低鈉鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「低鈉鹽」搜尋結果

總共找到 54 筆符合關鍵字「低鈉鹽」的資料

粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧

…飽和脂肪。搭配腰果提供優質油脂來源，並以鵪鶉蛋取代鹹蛋黃，降低鈉鹽攝取量。 **三、選購食用有技巧** 選購市售粽子時應選擇有商譽的商家，如購買零售商或現場製作之粽子，應注…
http://www.top1health.cn/Article/320/94242
維持心臟和血壓的健康，6大高鈉飲食地雷要避開！

…225517] ##6大高鈉飲食地雷要避開 **健康低鈉鹽：** 健康低鈉鹽雖然含有的鈉離子較少，但調味如果覺得不夠鹹而加太多，依然容易鈉離子過多。 **乾麵、湯麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/93617
腎臟病贏得「腎」利有要訣！「尚未洗腎」VS.「已經洗腎」飲食大不同

…要控制，建議避免湯、果汁、果乾、中藥、草藥等，烹調時不要使用低鈉鹽要使用傳統精鹽，蔬菜可以先用水燙煮再烹調，讓鉀離子跑進水跟湯汁而不要吃進身體裡。咖啡跟茶也都有鉀離子，不適合攝取太…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162
低血壓不只疲倦，還有失智症風險！陳怡錞營養師：5要訣Hold住血壓

…後喝一點運動飲料補充電解質。 **叮嚀2／不建議食用「低鈉鹽」** 低血壓者適度攝取鹽和鈉是需要的，飲食避免太過於清淡，可依照衛福部建議的每日鈉攝取量2000 毫克，相當於…
http://www.top1health.cn/Article/248/92261
筋骨受傷不能吃香蕉？錯了！嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉

…食物，可能會誘發高血鉀症或導致心律不整等問題。高鉀食物還包括低鈉鹽、海帶紫菜、咖啡、茶、奶粉、小魚乾、蝦米，以及棗子、柿子、香蕉、奇異果等水果。對於腎臟病患者來說，這些食物都應該限…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619
吃太鹹高血壓上身、容易短命！醬油、醬油膏、蠔油「鈉」最高的是？

…前，先估算一下鈉含量，以免攝取過量。 ##腎病患者小心低鈉鹽若擔心醬油和蠔油的鈉太高，烹調時可以選擇風味較為濃郁的天然食材，例如：番茄、檸檬、海帶、洋蔥、菇類、些許中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275
筋骨受傷吃香蕉，害骨頭變軟？骨科醫師揭：香蕉4大營養有利骨骼肌肉

…食物，可能會誘發高血鉀症或導致心律不整等問題。高鉀食物還包括低鈉鹽、海帶紫菜、咖啡、茶、奶粉、小魚乾、蝦米，以及棗子、柿子、香蕉、奇異果等水果。對於腎臟病患者來說，這些食物都應該限…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…用飲料如：果汁、咖啡、茶及運動飲料等。飲食中，更需留意勿使用低鈉鹽、健康美味鹽、薄鹽及無鹽醬油，因為這些產品都是以鉀離子取代鈉離子。 **注意鈉與水分的攝取** 通常不用過…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
孕期水腫喝紅豆水能消除？3招遠離！醫：這2種水腫分清楚，子癲前症別大意

…的效果。 **2.飲食清淡：** 至於飲食方面，調理使用低鈉鹽，也不要吃太鹹，可以試試清淡一點的飲食。 **3.穿彈性襪：** 穿彈性襪當然可以暫時消水腫，但只是暫時，因為…
http://www.top1health.cn/Article/234/89868
經期變重，多的是肥肉還是水？想減肥控制鹽分有幫助嗎？專家解答

…茶中含有鉀，可以把吃進去的鈉置換出來。醫生會建議高血壓病人吃低鈉鹽，就是因為它含氯化鉀，不但可以減少鈉的攝入，順便也把鈉換出來，和茶的作用相同。 **茶葉中，紅茶含鉀最多，所…
http://www.top1health.cn/Article/101/82751
高血壓拚命吃低鈉醬油才健康？隱藏「鉀」風險？！小心影響四類高血壓藥藥效、傷腎臟

…上似乎都會特別注意不要攝取太多鹽，甚至長期改吃標榜低鈉醬油、低鈉鹽等調味。尤其，防疫期間特別額外補充大量食補液。但是，藥害救濟基金會提醒，應該仔細看清楚營養標示中的鈉與鉀的含量，市…
http://www.top1health.cn/Article/320/82584
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…杏鮑菇炒肉丁來減少鉀及鈉的攝取。盡量避免加工的調味料，例如：低鈉鹽、烹大師或添加抽出物/萃取物之調味料。減「鈉」就是減少鹽分，糯米不要再炒醬色（食用白糯），內餡避免加工，選…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
你家孩子吃太多鈉了嗎？小孩子要吃多少鹽？營養師全面解析！

… 接下來，先稍微介紹鹽的功用。鹽主要是氯化鈉所構成，若是使用低鈉鹽還會有部分的氯化鉀，這些鹽分溶於水中時解離形成氯離子、鈉離子與鉀離子，其中鈉、鉀離子的平衡是維持人體健康的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/75368
避免加速腎臟惡化，慢性腎臟病必知6大飲食迷思！

…整症狀的可能性。 **迷思5／用錯調味料：** 市售低鈉鹽、健康醬油等調味料，對於一般人來說，雖有低鈉高鉀的好處，但對於腎臟病病友而言，這些經過「調整」的調味料，因在製作過…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…可能引起低血鈉，都要仔細檢查。 **腎功能差者，不宜吃低鈉鹽** 為了減鈉，很多人選擇低鈉鹽，但低鈉鹽含高鉀，因為一般認為台灣人飲食缺鉀，而鉀多一點有助降低血壓，顏宗海提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400

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