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…和工作壓力外,飲食習慣也是影響身體健康的重要因素之一,像是「吃飯吃太快」就是隱形殺手。避免過勞肥及腹部肥胖,養成細嚼慢嚥吃東西的習慣很重要。 ![][218638] 中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/82/91483…某些神經因素使腸胃蠕動較差,空氣積太多所致,有些較易緊張者、吃飯吃太快、沒有仔細咀嚼,張開嘴讓空氣跑進去,也可能會導致放屁。另外,某些比較神經質的患者,平時會吞太多空氣下去,也會有…
http://www.top1health.cn/Article/132/83661…某些神經因素使腸胃蠕動較差,空氣積太多所致,有些較易緊張者、吃飯吃太快、沒有仔細咀嚼,張開嘴讓空氣跑進去,也可能會導致放屁。另外,某些比較神經質的患者,平時會吞太多空氣下去,也會有…
http://www.top1health.cn/Article/248/77961…容易有脹氣的狀況。 **族群2/飲食習慣不良者** 吃飯吃太快,一餐時間少於15分鐘、或是吃太飽、邊吃飯邊講話、甚至情緒緊張,都會引起脹氣。另外,食用不好消化的食物,例如糯…
http://www.top1health.cn/Article/258/37774上班族常有過勞肥及腹部肥胖的毛病,除了體質與工作壓力外,「吃飯吃太快」就是隱形殺手。中醫師指出,許多上班族群常因為工作加班,1個便當2至3鐘就吃完,不僅久坐不動,甚至對脾胃的傷害很…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939…。胃脹氣雖然只是暫時的症狀,但是,也有可能是某些疾病的徵兆,吃飯吃太快,或是吃了易脹氣的食物,例如豆類、地瓜、馬鈴薯等,也有可能引起脹氣。 <!--more--> ![民眾日常…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144「吃太快容易胖」這是句從以前就常常說到的俗諺,大家有聽過嗎?雖然因人而異,但我們在開始吃飯後的15~20分鐘左右,大腦會傳輸出「吃飽了」的訊號,因此對於吃飯很快的人,他們會在接收到…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832…。(攝影/黃志文)][34769] 腸胃中的氣體大多是因為吃飯吃太快,或是邊吃飯邊吃東西導致氣體進入胃部,使用吸管喝汽水等碳酸飲料,或是攝取過多鹽分導致身體水分滯留,也容易導致脹…
http://www.top1health.cn/Article/30/13459