去油解膩 | 搜尋結果

「去油解膩」搜尋結果

總共找到 93 筆符合關鍵字「去油解膩」的資料

中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔

…搭配無糖茶飲：** 喝無糖茶，例如普洱茶、烏龍茶、綠茶等，去油解膩幫助消化，減少額外的熱量負擔。 **(3)挑選健康月餅：** 選擇內餡較為清爽的月餅，如減糖、低脂的款式或以…
http://www.top1health.cn/Article/320/97053
端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔

…] **3.飲用好茶，解膩助消化** 一杯清香茶飲，去油解膩補充水分。 **4.外出走走，輕鬆無負擔** 輕鬆戶外散步、踏青，享受美好節日氛圍。 **5.適量吃粽，避…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔

…脂肪的攝取。烤肉若搭配飲料，建議選擇無糖綠茶，含多酚抗氧化、去油解膩，或檸檬汁加氣泡水，也能有啤酒般的清涼暢快感。 **三、高纖、少油、少加工** 享受烤肉時，應先由高纖維的青…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

…喝1公升：**1公升聽起來似乎很多，但其實就當成每天三餐飯後去油解膩的飲品，或是將平常的下午茶飲料替換成烏龍茶，不知不覺就能喝完。 **3.飯後1小時再喝：**烏龍茶已經算是茶類…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
葡萄補血、助減重！黑、紫、紅、綠葡萄不同顏色，功效大不同

…富含白藜蘆醇、葡萄籽含有原花青素。事實上，葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402
每逢過年胖3斤，別讓脂肪年後算帳！董懿容中醫師：3味茶去油解膩，甩掉過年肥

…了解自己屬於3種肥胖類型的哪一種？再飲用適合的養生茶，幫助你去油解膩，避免過年肥的困擾。 ![][224182] 董懿容中醫師表示，若避免脂肪年後算帳的窘境，不妨先觀察自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708
李英愛吃葡萄一周狠甩1.5公斤！吃葡萄連皮吃，增加膳食纖維增飽足感

…富含白藜蘆醇、葡萄籽含有原花青素。事實上，葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92937
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

…院中醫部兒科主任張順昌建議，平日餐後適度飲用消脂茶飲，不但能去油解膩，也能提升肝臟代謝力，預防脂肪囤積，避免「肝包油」。 ![][220943] ##美食吃不停！拖…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…滾後轉小火煮10分鐘即可，稍涼後即可飲用。 **效果︰**去油解膩、健胃整腸、潤腸通便。幫助消血脂、減少腹部肥胖。 **中藥材功效：** **●山楂：**含有解脂酶，幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…飲，徹底戒掉含糖冷飲，不僅零卡路里，還有補氣提神、利水消腫、去油解膩、生津止渴的作用。此外，廖婉絨中醫師也設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，與中醫穴位按摩技…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
【影音版】還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…至會發展成肝癌。中醫師建議，平日餐後適度飲用消脂茶飲，不但能去油解膩，也能提升肝臟代謝力，預防脂肪囤積，避免「「肝包油」。 ![][195688] **美食吃不停！拖垮肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/82864
鼻頭長痘痘，當心胃火旺盛作祟！每天喝4杯水、吃涼拌苦瓜、戒辛辣食物可改善

…持苦瓜原有的味道和瀉胃火的功效，可多吃涼拌苦瓜。這樣不但能夠去油解膩，還能預防胃火旺盛、長痘、咽乾等症狀。 **本文出自世茂文化《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得…
http://www.top1health.cn/Article/297/85581
【影音版】長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…「茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目」，現代人則認為喝茶去油解膩，還有抗氧化的功效。國人愛喝茶，不過若因為喝茶好處多，就將長期將茶當水喝，過量飲用可能會對身體有害！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…的飲品，例如：氣泡水、無糖麥茶、檸檬汁、無糖冷泡茶等，皆可以去油解膩，清爽無負擔。 **慎選月餅，我一口、你一塊，感情不散不發胖** 傳統月餅主要分為廣式、蘇式和台式，但每…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
女大生體重破百月經不來、冒痘痘…中醫：調理痰濕型肥胖，半年狠甩20公斤

…等美食誘惑，黃茵婕中醫師貼心提供一帖中藥「窈窕養生茶」，具有去油解膩、消脂、清熱生津止渴功能，並有助促進新陳代謝，讓大家享受美食無負擔！ **【窈窕養生茶】** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973