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夏天高温屡创新高，走在街上似乎都快被烤焦了！眼睛也会因此而烤焦吗？根据国际临床研究，外在的温度并不会影响眼睛角膜的温度与健康，真正影响眼睛健康的问题，是日常生活的习惯，例如：空调症候群、3C成瘾症等！

眼科医师王孟祺发现，高温天气下，临床上眼睛干涩与角膜破皮的求诊病患日益增加！但归咎其原因，最常见的还是成天窝在冷气房内空调，或电扇直吹，都可能使泪水分泌蒸发、眼睛干燥，出现刺痛、灼热感、痒、充血、眼睛黏、视力模糊，甚至泪流不止的情况。

罹患干眼症，泪液分泌多不足

再者，3C产品的盛行，手游游戏甚至VR眼镜的风行，大约有80、90%的3C族，都由于长时间使用3C产品，近距离紧盯萤幕，导致眨眼次数过少，泪液分泌不足，引发眼睛干涩不适，是目前相当常见的干眼原因。

除此之外，泪水覆盖在眼球表面，在角膜（黑眼珠）形成光滑镜面，如此才能有清晰稳定的视力。而当眼睛泪液的分泌量不足、分布不均，或是泪液过度蒸发时，泪液无法保留在眼球表面，提供适当的湿润，就可能形成「干眼症」。视力会模糊、疲劳、干涩、有异物感，眼表面也容易发炎、缺氧，造成眼表面（角膜）受损，就像嘴唇太过干燥会产生干裂一样，引发强烈的不适感，最严重的也有可能导致角膜溃疡。

而当眼睛泪液的分泌量不足、分布不均，或是泪液过度蒸发时，泪液无法保留在眼球表面，提供适当的湿润，就可能形成「干眼症」。

单一剂量，补充人工泪液

眼科医师王孟祺强调，干眼症的治疗，首先可以透过补充人工泪液，来让眼球「保湿」。过去曾有一种论点是不建议经常使用人工泪液，以免泪腺功能退化，但人工泪液在必要时还是需要使用，不然眼睛只会愈来愈干，引发破皮等不适症状。但在人工泪液选择上，建议可以选择单一剂量不含防腐剂的人工泪液，或所含防腐剂对人体细胞毒性较少的人工泪液。

干眼症的治疗，首先可以透过补充人工泪液，来让眼球「保湿」。

如果还是无法改善，也可以考虑使用『泪管塞』。这是一种在门诊即可施行的小处置，只要局部点麻醉药水、置入人工泪管塞，就能有效阻挡泪管系统，将泪液排至鼻腔，让泪液保留在眼表面提供润滑。

护眼8撇步，健康好视力

更严重的患者可考虑使用自体血清制剂，因自体血清与天然涙液特性非常相似，酸硷度与渗透压几乎相同，同时含有各种修复滋养上皮细胞的生长因子，如上皮生长因子、转化生长因子等特殊的蛋白质，也富含可以杀菌的溶菌酶和免疫球蛋白，这些都是人工泪液中所没有的滋养成份。自体血清不含防腐剂，也无过敏反应问题，以自体血清来补足本身泪水不足问题，可加速干眼病灶的治疗。

医师强调，改善干眼症，还是需要改变以下生活作息与环境：

1.充足睡眠。

2.减少近距离用眼。

3.多眨眼。

4.避免空调直吹脸部。

5,使用热毛巾敷眼部。

6.补充维他命A、E。

7.可改配戴有边框的眼镜。

8.骑乘机车时选择全罩式安全帽。

以上注意事项，都可减少泪水蒸发。如有不适症状，应该立即寻求专业眼科医师治疗，才能享有明眸亮眼，健康好视力！