夏日水果 | 搜尋結果

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「夏日水果」搜尋結果

總共找到 10 筆符合關鍵字「夏日水果」的資料

夏天嗑西瓜消暑，糖友竟血糖飆升！醫：掌握2原則，遠離高血糖危害

夏天天氣熱，糖友吃西瓜消暑要小心，過量恐血糖飆升！1名68歲洪姓婦人患有多年糖尿病，但血糖始終控制得宜，不過近日回診時卻發現飯前血糖及糖化血色素都飆高，詢問後得知原來是正值炎炎夏日…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575
夏季抗肥胖，吃消暑水果有小錦囊！中醫教妳水果該怎麼吃才享瘦

夏天烈日當頭，想要消暑，馬上讓人想到吃冰涼的水果，而這也成為許多愛美人士維持身材的代餐。但是，香甜的水果可能隱藏著致胖的危機，該怎麼吃才能瘦身兼消暑？中醫師林巧梅提醒，對一般體質者…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396
幫心血管放輕鬆～快咬一口芒果補充多酚，提升抗氧化力

…的香氣，一口吃下，細緻的甜酸滋味盈滿整個口腔，猜猜這是哪一種夏日水果？您可能猜到了，答案就是「芒果」！芒果的美妙滋味人人愛，但研究發現，它不僅好吃，還有助放鬆血管和保健腸道，營養好…
http://www.top1health.cn/Article/80/58167
水果甜滋滋，糖尿病要忌口？穩血糖控分量，5秘訣安心吃

夏日水果很甜，糖尿病患應選擇不吃？醫師指出，糖尿病患並非所有水果都需忌口，水果除了糖分，還包含大量維生素、纖維質等重要營養素，只要選擇低升糖指數的水果，少吃高升糖指數水果，就能避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/57652
吃水果養生3禁忌！酸味水果檸檬汁增食慾

…用比較沒有禁忌，寒性、熱性體質的人都適合吃。 **夏日水果養生　依體質選擇** 在屬性分類上，通常榴槤、龍眼、荔枝、酪梨等都是屬於溫熱性水果；而西瓜、香瓜、椰子、山竹、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52735
消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水

… 且由於其水分含量豐富，糖分含量不像西瓜、芒果等常見的夏日水果那麼高；加上每100公克含有1.296公克膳食纖維，以及含有大量的水分，適度食用不但有助消暑、潤腸；只要烹調得宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066
光防曬不夠！天然維C打造快樂肌

…] **小小一顆助抗氧化肌膚更健康** 特別是在夏日水果中，奇異果含有高維生素C、維生素E、多酚、類黃酮等抗氧化物質，宋明樺營養師建議，建議每天吃1 到 2顆奇異果可提…
http://www.top1health.cn/Article/248/27838
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理

…後可做成方形、三角形的口袋袋餅，炸得酥脆的外皮包裹軟Q多汁的夏日水果，多重口感的享受，讓人一口接一口！  ![蝦仁炒米飯米蛋糕。][61715] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543
水果減重看體質　西瓜消暑別吃肥

炎炎夏日烈日當頭，多汁消暑的水果成為許多愛美人士維持身材的代餐，但香甜的水果可能隱藏著致胖的危機，該怎麼吃才能瘦身兼消暑？中醫師提醒，對一般體質者而言，首要注意的是份量，另寒、燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288
吃西瓜消脂減肥　也有助消水腫

…不適合吃太多。 ![西瓜水分充足，可解渴又利尿消水腫，成為夏日水果首選。（攝影／黃志文）][34726] **西瓜利尿消水腫** 過去美國曾有研究公布10大便宜又營養的水果，…
http://www.top1health.cn/Article/250/13440

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