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…,腸道中有超過100兆的腸道菌(微生物),其中包含有益菌及有害菌,而這些腸道內的微生物生態,稱之為腸道菌相(microbiome)。有益菌指的是比菲德氏菌(又稱雙歧桿菌)、乳酸桿菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720…的蔬果。濟陽醫師同時建議跟優格一起食用,因為乳酸菌有抑制腸內害菌的功效。 早晨喝過新鮮蔬果汁,晚上一定要來碗加了蔬菜、海鮮等多種食材的湯(可參考下方的「希波克拉底湯」,以及下…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641…4.5之間,同時產生H2O2(雙氧水)以及其他抗菌物質以抑制害菌的生長。而陰道雷射可以刺激膠原蛋白增生,讓陰道內壁黏膜變厚,肝醣隨之增加,進而達到增強「妹妹」的健康防護力,遠離反覆…
http://www.top1health.cn/Article/10/91372…疫力低、疲倦、腹瀉等一系列病症就會隨之而來。益生菌可以清除有害菌對身體的傷害,它通過滅除有害菌或者與有害菌競爭空間與資源而遏制有害菌的生長,抑制且清除有害菌產生的毒素。每天或每兩天…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310…益菌的養分。如果益菌增加,腸內環境得到改善,那麼腸道宿便裡的害菌就不會產生氨之類的有毒氣體。除此之外,膳食纖維還有幫助排出食鹽裡的鈉,以及抑制膽固醇吸收等諸多效用。 ![(圖…
http://www.top1health.cn/Article/326/89199…素有被身體重新吸收的危險。 還有,腸內環境紊亂會使腸內害菌滋生,進而產生有毒氣體。有毒氣體可以透過放屁排出身體,但一直堆積下去的話,還是會被人體吸收。 **將活性氧無害…
http://www.top1health.cn/Article/326/89116…過腸道進入體內。 2.增加競爭優勢,補充足夠的益菌,避免有害菌與有害物質在腸道內不斷滋生,造成健康問題。 3.調節免疫系統,緩解過敏症狀,讓免疫系統集中火力專注對付對健康有害的…
http://www.top1health.cn/Article/407/89061…產生乳酸、醋酸、丙酸、丁酸、短鏈脂肪酸,可酸化腸道環境、抑制害菌增殖、調解菌叢平衡、改善腸蠕動消化、提升免疫、預防過敏,並增加維生素、酵素、干擾素合成。常見的有乳酸桿菌、雙歧桿菌、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86172…,蔬菜中含有豐富的硝酸鹽,在胃液的作用下,會產生可消滅胃部有害菌的一氧化氮。 餐前菜建議選擇維生素較高的食物,比如將胡蘿蔔切絲後用醋涼拌作餐前菜,既能開胃,還能增強胃部抗病能…
http://www.top1health.cn/Article/144/85076…間,正常情況下直腸的 pH值約在7左右,在弱酸性的環境能抑制害菌的生長,幫助女性私密處維持健康。如果潤滑液破壞了酸鹼平衡,容易引發感染發炎。 **3.成分篩選標準** 潤滑…
http://www.top1health.cn/Article/234/82430…酸性比較不利於細菌生長。還有適度多補充好的益生菌,可以抑制有害菌滋生,避免反覆發炎。以及不妨適度補充能促進黏膜防護力,例如富含維生素C的蔬果包括:柑橘類、奇異果、芭樂、鳳梨都是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319…應的機制,就是近幾年來相關研究飛速增加的腸道細菌,特別是腸道害菌。 **減少食量也瘦不下來。** **精算卡路里也與預想有落差。** **感覺就算喝水也會胖。** **…
http://www.top1health.cn/Article/82/80491…活菌才能定殖於腸道中,而擁有高活性才能大量繁殖,以打敗其他有害菌或侍機菌,成為優勢菌。 **選擇益生菌經過認証 較有安全保障** 雖然,適量補充益生菌,對人體可能有益,問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/77784…酸性環境,還會產生H2O2(雙氧水)與其他抗菌物質,來抑制有害菌種的生長,維持私密處健康。 此外,女性私密處每日會產生1-4cc的分泌物,也就是生理性白帶。在排卵期至黃體期間,分…
http://www.top1health.cn/Article/324/72550…要是嬰兒腸道發育尚未發展完全,乳鐵蛋白進入腸胃後,可以抑制有害菌增殖作用,同時還能促進有益菌的繁殖。 **3.抗病毒:** **會在人體細胞形成保護膜,不受病毒攻擊** …
http://www.top1health.cn/Article/248/70254