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酸水集中處

老人們常說腳上有溼氣，所以容易香港腳。香港腳是黴菌感染，與溼氣有什麼關係？

這種在細胞間質生成的酸水，也就是溼氣的主要來源，是會流動的。感冒或是鼻子不好的人，如果側左邊睡，則左邊（下）鼻孔會塞住，而右邊（上）鼻孔會暢通（當然這是比較輕的鼻塞，否則兩側鼻孔皆不通了）；如果轉成右側睡，那麼右側鼻孔不通，變成左側鼻孔暢通了。這就是細胞間質中酸水流動的結果。

身上所有氣血不順暢的位置，一定有酸水堆積，這些堆積的酸水並沒有阻隔，都是細胞外的空間，幾乎是完全相連。在健康的部位這個間隙是很小的，表面張力會將液體或膠體吸住，就像一個細管子中的水不會因為地心引力而流出是一樣的道理；但在不健康的部位，這個空隙變大了，甚至住了外來病源，就會在身體內流動。而腳——尤其是腳趾，剛好是身體的最下端，各地的酸水最後都流到這裡來集合，也就成了酸水的集中地，難怪成為黴菌滋長的溫床。

因為滲透壓增加造成細胞間隙擴大，使得微血管與細胞之間的間隙變大，進而使得氧氣與營養成分由微血管擴散到細胞更為困難，而降低細胞的活性。

當酸水在細胞間隙中更為擴大，則此酸水就不再受到毛細管的拘束，而產生自由流動，流到比較低而鬆散的空間去，造成某部分開始積水。

在身體之中，酸水產生最大量的部位是腦子，因為腦子正常時只使用葡萄糖。這也是自然設計的，腦子中有各式各樣的傳導物質，負責各神經細胞間之溝通，以及各種精密的計算，一旦混進了許多相似分子進來，就能產生各種假信號，製造錯誤的計算結果，根本擾亂了整個大腦的運作。這可是指揮中心，錯亂一定天下大亂。為了避免這種可能性，腦子與血之間有一個嚴格的管制站，所有可疑分子一律不准進入，為了避免不良分子混進來，腦子也就只好用葡萄糖了。葡萄糖比脂肪多產生百分之三十三的二氧化碳、三倍的熱量，因而腦子產生的二氧化碳與熱量都是最多的，因為腦子只能用比較沒有效益的葡萄糖。這些二氧化碳如不及時排除，就立刻變成酸水。

頭部——尤其是腦子，是最容易水腫的器官之一，高山症、受傷⋯⋯腦子就漲水。即使不受傷，腦子也容易漲水，這些水的排除還得依靠頸子。頸部為了左右上下的活動自由度，頸椎是不容易打直的，但肌肉的垂直排列卻提供了很多垂直的細胞間隙，讓頭上的酸水可以順流而下。這裡也長了許多淋巴結加強幫忙收集酸水或異物，以維持健康。但是一旦頸子歪了，其影響就是新血上不來，酸水排不去，可是要出大事的；重則高血壓、腦中風、老人痴呆，輕則交感神經失調、失眠、焦慮、健忘⋯⋯。

好好保養頸部是現代人最重要的日常功課。頭腦長在身體的最上面，一則散熱容易，一則好排廢水往下流。由此看來，想以倒立來增加腦子血循環的人，可是緣木求魚了。

在身體中，下一個集水區就是下腹腔，這裡剛好也是膀胱與生殖系統所在的位置，所有腹腔產生的酸水，都會集中在此地，如果沒有阻隔，這些酸水應該順流而下到腳去，甚至由腳趾排出體外。腳會臭、有異味的人有福了，表示你的腳有能力將這些廢物排出去。如果排出不順或排出的能力不足，就容易長細菌成了香港腳。在上肢，手也有相似的功能，酸水會變成手汗排出體外，因而會有富貴手。在人的下腹腔有一段向前彎曲的脊椎及尾椎，如果不收腹提臀（翹屁股），這段向前彎曲的脊椎就會盛滿了腹腔順流而下的酸水。掌管膀胱直腸、生殖系統以及下肢的神經節及神經，都浸泡在酸水之中，功能一定大減，造成大小便、性功能、下肢障礙，甚至攝護腺肥大、痔瘡等，不一而足。此外，下體的確比較不乾淨，容易收集酸水長溼氣，溼疹、皮膚病都容易發生。

前述提到收腹提臀，其實還有一個更大的好處，收腹提臀，命門就容易鬆，因而心臟也會更強。奧運金牌得主紀政女士認為，所有好的田徑選手屁股一定要肌肉結實，應該也是經過許多觀察之後得到的結論。

這些酸水不會在皮膚表面，因為二氧化碳可以穿皮而出。也不會留在腠理——也就是汗腺所在的那一層肉，因為可經由汗排出。酸水最容易留在肌肉深層及關節之中。這裡離體表很遠，所產生的二氧化碳一定要由靜脈帶走。一旦循環不順氣不到，新血不來，舊血送不走，就在肌肉中、關節中產生酸水堆積，尤其是關節中的滑囊及四周韌帶，於是五十肩等等各種肌肉疼痛就會發生。

身上的二氧化碳如果排不出去，就堆積在細胞間隙之中，如果堆積更多就會以油的方式把這些酸水包起來，與身體重要器官隔絕，必定妨害功能。如此一來，就像卡奴一樣，本金欠了一大筆，還要生利息，於是利上加利，這種高利貸一定會壓垮身體。

本文出自大塊文化《水的漫舞》一書