…食物,可能会诱发高血钾症或导致心律不整等问题。高钾食物还包括低钠盐、海带紫菜、咖啡、茶、奶粉、小鱼干、虾米,以及枣子、柿子、香蕉、奇异果等水果。对于肾脏病患者来说,这些食物都应该限…
http://www.top1health.cn/Article/315/96665…族可减少添加额外的调味酱料。 要特别注意的是,市面上的低钠盐是用钾取代钠,虽然钠离子含量降低,但当肾功能不好时,肾脏排钾的能力会下降,可能导致钾离子在体内蓄积过多,而引发心律…
http://www.top1health.cn/Article/248/95026…饱和脂肪。搭配腰果提供优质油脂来源,并以鹌鹑蛋取代咸蛋黄,降低钠盐摄取量。 **三、选购食用有技巧** 选购市售粽子时应选择有商誉的商家,如购买零售商或现场制作之粽子,应注…
http://www.top1health.cn/Article/320/94242…225517] ##6大高钠饮食地雷要避开 **健康低钠盐:** 健康低钠盐虽然含有的钠离子较少,但调味如果觉得不够咸而加太多,依然容易钠离子过多。 **干面、汤面…
http://www.top1health.cn/Article/320/93617…要控制,建议避免汤、果汁、果干、中药、草药等,烹调时不要使用低钠盐要使用传统精盐,蔬菜可以先用水烫煮再烹调,让钾离子跑进水跟汤汁而不要吃进身体里。咖啡跟茶也都有钾离子,不适合摄取太…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162…后喝一点运动饮料补充电解质。 **叮咛2/不建议食用「低钠盐」** 低血压者适度摄取盐和钠是需要的,饮食避免太过于清淡,可依照卫福部建议的每日钠摄取量2000 毫克,相当于…
http://www.top1health.cn/Article/248/92261…食物,可能会诱发高血钾症或导致心律不整等问题。高钾食物还包括低钠盐、海带紫菜、咖啡、茶、奶粉、小鱼干、虾米,以及枣子、柿子、香蕉、奇异果等水果。对于肾脏病患者来说,这些食物都应该限…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619…前,先估算一下钠含量,以免摄取过量。 ##肾病患者小心低钠盐 若担心酱油和蚝油的钠太高,烹调时可以选择风味较为浓郁的天然食材,例如:番茄、柠檬、海带、洋葱、菇类、些许中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275…食物,可能会诱发高血钾症或导致心律不整等问题。高钾食物还包括低钠盐、海带紫菜、咖啡、茶、奶粉、小鱼干、虾米,以及枣子、柿子、香蕉、奇异果等水果。对于肾脏病患者来说,这些食物都应该限…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214…用饮料如:果汁、咖啡、茶及运动饮料等。饮食中,更需留意勿使用低钠盐、健康美味盐、薄盐及无盐酱油,因为这些产品都是以钾离子取代钠离子。 **注意钠与水分的摄取** 通常不用过…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155…的效果。 **2.饮食清淡:** 至于饮食方面,调理使用低钠盐,也不要吃太咸,可以试试清淡一点的饮食。 **3.穿弹性袜:** 穿弹性袜当然可以暂时消水肿,但只是暂时,因为…
http://www.top1health.cn/Article/234/89868…茶中含有钾,可以把吃进去的钠置换出来。医生会建议高血压病人吃低钠盐,就是因为它含氯化钾,不但可以减少钠的摄入,顺便也把钠换出来,和茶的作用相同。 **茶叶中,红茶含钾最多,所…
http://www.top1health.cn/Article/101/82751…上似乎都会特别注意不要摄取太多盐,甚至长期改吃标榜低钠酱油、低钠盐等调味。尤其,防疫期间特别额外补充大量食补液。但是,药害救济基金会提醒,应该仔细看清楚营养标示中的钠与钾的含量,市…
http://www.top1health.cn/Article/320/82584…杏鲍菇炒肉丁来减少钾及钠的摄取。尽量避免加工的调味料,例如:低钠盐、烹大师或添加抽出物/萃取物之调味料。 减「钠」就是减少盐分,糯米不要再炒酱色(食用白糯),内馅避免加工,选…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093… 接下来,先稍微介绍盐的功用。盐主要是氯化钠所构成,若是使用低钠盐还会有部分的氯化钾,这些盐分溶于水中时解离形成氯离子、钠离子与钾离子,其中钠、钾离子的平衡是维持人体健康的关键。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/75368