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根據台灣勞動部的國際勞動統計數字,台灣僱員2022年平均每年工時為2,008小時,較2021年的2,000小時略增,在39個經濟體中排名第6。而台積電董事長張忠謀先生在國防醫學院發…
http://www.top1health.cn/Article/248/94886…餐的習慣也是影響腸道健康的重要因素之一,現代人生活步調緊湊、工時長,進而壓縮了用餐的時間,導致上班族用餐、進食速度普遍太快。究竟進食速度太快會對人體產生哪些影響呢?事實上,人類從開…
http://www.top1health.cn/Article/248/9433235歲A男在科技業工作,因工時長、缺乏運動,導致身形肥胖。最近員工體檢結果顯示空腹血糖和三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,於是到奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師吳尚賢門診就醫,診察發現…
http://www.top1health.cn/Article/101/94079…可能再阻塞,而有奪命風險!南投1名46歲廖姓司機,近年來每天工時長達10多小時,由於經常靠抽菸提神,導致半年前因胸悶、易喘症狀掛急診,檢查出多條血管嚴重阻塞,雖置放支架後解圍。但他…
http://www.top1health.cn/Article/28/93602…運動、高血壓、糖尿病、血脂肪異常等「三高」的慢性病潛在族群、工時長、壓力大、睡眠不足等,都是造成中風的危險因子。 避免中風日常保健也有要訣,建議,早睡早起及固定的足量運動,除…
http://www.top1health.cn/Article/258/93042…發揮促進新陳代謝的目的。 ##補B群吃對了嗎?壓力大、工時長者,B群緩釋劑較有利 除了從日常飲食加以補充外,民眾在挑選B群補充劑時,又該如何選擇呢?對此,趙順榮藥師表示,過…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007…發揮促進新陳代謝的目的。 **補B群吃對了嗎?壓力大、工時長者,選用B群緩釋劑更有利** 除了從日常飲食加以補充外,民眾在挑選B群補充劑時,又該如何選擇呢?對此,趙順榮藥師…
http://www.top1health.cn/Article/138/87645…感…等等,都是壓力堆積的一些警訊。我們常從新聞報導中看到因為工時長、壓力大發生的憾事屢見不鮮,像日前又有科技大廠工程師因為月加班超過100小時導致過勞猝死的不幸消息,身心科醫師李旻…
http://www.top1health.cn/Article/172/83612…020憂鬱症將成人類第2危險殺手** 現代人生活步調緊湊、工時長、壓力大,若沒有適度安排時間、找出合適方式來為自己排解煩憂、紓壓。長期下來,恐易讓心情因此受到影響、越來越不快樂,…
http://www.top1health.cn/Article/245/83129好悶阿~國內大環境動盪不穩,上班族因薪水少、工時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮,稍有一點壓力刺激,就可能精神崩潰、情緒大爆走。然而,您知道嗎?「血型」可能也會左右一個人的情緒!想要拋…
http://www.top1health.cn/Article/245/82901近年來,愈來愈多女性投入職場打拚,育齡婦女中職業女性已佔一半以上比例,台北長庚婦產科生殖醫學中心主任尤星策醫師指出,工時過長、工作壓力大可能造成女性身體功能失調,進而影響生育能力,…
http://www.top1health.cn/Article/234/83112…烈運動之後幫助身體恢復。 另一方面,現代人工作壓力大、工時長,經常導致注意力無法集中,進而引發沮喪、焦慮、易怒等情緒表徵,憂鬱症儼然成為國人最常見的前三大疾病,而黑醋栗能降低…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318…只能靠想像和回憶。 另1名54歲的已婚上班族蜀男,平日工時長,除了擔任主管還得輪班,某天早上7點半到公司後,竟然在開晨會前昏倒,被同事送到醫院急診,到院時他已經半邊右側手腳無…
http://www.top1health.cn/Article/31/80704…降,濕度只有不到12%;長時間工作於極度乾燥的機艙環境,加上工時長保濕不足,導致肌膚乾燥產生細紋,而有老態,甚至卡粉等困擾。經過嘗試此長效保濕後,肌膚感覺水潤,人也看起來氣色比較好…
http://www.top1health.cn/Article/248/76576…》:改成沖泡乾燥的海帶芽杯湯,補充膳食纖維** 有鑑於空姐工時長,加上經常在外地停留,有過夜班、長班的出勤需求,吃不到蔬菜、水果的情況,可以改成乾燥的海帶芽杯湯登機,海帶芽沖熱水…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236