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「壓力激素」搜尋結果

總共找到 11 筆符合關鍵字「壓力激素」的資料

調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…壓力和提升情緒。 **柑橘類：**富含維生素C，有助於減少壓力激素皮質醇的水平。 ##心情不好不要喝酒，喝什麼會讓心情好？飲用能提供必需營養素和鎮靜作用的飲品來改善情緒…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
經顱微電流刺激療法，是治療疼痛、失眠及憂鬱的新利器！

…理治療方式可替代藥物治療，減少藥物副作用的發生，能夠迅速降低壓力激素的分泌，有效治療疼痛、失眠、憂鬱和焦慮等症狀。其治療效果已獲得FDA的核准，成為一種安全且廣泛應用的身心科治療方…
http://www.top1health.cn/Article/248/93501
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為

…賀爾蒙失控，就是讓你吃進過多熱量的元凶。此外，睡眠不足也會使壓力激素皮質醇（cortisol）濃度提高，讓你想要透過大吃大喝紓解壓力，而你的體脂也會像吹氣球一樣快速膨脹。 ![人…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495
肩頸痠痛、眼窩凹陷竟是大腦疲勞！只要1分鐘按摩手部，提升自癒力趕走疼痛

…映在距離大腦最近的顏面上。另外，大腦在疲勞狀態下會分泌很多「壓力激素」，隨之而來的就是血壓、血糖值上升，以及循環不良，使血液無法充分運行，於是造成皮膚和頭髮的新陳代謝無法順利運作。…
http://www.top1health.cn/Article/248/80591
壓力大、情緒不穩定？你可以這樣做轉換壓力！

…心理認知功能，與身體的生物學集結。」此腦軸將壓力、焦慮轉換為壓力激素反應，這些激素會抑制免疫系統的功能。隨著時間經過，這些壓力荷爾蒙可能會擾亂人體的每一個器官系統。例如一項…
http://www.top1health.cn/Article/245/72598
杜絕復胖！中醫教你健康減重3步驟，溜溜球效應不再來

…，睡眠時間會影響體內賀爾蒙的分泌，使體內瘦體素降低、飢餓素及壓力激素升高。瘦體素濃度降低，會刺激中樞系統增加食慾、減低能量消耗；而飢餓素顧名思義，則是會讓人的食慾，以及飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…賀爾蒙失控，就是讓你吃進過多熱量的元凶。此外，睡眠不足也會使壓力激素皮質醇（cortisol）濃度提高，讓你想要透過大吃大喝紓解壓力，而你的體脂也會像吹氣球一樣快速膨脹。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
跑步飲食也有分級？訓練飲食大公開

…時間，也算是長時間的禁食。長時間的空腹再直接跑步，會產生一些壓力激素，如腎上腺或昇糖激素。長期下來，對於血壓及生理代謝方面，都會有不好的影響。此外，如果選擇無糖豆漿，記得配點水果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37605
爸爸壓力大　孩子罹糖尿病風險恐增

…。兩週後，小鼠的血糖增加且體重上升速度減緩，同時小鼠血液中的壓力激素 – 糖皮質素(glucocorticoid)濃度出現增加。隨後，作者讓這些受試小鼠和未遭受壓力的母鼠進行交配，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36845
常常睡不飽？小心你會瘦不了！

…化很可能正是害夜貓子發福的最大元兇： **壓力激素（皮質素）：** 僅一晚的睡眠不足或是完全不睡，會分別造成血液中皮質素上升37%與45%。在正常狀態下，壓力激…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005
上班族壓力大　肥胖容易上身

…天早晨的血糖、飢餓激素之類的食欲調節激素，以及如皮質醇之類的壓力激素濃度，就會顯得較高。 **本文摘自，本事文化出版(http://www.books.com.tw/exep…
http://www.top1health.cn/Article/250/12971

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