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「屁股」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「屁股」的資料

減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪

…不動，或是躺著，長時間不僅容易胖，往往更讓肚子與下半身，以及屁股大腿等部位，產生脂肪贅肉。 ![日本正流行《下跪減肥法》，與中醫強調《下跪消除贅肉》有異曲同工之妙。（圖片提供／時…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462
腰痛不一定是椎間盤突出！恐上臀神經炎惹禍！醫師：避免3大NG動作

…其當猛然變腰搬重物，姿勢不正確或施力不當，就有可能出現腰痛、屁股痛、腳酸麻痛，甚至疼痛到無法站立的情况。醫師表示，要避免3大NG動作，以及正確診斷是提升預後的關鍵。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/238/91453
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…沒有運動，加上晚餐暴飲暴食，過多的熱量會形成脂肪堆積在腹部、屁股、大腿兩側，長期下來將在睡眠中變成泡芙人(脂肪人)。根據營養師尤偉銘臨床觀察，肥胖者晚餐通常是肉類居多而且還是油…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
消滅多餘的脂肪、熱量怎麼做？健身教練教你睡前3招運動，狠甩脂肪

…視前方，下巴收，雙手置於身體兩側。 2. 雙手搭肩，吸氣時屁股向後想像要往後坐一張椅子，自然地下蹲直到大腿約與地板平行，吐氣時往上恢復站立姿勢。（2分鐘內依自己能力看能重複動作幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/91385
膝蓋喀喀聲不一定是關節炎！簡文仁教你4招鍛鍊肌力，保養膝蓋關節

…肩同寬。 2.模擬深蹲（如坐虛擬椅子）動作般，膝蓋微彎，將屁股保持水平往後頂出去。 3.接著定格停留5～10秒，反覆進行10次。 **好處：**能同時訓練大腿肌、臀肌與背肌。…
http://www.top1health.cn/Article/238/91298
搶救生機大作戰！名醫賴宗炫教妳成功懷孕10大關鍵

…／適度運動、充足睡眠、勤於做人傳統長輩挑媳婦，尤其偏好「屁股大好生養」，事實上，要能夠懷孕，夫妻都必須處於身體健康狀態，任何一方體衰多病、弱不禁風，都會提高難孕與不孕機率，可從…
http://www.top1health.cn/Article/12/91164
每逢過年胖3斤！年節瘦身4大要點，享瘦幸福

…、四圈麻將，或者齊聚客廳閒話家常，但如果餐餐吃好料，又一直把屁股黏在椅子上，熱量肯定無處消耗。建議吃飽之後，能夠呼朋引伴、攜家帶眷，在住家附近走走逛逛消化一下，也能讓血糖早點降回平…
http://www.top1health.cn/Article/101/90891
骨盆前傾害下背痛、凸小腹？復健醫：3招腰椎訓練就能矯正

…坐姿下不好找嗎？試試看四足跪姿下再找⼀次！⾸先，膝蓋位於屁股正下⽅，⼿掌位於肩膀正下⽅ 1.（圖左）視線看向前⽅，尾椎翹向天花板，下腹往地⾯靠近 2.（圖中）視線看向肚臍，…
http://www.top1health.cn/Article/167/90839
冬天尿布疹竟組織滲液…急診醫教4招預防「紅屁屁」

…*4招預防尿布疹** **1.避免皮膚過於潮濕：** 曬屁股、勤換尿布、換尿布擦乾等等都是好方法。 **2.排泄物的物質刺激：** 排泄物要清乾淨，對於寶寶屁屁有保障！ …
http://www.top1health.cn/Article/251/90689
蟲蟲危機！小蟲跑到耳朵別犯3大NG！急診醫：自救2妙招

…科專用鑷子將蟲體完整夾出。￭用負壓抽吸器想辦法吸住蟲體的屁股，將蟲體拖出。￭如果上述兩者都沒辦法處理，則會直接對蟲體進行破壞，再由醫師一片一片將蟲體夾出。蟲蟲誤闖禁區切…
http://www.top1health.cn/Article/241/90469
防肌少症吃雞補肌，雞肉熱量TOP5！營養師：雞肉部位熱量一張表看懂

…脂肪含量居然差了快20倍！ **雞肉熱量排名前5名：雞屁股、雞翅、雞腿、雞腳、雞心** 以下為每100g熱量含量，令人驚訝的是，熱量最高的部位竟然是「雞屁股」，每100g熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/89127
排酸水快做伸展運動，有氧氣功、排水瑜伽最佳！必學3個糾正姿勢動作

…駝** 可以面對牆壁，腳尖離壁十公分，向下彎膝蓋，並收腹把屁股向後翹，胸部向前靠牆，收下顎。每次定個三十秒。再將膝蓋打直，此時維持上身不動，如此姿勢一定正確，背不駝屁股又翹。習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/90234
腦部酸水堆積會造成水腫！排不去恐釀高血壓、腦中風、老人痴呆

…。在人的下腹腔有一段向前彎曲的脊椎及尾椎，如果不收腹提臀（翹屁股），這段向前彎曲的脊椎就會盛滿了腹腔順流而下的酸水。掌管膀胱直腸、生殖系統以及下肢的神經節及神經，都浸泡在酸水之中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/90194
下背腰部痠痛怎麼救？復健科醫師：紅繩懸吊運動最有效

…搬家，彎腰拿了許多重物之後一直覺得腰背怪怪的，有時候還會痛到屁股，上完整天班更是腰痠背痛，這天連起床都覺得困難，下背僵硬動不了。芝芝心想自己不會還不到30歲就坐骨神經痛了吧？芝芝想…
http://www.top1health.cn/Article/238/90197
老翁腳痛跛行，竟是「腳中風」！置放支架打通阻塞血管，並改善勃起困難

…中風、眼中風，大概鮮少聽過「腳中風」。台中1名6旬老翁近來因屁股痠麻疼痛、兩腳無力跛行前往就醫，醫師觸摸他的雙側股動脈後，發現老翁脈動微弱，連體表溫度都「冰冰涼涼」，旋即安排斷層掃…
http://www.top1health.cn/Article/28/90190

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