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「年終大掃除」搜尋結果
總共找到 15 筆符合關鍵字「年終大掃除」的資料-
大掃除如何避免受傷？搬重物注意5原則，防腰背受傷
過年前，家裡面通常都會做一次徹底的年終大掃除，把平常被物品擋住而掃不到的地方好好的清潔一番。在這當中一定會搬動中大型重量不輕的物品，像沙發、冰箱、廚櫃等，如果沒有注意到人體力學的應…
http://www.top1health.cn/Article/167/90771 -
大掃除傷筋動骨，肌肉拉傷、筋膜疼痛！必做4招暖身動作，防痠痛拉傷
過年大掃除太賣力，小心傷筋動骨！大掃除時常可見疼痛問題，包括彎腰搬重物、掃地及跪著拖地，造成的背部肌肉拉傷、筋膜疼痛與下背痛；手舉高過頭、長時間仰頭擦窗戶造成旋轉肌袖發炎及肩頸痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/88018 -
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛
…正確的打掃姿勢造成身體負擔、腰痠背痛甚至於肌肉拉傷。因此每到年終大掃除期間，前往復健科就診的人數也顯著上升。 ![][187917] 其實，這些傷害都是可以預防，我們只…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643 -
春節失智症照護不馬虎 勿忘陪伴傾聽6叮嚀
春節將屆，民眾忙著年終大掃除，或是採買年貨為過年做準備時，千萬不要忘記對長輩的關心和問候，特別是有失智症的長輩，家屬與照護者的「陪伴與傾聽」更是重要，並且應謹記6叮嚀，快樂過好年。…
http://www.top1health.cn/Article/80/56684 -
大掃除抓狂，引爆肌肉酸痛就醫潮！
…疼痛舊疾，竟而導致急性筋膜發炎，頻頻傳出疼痛感覺。門診發現，年終大掃除期間，會引爆肌肉酸痛就醫潮。 
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