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「强健筋骨」搜寻结果
总共找到 14 笔符合关键字「强健筋骨」的资料-
红枣不只养颜美容，必知6大好处！4道红枣养生料理，男女食用大不同
…枣，营养价值很高，除了养颜防老，还有护肝、补气养血、防掉发、强健筋骨等作用。营养师表示，7至8月正是新鲜红枣的成熟时期，其维生素C高居水果之冠，洗净后直接生吃最有养颜美容的效果，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477 -
坐月子食补餐餐都麻油、中药药膳？产后调理3阶段最完善
…，例如：八珍汤、杜仲养骨、十全大补加减方等等，藉此补强气血、强健筋骨。 ![历经2～3周坐月子期间的膳食调理，此时，可开始逐渐偏向热补阶段，并在饮食中，开始加入麻油料理；且此时期…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526 -
红枣不只养颜美容，竟有6大好处！营养师教养生料理，男女有别
…作中药使用的红枣，除了养颜防老，还有护肝、补气养血、防掉发、强健筋骨等作用。詹淑云营养师表示，红枣的维生素C高居水果之冠，洗净后直接生吃，最有养颜美容的效果，而晒干后的红枣，也可依…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303 -
秋凉天气变化大，腰膝酸痛拉警报！蔘鹿双补行动灵活、腰杆挺得住！
…茸是一种贵重的中药。依《本草纲目》：鹿茸生精补髓、养血益阳、强健筋骨，其性温、味甘咸，有延年益寿、补血养颜、强身健体、益气强志的作用。 **「蔘鹿双补」滋补强身，让行动灵…
http://www.top1health.cn/Article/248/82724 -
春节强化肌力、顾心肺，快来运动！简文仁猪年如意操五字诀
…作，趁着春节连续假期好好修养生息，吃吃喝喝之余，也别忘了打造强健筋骨、强化心肺与肌力。现在就跟着国泰医院物理治疗师简文仁一起来学习「猪年五好如意操」运动，现在就起身跟着动次动次！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/72609 -
产后吃姜会血崩？4阶段饮食调整，坐月子不NG
…，建议用杜仲入膳，或食用八珍汤、十全大补汤等，能补肾固精血，强健筋骨，并防治产后腰酸背痛。
http://www.top1health.cn/Article/248/51801 -
补冬巧吃暖胃粥！双决明4甜粥好美味
…煮粥，粥成后，加入白糖调匀即可。 **功效：**温补气血，强健筋骨，活血通络。 **★双决明粥** **配方：**石决明25克、决明子10克、白菊花15克、蓬莱米100克…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753 -
女孩转大人怎么调？女中医私传通乳汤
…女，设计1款材料准备容易、有助调理体质、养气补血、补气益中、强健筋骨，并兼顾美味的「通乳养血汤」，提供给有需求的家长、女孩参考。 **★通乳养血汤** - 材料：王不留行2…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253 -
暖身靠它！冬吃炖黄牛肉防寒补气
…炖菜的做法就是其中之一。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。今天要教大家做炖牛肉。 ![冬季在选择牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049 -
吃火锅进补 谨记5原则健康更养生
…品。 ![][68356] **牛肉：**补中益气、强健筋骨，但老人、幼儿或消化功能不强者不宜多食。 **羊肉：**温中暖肾、补益气血，但多吃易上火，宜搭配凉性蔬菜食用。…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823 -
红枣6大好处！养生料理男女有别
…作中药使用的红枣，除了养颜防老，还有护肝、补气养血、防掉发、强健筋骨等作用，营养师表示，7至8月正是新鲜红枣的成熟时期，其维生素C高居水果之冠，洗净后直接生吃最有养颜美容的效果，而…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563 -
鹿茸补肾健筋骨！4叮咛别补过头
…自古以来鹿茸即被视为珍宝，《本草纲目》中记载鹿茸可养血益阳、强健筋骨。「鹿食百草，全身是宝」是对鹿的至高赞美，鹿血、鹿肉、鹿皮皆可供药用，其中最为人称道的是鹿茸。 **鹿茸≠…
http://www.top1health.cn/Article/248/19454 -
老人补肾强骨！来喝杜仲顾腰茶
…满身大汗，让人感觉很不舒服，中医师建议，银发长辈们想藉由运动强健筋骨之前，可以饮用这一道以杜仲、枸杞、石斛、炙甘草等中药材组成的「杜仲顾腰茶」，即可轻松达到强健筋骨的目标。 
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