分散注意 | 搜尋結果

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「分散注意」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「分散注意」的資料

春節連假將至，失智家庭面臨挑戰！春節照顧失智長者6大安心叮嚀

…，由熟悉的照顧者協助安撫，或適時引導他們進行喜愛的活動、美食分散注意力，以幫助穩定情緒，營造更輕鬆愉快的團聚氛圍。 **三、注意飲食及居家安全** 關注失智者的飲食分量，避免嗆…
http://www.top1health.cn/Article/248/95701
暴飲暴食可以紓解壓力？睡前8大NG習慣，恐陷入暴食惡性循環

…事** 找出下班後的新興趣，例如：慢跑、走路、瑜珈等，藉此分散注意力，讓自己不光只想著吃。 **（2）獨自一人用餐** 和能開心聊天的對象一起用餐，就能避免吃太多。 **（…
http://www.top1health.cn/Article/248/93955
確診後快篩陰性，一直咳嗽怎麼辦？醫：練習咳嗽抑制法，4招保持喉嚨濕潤

…找出咳嗽原因，吃藥、打針之外，可以嘗試「咳嗽抑制療法」，藉由分散注意力，打破咳嗽的惡性循環，避免慢性咳嗽的發生。咳嗽抑制療法又稱為行為修正療法，內容包括教育病人有關咳嗽反射…
http://www.top1health.cn/Article/248/89276
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

…**是避免自己躲起來大量進食，可以把注意力集中於身邊的環境，分散注意力。 **第4招／克制力：**我面對於此刻眼前的食物，克制力有多少？若要現在停止不吃，自己是否有辦法克制住…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
換季流鼻水、打噴嚏，過敏大爆發！醫：把握免疫平衡3關鍵，跟過敏Bye Bye

…影響。鼻塞、瘙癢、流鼻涕和打噴嚏等過敏症狀，會使孩子在課堂上分散注意力。研究指出，過敏學童若有症狀，相較於控制良好的學童，曠課與學習成績不佳的狀況更為顯著。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409
生產計畫書：從待產到產後3階段、8項目著手！孕媽咪也能對生產充滿期待

…其實也可藉由其他非藥物的方式來克服，例如：按摩、陪伴、冥想、分散注意力等，或是透過其他姿勢、生產球等來舒緩產痛，產婦可依照自身喜好來選擇。對於加速產程的進行方式，產婦可於生…
http://www.top1health.cn/Article/248/87753
想變瘦但又懶得動？懶惰女孩必看的5招秘訣，教你不知不覺就變瘦

…緩身體一年來所累積的緊繃痠痛感，同時還能觀看自己喜愛的節目來分散注意力，是一舉兩得的好方法。試試以下的做法： **坐下後雙腳交叉盤腿：**這是瑜珈課程中最基礎且兒童也容易…
http://www.top1health.cn/Article/292/72537
冬天容易憂鬱、疲勞？中醫：這樣做改善季節性情緒失調

…規律運動的習慣** 養成規律運動的習慣，有助民眾轉換心情、分散注意力，進而發揮釋放壓力的作用。 **秘訣3／維持清淡飲食** 要避免情緒失控，最重要是維持清淡飲食！少吃燒…
http://www.top1health.cn/Article/239/70264
不讓貓咪害怕看醫生有方法　這樣做減輕毛孩就醫壓力

…或治療。如果要注射疫苗或施行其他不舒服的療程，此時也請你使用分散注意力的方法。對許多貓咪而言，少一點壓制可以讓貓咪冷靜一點。每次看到醫檢人員、獸醫或貓咪飼主自動認定貓咪在看…
http://www.top1health.cn/Article/246/68808
每次談戀愛，都想緊抓對方不放？學會6步驟預防

…發時，就使用這張摘要卡來對付它，削弱困境的強度。 **分散注意力：學會信任，享受獨處時光！** 在接受人生困境治療後，愛比開始學習忍受孤獨，做一些自己喜歡的事，恐懼就會消失…
http://www.top1health.cn/Article/262/58140
努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶

…中不容易感受到疲勞的人，都是懂得在前扣帶皮層剛要達到極限時便分散注意、自動休息的人。要怎麼檢測自己的極限呢？一般從工作開始到第一個哈欠的時間就是你的極限了，這時你便要放…
http://www.top1health.cn/Article/318/57639
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…適時紓發情緒，緩解焦慮情緒，且多培養生活興趣及參與戶外活動，分散注意力，學會釋放壓力，放鬆心情。 **2.食膳有度：**飲食應定量定時，多攝取乳類、蛋、豆製品、新鮮蔬果及魚類…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
磷蝦油含蝦紅素，有助減重？專家有話要說！

…眼睛黃斑部和提升眼球血流量的作用；另有科學家認為蝦紅素能降低分散注意力、改善老人認知功能的作用，目前正朝預防失智的方向進行研究。而在降低血脂和幫助減重部分，侯玟伊營養師首先…
http://www.top1health.cn/Article/101/55845
如何讓寶貝乖乖服藥？爸媽這樣做不慌亂！

…，或是嚐到苦味連同餐奶一併嘔出的狀況。 3.爸媽們可以嘗試分散注意力，與寶寶以邊玩邊餵方式，在輕鬆的情況下吃藥。 4.藥品不可與蜂蜜、果汁或牛奶併用，蜂蜜如果沒有經過適當處理恐…
http://www.top1health.cn/Article/213/51937
專注力不佳、常分心？當心，恐是注意力缺失症作祟

…情緒中樞，但如果它沒有這麼做，我們很容易就會被內在念頭及感受分散注意力。舉例來說，很多病人告訴我他們經常會被身上的衣服搞得很不舒服，大多數人卻不會對此有感覺，除非刻意去注意…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896

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