冬瓜湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜湯」搜尋結果

總共找到 43 筆符合關鍵字「冬瓜湯」的資料

梅雨季濕邪來襲，恐成慢性病幫凶！中醫祛濕有妙方，助保護體內「除濕機」

…除了中醫治療，日常調養同樣關鍵。飲食方面，薏仁赤小豆粥、茯苓冬瓜湯、玉米鬚茶等利濕食材是首選，避免冰飲、生冷及油膩食物。生活上可透過拍打經絡、泡腳艾葉水促進氣血流通，並保持腹部溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/97987
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析

…、舌苔黃等，這時就要用清利濕熱的方式除濕，可以吃一些薏仁湯、冬瓜湯，或是玉米鬚茶、白茅根茶等。 **(3) 調理脾胃的食物、藥材：**可以改善脾胃虛弱造成的濕氣，像是芡實、茯苓、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…給虛寒的脾胃補充足夠的陽氣。以下推薦適合夏天食用的一道「綠豆冬瓜湯」： **綠豆冬瓜湯** **作法：** 1.綠豆淘洗乾淨，用清水浸泡約20分鐘。 2.冬瓜去皮去瓤，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
熬夜不只容易累，還有10大潛在健康危機！這樣做消水腫、吃出好氣色

…生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。【冬瓜湯】材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919
經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫

…、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。 **【冬瓜湯】** 材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

…1/2碗涼拌蓮藕或蒸南瓜；涼拌豆干或紅燒豆腐。 - 湯品：冬瓜湯、蘿蔔湯或絲瓜湯。 **【點心】** 1杯260ml的無糖或微糖豆漿；1/2個烤地瓜或水煮玉米。再搭配1份…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…200至300ml的開水，榨成汁即可飲用。 **★薏仁冬瓜湯** - 材料：薏仁60克、冬瓜600克、茯苓10克、紅棗6顆、薑片2片。 - 做法： 1. 將冬瓜外皮輕刷…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
防經常性中暑，喝綠豆薏仁湯有效？張順昌中醫師：6招自保防中暑

…西瓜皮白肉部分，提升退火解渴的效能。 - 冷中暑：可煮生薑冬瓜湯、四神湯或綠豆薏仁湯，幫助排除體內濕氣，調理脾胃功能，預防中暑。 ##告別夏日中暑，生活保健6招無論…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767
幼童感冒咳嗽不止怎麼辦？吳明珠中醫師：3大補帖化痰止咳、增強體力

…間，要適當休息，多喝溫水，飲食宜清淡，並可多攝取紅糖薑水、熱冬瓜湯與雞湯，也是一不錯食補強身的新選擇。 ##治感冒化痰止咳大補帖 **1.紅糖薑水顧喉嚨：** **材…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623
冬瓜不只利尿，更助代謝減重！彭溫雅中醫師：「這2種」成分是燃脂關鍵

…食用，以免積寒而對脾胃不利。每周吃冬瓜不可超過3次，即使做成冬瓜湯也不宜多喝，每次用量約200克以內。同時為中和冬瓜的寒性，燉湯可以加入骨頭和性熱的生薑、蔥白，煮粥時可和性…
http://www.top1health.cn/Article/82/91449
更年期頻尿、陰道乾癢？吳明珠中醫師：防萎縮性陰道炎上身，坐浴效果好

…。可多吃些清淡，且有助清熱、健脾、祛濕的食物，舉凡，薏仁粥、冬瓜湯、赤小豆粥等就是不錯的選擇。 ##防私密處反覆感染發炎，日常保養這樣做除了強調對症調理外，吳明珠中醫師另…
http://www.top1health.cn/Article/259/91374
頻尿、陰道乾癢，萎縮性陰道炎上身！吳明珠中醫：坐浴提升私密處保護力

…。可多吃些清淡，且有助清熱、健脾、祛濕的食物，舉凡，薏仁粥、冬瓜湯、赤小豆粥等就是不錯的選擇。 ##私密處反覆感染發炎？日常保養輔助調理除了強調對症調理外，吳明珠中醫師另…
http://www.top1health.cn/Article/234/91175
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養

… 熱量：9kcal/含水量96.9%。有的人會說，喝了冬瓜湯，就會常常想跑廁所。其實就是因為冬瓜的含鉀量非常豐富，每100g的冬瓜就有165mg的鉀，可以幫助利尿、消水腫。所…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632
更年期患萎縮性陰道炎，頻尿、陰道乾癢上身？女中醫教你這樣緩解

…。可多吃些清淡，且有助清熱、健脾、祛濕的食物，舉凡，薏仁粥、冬瓜湯、赤小豆粥等就是不錯的選擇。 **私密處反覆感染、發炎？日常保養這樣洗，輔助調理** 除了強調對症調理外，…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…儘量少用或不用。除了養脾之外，減重停滯期煮些冬瓜湯，裡頭加入少許有消積減脂作用的山楂和荷葉，也能幫助更快瓦解體脂肪，戰勝肥胖。 **【山楂冬瓜湯】** - …
http://www.top1health.cn/Article/82/57561