劉汶璋 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「劉汶璋」搜尋結果

總共找到 24 筆符合關鍵字「劉汶璋」的資料

早餐店奶茶一喝就想拉肚子？營養師揭可能隱藏原因…

…腸劑」，有人猜測這是因為奶精的油脂含量高，所以才容易拉肚子。劉汶璋營養師指出，通常衛生條件才是腹瀉的主因，但有些人腸胃功能差，對油脂很敏感，也有可能喝了奶茶就拉肚子！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94205
燕麥吃多了容易肥胖？燕麥怎麼吃，才能Hold住熱量不發胖？

…怎麼吃比較好？」怎麼吃燕麥，才能Hold住熱量不發胖？來聽聽劉汶璋營養師怎麼說。 ![][226773] 劉汶璋營養師表示，100公克的燕麥約有406大卡的熱量，比白飯高出…
http://www.top1health.cn/Article/101/93996
喝鮮奶茶會形成草酸鈣，導致腎結石，是真是假？營養師來解答

…，一旦草酸鈣累積在體內，可能會導致腎結石，這是真的嗎？來聽聽劉汶璋營養師怎麼說。 ![][226699] ##喝鮮奶茶會導致腎結石？普遍被認為較健康的鮮奶茶，真的會導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/93972
柿子防心血管疾病又抗癌！劉汶璋營養師揭：這種柿子3大健康益處

…攝取可預防心血管疾病，又能提升身體抗氧化能力、降低罹癌風險。劉汶璋營養師表示，柿子攝取仍不可過量，尤其，糖尿病友或屬糖尿病前期的人，不宜多吃甜柿。 ![][221771] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92364
燕麥吃多了，容易導致體重增加嗎？

…適量食用。 ##燕麥含β—聚葡萄醣　有效降低膽固醇劉汶璋營養師表示，一般人常吃的早餐燕麥，其實是非常好的穀物來源。燕麥中含有豐富的膳食纖維、醣類、維生素B群等人體必須營養…
http://www.top1health.cn/Article/232/92066
【影音版】柿子吃錯會傷胃　別碰4個地雷

… 柿子可以分為「甜柿」和「澀柿」兩大類。國內營養師劉汶璋表示，柿子含有鈣、維生素 C 、胡蘿蔔素、糖和蛋白質及鐵、碘等微量元素。此外，100 克新鮮柿子含有 3-4 克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/83660
絕配！泡茶配南瓜子葵花子最優

… **南瓜子含豐富礦物質鋅　Hold住免疫系統就靠它** 劉汶璋營養師表示，南瓜子、葵花子、西瓜子都屬於堅果種子類食物，均富含多元不飽和脂肪酸。其中南瓜子，即是俗稱的白瓜子，富含…
http://www.top1health.cn/Article/320/34344
如何有效減少體脂肪？

…*體重正常≠體脂肪正常　「泡芙族」就在你我身邊** 營養師劉汶璋指出，體脂肪有分皮下脂肪及內臟脂肪二種，人體體脂肪最容易儲存的位置在腹部，常見的大腹翁、小腹人都是典型體脂肪過多；…
http://www.top1health.cn/Article/101/34137
想不到〜蝦紅素保護視網膜　比葉黃素厲害！

… **蝦紅素保護視網膜更全面　吃鮭魚和紅藻可補充** 劉汶璋營養師說明，葉黃素的名稱響亮，主要作用在保護視網膜，增加視網膜的微血管血流量，是預防黃斑部病變的首選。而蝦紅素是一…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746
超人氣爆米花熱量高　自製低卡爆米花

… **又是油，又是糖！調味爆米花吃多了恐損健康** 劉汶璋營養師表示，爆米花是因乾燥的玉米粒經高溫加壓而形成，直接吃原味對健康的影響不大。大致來說，20公克乾燥玉米粒的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/32742
燕麥吃多了，容易發胖？

…。 **燕麥含β—聚葡萄醣　有效降低膽固醇** 劉汶璋營養師表示，一般人常吃的早餐燕麥，其實是非常好的穀物來源。燕麥中含有豐富的膳食纖維、醣類、維生素B群等人體必須營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/32682
喝鮮奶茶會導致腎結石？

…** 普遍被認為較健康的鮮奶茶，真的會導致腎結石嗎？營養師劉汶璋表示，鮮奶裡的鈣的確會與茶中的草酸結合形成草酸鈣，但在消化道形成的草酸鈣，無法被人體吸收，會直接隨著糞便排出體外，…
http://www.top1health.cn/Article/302/31442
柿子吃錯會傷胃　別碰4個地雷

… 柿子可以分為「甜柿」和「澀柿」兩大類。國內營養師劉汶璋表示，柿子含有鈣、維生素 C 、胡蘿蔔素、糖和蛋白質及鐵、碘等微量元素。此外，100 克新鮮柿子含有 3-4 克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30143
喝早餐店奶茶拉肚子？營養師說…

…都是由奶精或鮮奶油調製而成，這些東西到底含有什麼成分？營養師劉汶璋表示，奶精簡單來說就是乾燥的油脂粉末，經常利用氫化的椰子油或棕櫚油製成，往往還會添加香料增加風味。至於鮮奶油，則是…
http://www.top1health.cn/Article/320/30085
吃香蕉增性高潮　維生素C是關鍵？

…得保護，避免被破壞而削弱精子受精能力導致不育。不過，劉汶璋營養師表示，無論是精子凝集力或是精子的活動力，都與維生素C沒有直接的關係，另就抗氧化功能來說，也是鋅對精子的保護力…
http://www.top1health.cn/Article/235/29855

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞