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…」嗎?不妨先來練3大絕招! **重量訓練+原始人飲食法,讓布麗拉森狂瘦8公斤** 女主角布麗拉森為了演出《驚奇隊長》,便展開一連串體能重量訓練,維持將近1年…
http://www.top1health.cn/Article/306/73764…這類型的證型較不建議執行生酮飲食,反而應該選擇低升糖指數或是原始人飲食法。 **本文出自時報文化《中醫師教你怎麼吃 生酮低醣減碳料理:50道超EASY的中西食譜》一書**
http://www.top1health.cn/Article/239/72660…59714] **減重不是只有生酮,還有低升醣飲食法、原始人飲食法等** 許多人對於生酮飲食的認知大多還是偏重在體重管理上,具有中醫師與營養醫學的背景的陳俊如醫師在其新書《…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317如果你聽過原始人飲食法或是生酮飲食法,或許曾聽過以下的說法:「很久很久以前的人類沒什麼在吃澱粉還有糖的啦!」然後可能從中推出人類不適合吃澱粉食物的結論。 本篇並沒有說…
http://www.top1health.cn/Article/248/41774黑心油風暴讓人「食」在不安,而近年風行自美國的「原始人飲食法」(Paleo Diet),也開始受到矚目!原始人飲食法是梅根福克斯(Megan Fox)保持火辣身材的秘訣,也是NBA…
http://www.top1health.cn/Article/320/21764…2013年前10名減肥法,最後兩個便是「嬰兒食品減肥法」及「原始人飲食法」。珍妮佛安妮斯頓就曾被報導指出,使用過「嬰兒食品減肥法」。 ![與其靠嬰兒食品來補充營養減肥,倒不如直接…
http://www.top1health.cn/Article/101/16809…無加工天然食品的生活,而近來在美國就掀起了一股新的減肥潮流「原始人飲食法(Paleo Diet)」,主張回到石器時代的原始人飲食方式,可以補充身體所需營養,也能有效減重。美國NBA…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283