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「冷壓」搜尋結果

總共找到 91 筆符合關鍵字「冷壓」的資料

避免老化快速又肥胖，身體需要「這個」燃料！4招啟動生酮燃脂開關

…][228717] **4.多吃好的脂肪：** 多吃冷壓的椰子油、冷壓的橄欖油、冷壓的苦茶油等，適度吃好油可以讓血中的好的膽固醇(HDL)上升，三酸甘油脂下降，而糖化血色素…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745
大腦健康與食用油息息相關！橄欖油好在哪？挑選特級初榨橄欖油5大訣竅

…是特級初榨橄欖油，而非初榨橄欖油、100%純橄欖油、100%冷壓橄欖油。有一點讀者要特別注意，由於橄欖油都是進口的，瓶身上以英文標示，為了混淆消費者，製造廠商幾乎都以 Extra …
http://www.top1health.cn/Article/320/93133
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…松子10克、小番茄5顆、蘿蔓1/4顆、甜椒20克。調味：冷壓橄欖油1大匙、和風醬2大匙。 1.將所有蔬菜徹底洗淨，番茄和甜椒切塊；請另準備3至4種喜愛的蔬菜；建議選用小黃瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
三高族防慢性疲勞，小心累死人！曾妙如營養師：吃對6大抒壓食物，趕走疲勞

…魚，都是不錯的選擇。素食者的Omega-3脂肪酸來源，則可用冷壓芝麻油、亞麻仁（亞麻籽）油、紫蘇油等替代。 ![色胺酸可在腦中產生血清素，血清素為腦中「幸福分子」之一，可促進積極…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

…會買進口自法國的不同種類的油，包括橄欖油、椰子油、亞麻子油、冷壓胡麻油、酪梨油、核桃油、開心果油等，各種油品交替食用，用來拌沙拉、煮菜、打果汁，沾饅頭或麵包吃。 ![][2175…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…然後有蛋和肉 (或蛋和毛豆)，煎蛋會使用omega-9為主的冷壓初榨植物油 (橄欖油、酪梨油、苦茶油)，並在蛋裡加入蔬菜 (蔥、葉菜、紅蘿蔔、洋蔥、香菇等)，再搭配澱粉主食 (饅頭…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
外食族想減重好難？吃對便當也能瘦！專家推低醣生酮便當，營養不肥胖

…材（但是不一定要用有機的）；好油，指的是好的油脂，那是真正的冷壓初榨好油，盡量避免使用氫化過的油。此外，保持好心情、好品質的睡眠，以及每天要有運動的習慣等，都很重要，缺一不可。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/89344
橄欖油、亞麻仁油、紫蘇油，料理保存別弄錯！營養師揭4秘訣，以免好油變壞油

…光玻璃容器存放** 營養價值高的油品，如亞麻仁油、紫蘇油、冷壓初榨的橄欖油、苦茶油等，因不飽和脂肪酸含量高，最好用不透光的玻璃容器存放，且要放在陰暗低溫處；避免放在瓦斯爐旁，因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/89225
皮膚外用精油不慎，恐釀皮膚過敏！出現接觸性皮膚炎、冒出紅癢疹子

…有輕微的皮膚刺激性。 •若為標準化的工業用精油，而不是單純冷壓萃取的柑橘果皮類精油，如檸檬、葡萄柚，也可能有一點輕微皮膚刺激性。  ![][208197…
http://www.top1health.cn/Article/248/87254
超級食物黑種草籽油：「萬能」能對抗多種疾病？

…每日營養失衡蔬果攝取不足的人。專家建議每日適度補充500毫克冷壓萃取的黑種草籽油。但是，日常補充黑種草籽油之外，還需要注意適度補充飲食中容易缺乏的維生素、礦物質，並保持良好…
http://www.top1health.cn/Article/320/88720
健康飲食如何錦上添花？10種哈佛醫學院推薦超級好食物，讓你和疾病說再見

…-3 與Omega-9 的比例調高。抽空自己煮時，買好一點的冷壓初榨橄欖油(西班牙的很不錯)或是台灣老一輩會拿來顧胃的苦茶油，用這些好油來做料理。降低心血管疾病風險，從吃好油開始做…
http://www.top1health.cn/Article/292/85052
零麵粉、奶油也能做！4步驟DIY無麩質紫芋一口酥，好看又好吃

…紫芋粉8g、細二砂糖60g、鹽少許。 **濕材料：**冷壓椰子油50g、豆漿2小匙。 **【作法】** 1.乾材料放入鋼盆中攪散。 2.椰子油倒入作法1中，用指腹將…
http://www.top1health.cn/Article/80/84256
【影音版】癢到快抓破皮～拒讓蕁麻疹來搗亂，冬天喝2道護膚好湯

癢！癢！癢！冬天好發蕁麻疹，許多患者吃這個也癢，吃那個也癢，就連睡覺都不能安歇，常常搔癢到天亮，只能頂著黑眼圈和萎靡的精神度過新的一天，痛苦不堪。中醫師表示，預防蕁麻疹發作，可依個…
http://www.top1health.cn/Article/258/82869
食在好油，遠離心血管疾病！橄欖油吃對了嗎？品油師揭開3大迷思

…。（攝影／鄭名峻、江旻駿）][195612] **特級冷壓初榨橄欖油特色：風味佳、聞起來是香的，喝起來有點苦苦辣辣** 張益堯營養師表示，儘管橄欖油對健康有這麼多好處，但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/82964
【講座】橄欖油吃對了嗎？品油師帶你揭開橄欖油常見迷思

…欖油品油協會品油師，將為大家揭曉常見迷思，並且教大家認識頂級冷壓初榨橄欖油的特色優點有哪一些？還有市面上橄欖油百百款，如何挑選？最後分享使用頂級冷壓初榨橄欖油的料理方式，聰明吃出好…
http://www.top1health.cn/Article/135/82773

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