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…有的是檸檬酸,不是乙酸。) 儘管人們幾個世紀以來一直在喝醋,但直到最近,科學家才終於了解醋為何對健康有益的機制。 在過去十年,全球有數十個研究團隊檢測過醋對人體的影響。…
http://www.top1health.cn/Article/33/92774…肪轉變為體能消耗,醋能促進新陳代謝,還能增加腸胃蠕動,適當地喝醋,不僅可以減肥,還可以促進身體健康。但是,喝醋要適量,不宜大量喝,尤其是患有胃潰瘍,且胃酸分泌過多的病人,更要避免食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911…弱,還有可能引發敗血症。醫師提醒,誤吞異物時別相信偏方,例如喝醋、吞白飯等,如果感覺卡喉嚨,應該趕快向專科醫師求助處理。 ![從右側臀部取出的4cm魚刺。(圖片提供/阮綜合醫院)…
http://www.top1health.cn/Article/241/89131…足感,還可讓胰島素有充分的時間來分解澱粉及脂肪。 飯前喝醋水可抑制食慾,飯後1小時內喝醋水可幫助鈣質吸收,但注意不宜空腹飲用,以免過度刺激腸胃黏膜,引起發炎和潰瘍反應,另外,…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423… **吃到魚刺千萬不能做的4件事** **錯誤做法1.喝醋:** 有些人會想用醋來軟化魚刺,不過卻忽略了「要在濃酸中浸泡一段時間,才有可能軟化魚刺」,但食道早在魚刺軟化…
http://www.top1health.cn/Article/248/86927…劑,想嘗試用蘋果醋減肥者,應該要慎選蘋果醋。此外,也提醒直接喝醋酸可能會對牙齒琺瑯質或食道造成傷害,為避免蘋果醋的味道太過刺鼻,建議可以將蘋果醋入菜,或將15毫升蘋果醋用500毫升…
http://www.top1health.cn/Article/140/86270…劑,想嘗試用蘋果醋減肥者,應該要慎選蘋果醋。此外,也提醒直接喝醋酸可能會對牙齒琺瑯質或食道造成傷害,為避免蘋果醋的味道太過刺鼻,建議可以將蘋果醋入菜,或將15毫升蘋果醋用500毫升…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199…醋可以抑制酵素活性,以提升新陳代謝率。當然,理論上來說,飯前喝醋能降低食慾,飯後則有助促進脂肪代謝。在飯前喝適量少許的醋,腸胃延緩食物排空時間,飽足感會提升,能降低食慾;而飯後喝醋…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779吃魚最怕吃到魚刺卡在喉嚨!緊急時刻不少人使用偏方,例如「喝醋」企圖把魚骨頭軟化溶蝕掉,或是吃一口飯、吃一些青菜或肉塊,想藉此順道將魚刺吞下。醫師提醒,小心這一種「吞食法」會使魚刺掉…
http://www.top1health.cn/Article/248/81966…慢嚥以避免不慎吞下魚刺,若是不幸被異物哽塞到食道,不建議使用喝醋或是吃米飯再吞入的坊間作法,還是建議先暫停飲食,稍微嘗試能否咳出,若咳出困難,到時可能還要到醫院尋找專業協助,卻也干…
http://www.top1health.cn/Article/248/80645…更盛傳,只要每天喝蘋果醋,就可以達到減肥的功效。中醫師怎麼看喝醋的益處?真的對減重有好「醋」嗎?夏天若想健脾補氣消腫、改善食慾,中醫師則推荐一道白醋加入黃耆、麥門冬製成的糖醋肉美味…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628…,若連續喝3小杯,就相當1碗白米飯的熱量,實在很驚人。如果想喝醋,建議在晚上吃完飯半個小時之後飲用,比較不刺激胃腸,順便幫助消化,加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794…和礦物質含量也多半可忽略(鈉例外)….那麼醋到底在吃什麼的?喝醋的好處來自哪裡? 答案是來自醋中的多酚類植化素(沒食子酸、綠原酸、兒茶素、阿魏酸等)、有機酸(如醋酸、酒石酸、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626不要隨便打翻「醋」罐子,因為聰明喝醋好處多多,健康吃醋的風潮正蔓延!醋既是常見調味用品,也能入藥養生。喝醋對健康有8大作用,包括能促進身體新陳代謝、補充鈣質、增強免疫力等,原來還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/54650…族」的飲食迷思一一做解答。 **迷思1/平常多喝醋,骨頭較軟Q?** 常聽聞說喝醋會使筋骨柔軟,但以實證醫學而言,目前並沒有足夠的證據顯示喝醋可以改善身體的柔軟…
http://www.top1health.cn/Article/320/53086