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說到減肥,每個人想到的第一招絕對是少吃或不吃,想透過減少攝取熱量來達到減輕體重的效果,而最後往往卻因為長時間忌口、飢餓過度而導致暴飲暴食,造成前功盡棄,體重回升得更快!這也是減肥會…
http://www.top1health.cn/Article/132/82920說到減肥,每個人想到的第一招絕對是少吃或不吃,想透過減少攝取熱量來達到減輕體重的效果,而最後往往卻因為長時間忌口、飢餓過度而導致暴飲暴食,造成前功盡棄,體重回升得更快!這也是減肥會…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767說到減肥,每個人想到的第一招絕對是少吃或不吃,想透過減少攝取熱量來達到減輕體重的效果,而最後往往卻因為長時間忌口、飢餓過度而導致暴飲暴食,造成前功盡棄,體重回升得更快!這也是減肥會…
http://www.top1health.cn/Article/132/51402…成為肚子上揮之不去的三層肉。韓國減重權威朴用雨醫師在其著作《失控的食慾》一書中表示,體內調控食慾的賀爾蒙稱為「瘦體素」,當體內瘦體素降低,你就會不停的想要吃東西;瘦體素濃度增加,你…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583…的話,服用安眠藥也是一個方法。 **本文出自皇冠文化《失控的食慾》**
http://www.top1health.cn/Article/250/38721…了溜溜球現象,導致暴食症發生。 **本文出自皇冠文化《失控的食慾》**
http://www.top1health.cn/Article/101/38664… 為什麼會造成「食物成癮」?根據韓國減重名醫朴用雨在其新書《失控的食慾》中表示,其實背後有5大禍首!包括:慢性壓力、睡眠障礙、糖、反式脂肪,以及麵粉,因為經常吃下這一些食物,會使身…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250