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…的平衡,影響消化和代謝功能,進而導致肥胖。周宗翰中醫師表示,壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質,建議適度按摩穴位紓壓,協調自律神經系統,有助體重管理。 ![][220992] …
http://www.top1health.cn/Article/318/92175…日常飲食中適度食用這些食材,特別是對於工作、生活型態忙碌,有壓力性肥胖問題的朋友,更是十分合適。 **想跟柯佳嬿一樣有好氣色、甩水腫?3飲食技巧營養師也比讚** 不過,趙函…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437…消脂茶也是選項之一。][109173] **肝氣鬱結 小心壓力性肥胖** 吳明珠中醫師強調,要改善腹部肥胖,壓力問題一定要先克服,因為壓力會導致身體氣機阻滯,使得「肝氣鬱結…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100…時非但無法減輕食慾,甚至連宵夜都會越來越頻繁,於是就導致長期壓力性肥胖。 英國以及澳洲都有類似的研究證實,長期壓力確實與肥胖有關,而且更容易造成腹部內臟脂肪的累積。2015年…
http://www.top1health.cn/Article/245/38174…衡,影響消化和代謝功能導致肥胖,就連呼吸也會胖。中醫師表示,壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質,建議適度按摩穴位紓壓,協調自律神經系統,有助體重管理。 ![壓力性肥胖患者可適度按摩…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840…特殊胺基酸,可促進排便、增加飽足感,又能安神健腦,相當適合有壓力性肥胖的減重上班族。 ![玄米又稱為「糙米」,除了含有豐富的膳食纖維和多種營養素,成分中的獨特胺基酸能穩定神經,進…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081…大腦,其實也主宰著體重和體脂肪的變化。中醫師表示,現代人常有壓力性肥胖和失眠等現象,建議保養腸胃之外,也要適度按摩頭部穴位,紓壓安眠,進而減少肥油囤積體內。 ![百會穴和四神聰穴…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688