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「延壽」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「延壽」的資料

長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機

…化，茶也是中國人最喜愛喝的一種飲品。古人認為茶是養生的仙藥、延壽的妙方，神農百草中記載「茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目」，因此固有「喝茶有益健康」的關念。新營養食代營養師程…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685
每天揉耳朵10分鐘，有意外好處！中醫師：女人越揉越漂亮、男人越揉越強壯

…六腑的反射區，按摩耳朵就相當於給五臟六腑做按摩，治病、養生、延壽，只要這一招，全部搞定，是養生健體的捷徑。不過，提醒民眾，一般按摩上半部耳穴主要訴求安定神經，可治療失眠或戒…
http://www.top1health.cn/Article/80/92644
抗老化、預防中風，必吃納豆、味噌、豆腐？答案是…

…養價值高，令人好奇莫非就是多吃豆類食品有益健康，有助抗老化、延壽，甚至外傳能遠離中風的風險？究竟真實性如何？ ![][217885] 如果有人問說，從研究分析角度來看，哪一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194
斷食開啟身體自癒力？日專家揭：抗老防病5大關鍵

…法，只要能夠統整、從日常生活中實踐，就能有助於人體健康、抗老延壽，不需花費多餘金錢，而且沒有惱人副作用。
http://www.top1health.cn/Article/248/88723
骨質疏鬆就是缺鈣？不爬樓梯就能防膝關節磨損？醫：3大迷思一次破解

…解，進而避免人工關節手術。 **本文出自時報出版《骨科延壽密碼：老而彌堅不是夢，再生醫學掌握自體修復的關鍵！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/238/88354
膝關節磨損退化，走路「卡卡」！膝關節微創再生醫學助減緩快速惡化

…報出版）][211194] **本文出自時報出版《骨科延壽密碼：老而彌堅不是夢，再生醫學掌握自體修復的關鍵！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/238/88355
中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊

…國家衛生研究院證實，每週運動90分鐘可降低14%的死亡率且可延壽3年，建議兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動；成人方面，研究指出要達到預防體重增加的目的，一週執行中…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298
骨關節發炎持續損壞可逆轉？單獨使用消炎藥相比，「運動治療」可減輕20％以上的疼痛感

…善其身體機能。 **本文出自時報出版《骨科延壽密碼：老而彌堅不是夢，再生醫學掌握自體修復的關鍵！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/238/88260
【影音版】長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

古人認為茶是養生的仙藥、延壽的妙方，神農百草中記載「茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目」，現代人則認為喝茶去油解膩，還有抗氧化的功效。國人愛喝茶，不過若因為喝茶好處多，就將長期…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978
吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險？答案是…

…，營養價值高，令人好奇的是豆類食品為什麼有益健康，是抗老化、延壽、防止中風的食品？有「醫生殺手」之稱的味噌，除了拿來做成味噌湯，還有什麼巧妙的料理方法，能吃出健康？ ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

…5.順勢後仰。 **抗老化，來學3招「五禽戲」拉筋延壽** 練武也能抗老化！前一陣子大陸劇《軍師聯盟》劇中司馬懿勤打「華佗五禽戲」的養生長壽的橋段，令人印象深刻。五禽戲…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
運動是長輩健康良藥！體適能運動抗老延壽

…標語，對於體能、肌耐力逐漸走下坡的銀髮族們來說，更是有效抗老延壽的關鍵！復健科醫師表示，為提供社區健全的復健服務，忠孝院區於106年在南港國宅特別成立「社區抗老延壽體適能運動班」，…
http://www.top1health.cn/Article/167/56709
學司馬懿養生！中醫師教你做「華佗五禽戲」拉筋延壽

…] **五禽戲是中醫導引、養生術！伸展筋骨、暢通氣血、延壽** 但「華佗五禽戲」，對於養生、保健到底有何神奇之處，與太極拳有何不同呢？除了說明五禽戲的由來外，勤練五禽戲20…
http://www.top1health.cn/Article/239/56595
夏日養生不花錢！常揉耳朵不怕病來磨

…六腑的反射區，按摩耳朵就相當於給五臟六腑做按摩，治病、養生、延壽，只要這一招，全部搞定，是養生健體的捷徑。提醒民眾，一般按摩上半部耳穴主要訴求安定神經，可治療失眠或戒菸，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/52823
枸杞養肝明目，泡茶、入菜、單吃，哪個效果最好？

…根據《本草新編》記載，「枸杞不僅能明耳目，更有安神、耐寒暑、延壽、添精固髓、健骨強筋的作用。」適度食用對人體好處多多。正因為枸杞用途多元，因此除了經常用眼的學生、上班族可適…
http://www.top1health.cn/Article/302/51644

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