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「叮嚀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「叮嚀」的資料

全台近80萬兒童便祕，苦不堪言！醫籲：把握「3多原則」便便順暢

…家長協助孩童建立「便便順暢3法寶」的腸胃保健觀念，多蔬果、多叮嚀、多好菌。 ##便便順暢3法寶 **多蔬果：**兒童飲食、營養攝取要均衡，每日蔬果攝取量應達5份以上，每份約…
http://www.top1health.cn/Article/248/94612
瘦身也能吃鹹水雞？營養師教妳掌握這些要訣，這樣吃鹹水雞不怕胖

…有助於幫助鈉離子的代謝，減輕人體負擔。 **【營養師小叮嚀】：** 趙函穎營養師叮嚀，夏季天氣高溫潮濕，一旦食物保存不當，非常容易造成大腸桿菌、微生物滋生。建議消費者挑選時…
http://www.top1health.cn/Article/101/94624
年紀輕輕記憶力衰退，是「腦初老」？營養師：必補3大營養素，大腦不當機

…則5／食用不飽和的植物性油脂。 ##不讓腦袋卡卡，3點叮嚀照著做想要腦袋靈光不卡卡，可不是補足營養素就夠了喔，生活作息也要做適度的調整才行，營養師蘇妍臣提供3個有助於活絡…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017
流鼻血一定是體質燥熱上火嗎？中醫師：喝「這湯」止鼻血

…**適用症狀：**流鼻血、貧血、暑熱煩渴。 **【中醫師小叮嚀】：** 蓮藕性涼，產婦過早食用不利復原。產後2週後食用則有活血化瘀之效。
http://www.top1health.cn/Article/248/95016
眼睛也會烤焦嗎？乾眼症惡化怎麼辦？8點叮嚀，乾眼症不上門

夏天高溫屢創新高，走在街上似乎都快被烤焦了！眼睛也會因此而烤焦嗎？根據國際臨床研究，外在的溫度並不會影響眼睛角膜的溫度與健康，真正影響眼睛健康的問題，是日常生活的習慣，例如：空調症…
http://www.top1health.cn/Article/248/94786
白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方

…說白露時白天夜裡的溫差很大。古語云：「白露節氣勿露身，早晚要叮嚀。」意在提醒人們此時白天雖然溫和，但早晚氣候已涼，打赤膊容易著涼。有一句俗話：「處暑十八盆，白露勿露身」，意思是說，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94966
愛喝手搖飲料，小心血糖飆升，糖尿病找上門！中醫師5點小叮嚀穩控血糖

…果，也有助於血糖的管理。 ##擺脫糖尿病的糾纏，5點小叮嚀由於外食族比例逐年升高，糖尿病患者的就診人數也越多，根據陳旺全中醫師多年習醫，歸納出了以下5點，降低糖尿病對健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/94643
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，防結石上身

…取不足、水喝得不夠多。想要預防惱人的結石，建議民眾遵守7點小叮嚀，拒當石頭族。 ![][228635] 陳怡錞營養師表示，一般成人每天所需要的鈣質為1000毫克，而網路謠言…
http://www.top1health.cn/Article/320/94707
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？預防異位性皮膚炎，4點小叮嚀

…果、奇異果、草莓等。 ##預防異位性皮膚炎，4點保養小叮嚀營養師張佩蓉指出，異位性皮膚炎最忌諱用手去抓，因此日常保養首要著重「抑制搔癢」的感覺，以下提供異位性皮膚炎患者4…
http://www.top1health.cn/Article/248/94658
鹿茸是東方威而鋼，不孕、骨質疏鬆也有效？中醫師4叮嚀別補過頭

…在地的牧草餵養鹿隻，讓鹿隻長出優質鹿茸。 **【專家小叮嚀】** **1.挑選秘訣：**鹿茸以質地潤澤、顏色通透帶血色，且無骨化者為佳。 **2.藥物禁忌：**鹿茸不宜與…
http://www.top1health.cn/Article/320/94457
男性性煩惱調查：早洩、包莖困擾是最大隱痛！重拾性福2個小叮嚀

…極面對性問題，並勇於尋求專業幫助。 ##重拾性福2個小叮嚀調查顯示，男性對於性有許多煩惱，卻少有實際行動去探索解決方案。如何改善性煩惱？以下是專家醫師及男優給予的2個小叮…
http://www.top1health.cn/Article/262/94609
白帶分泌量多，子宮頸癌風險增加？醫師一次破解白帶3大迷思

…夠，過度清洗陰道，反而會造成好菌的消失。 **【醫師小叮嚀】** 郭安妮醫師提醒民眾，想要有效避免白帶異常、白帶分泌量過多等症狀發生，平時應多保持私處的通風、乾爽，減少穿著…
http://www.top1health.cn/Article/248/94382
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…輕搖動百香果，若感覺果肉分離搖晃者，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 百香果粒搭配金桔汁、蜂蜜、水調成果汁，可促進食慾、消除疲勞，是炎炎夏日中生津止渴的飲品。 ![百香果含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

… 2.按下豆漿鍵，再按START鍵即可。 **植化素對症叮嚀：** 1.紅豆含石鹼酸，可增加大腸蠕動，幫助排便。 2.燕麥含有豐富的亞麻仁油酸和皂甙酸，可幫助消化。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
超級食物抱子甘藍迷你蔬菜，不只抗癌，3大健康好處報你知！

…膳食纖維豐富　有助排便][226646] **【烹飪小叮嚀】** 2003年刊載於《英國營養學雜誌》的研究指出，十字花科蔬菜只要煮9～15分鐘，裡頭的硫配醣體含量就會減少1…
http://www.top1health.cn/Article/320/93969

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