化大，腰膝酸痛拉警報！蔘鹿雙補行動靈活、腰桿挺得住！
…茸是一種貴重的中藥。依《本草綱目》：鹿茸生精補髓、養血益陽、強健筋骨，其性溫、味甘鹹，有延年益壽、補血養顏、強身健體、益氣強志的作用。 **「蔘鹿雙補」滋補強身，讓行動靈…
http://www.top1health.cn/Article/248/82724 -
春節強化肌力、顧心肺，快來運動！簡文仁豬年如意操五字訣
…作，趁著春節連續假期好好修養生息，吃吃喝喝之餘，也別忘了打造強健筋骨、強化心肺與肌力。現在就跟著國泰醫院物理治療師簡文仁一起來學習「豬年五好如意操」運動，現在就起身跟著動次動次！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/72609 -
產後吃薑會血崩？4階段飲食調整，坐月子不NG
…，建議用杜仲入膳，或食用八珍湯、十全大補湯等，能補腎固精血，強健筋骨，並防治產後腰痠背痛。
http://www.top1health.cn/Article/248/51801 -
補冬巧吃暖胃粥！雙決明4甜粥好美味
…煮粥，粥成後，加入白糖調勻即可。 **功效：**溫補氣血，強健筋骨，活血通絡。 **★雙決明粥** **配方：**石決明25克、決明子10克、白菊花15克、蓬萊米100克…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753 -
女孩轉大人怎麼調？女中醫私傳通乳湯
…女，設計1款材料準備容易、有助調理體質、養氣補血、補氣益中、強健筋骨，並兼顧美味的「通乳養血湯」，提供給有需求的家長、女孩參考。 **★通乳養血湯** - 材料：王不留行2…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253 -
暖身靠它！冬吃燉黃牛肉防寒補氣
…燉菜的做法就是其中之一。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。今天要教大家做燉牛肉。 ![冬季在選擇牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049 -
吃火鍋進補 謹記5原則健康更養生
…品。 ![][68356] **牛肉：**補中益氣、強健筋骨，但老人、幼兒或消化功能不強者不宜多食。 **羊肉：**溫中暖腎、補益氣血，但多吃易上火，宜搭配涼性蔬菜食用。…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823 -
紅棗6大好處！養生料理男女有別
…作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用，營養師表示，7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維生素C高居水果之冠，洗淨後直接生吃最有養顏美容的效果，而…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563 -
鹿茸補腎健筋骨！4叮嚀別補過頭
…自古以來鹿茸即被視為珍寶，《本草綱目》中記載鹿茸可養血益陽、強健筋骨。「鹿食百草，全身是寶」是對鹿的至高讚美，鹿血、鹿肉、鹿皮皆可供藥用，其中最為人稱道的是鹿茸。 **鹿茸≠…
http://www.top1health.cn/Article/248/19454 -
老人補腎強骨！來喝杜仲顧腰茶
…滿身大汗，讓人感覺很不舒服，中醫師建議，銀髮長輩們想藉由運動強健筋骨之前，可以飲用這一道以杜仲、枸杞、石斛、炙甘草等中藥材組成的「杜仲顧腰茶」，即可輕鬆達到強健筋骨的目標。 
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